var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "孫楠、那英-只要有你.mp3", author: "四川婚姻挽回",pic: "http://www.motor-park.com.cn/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MzIxMzE0MzIyNV8yMjQ3NDgzOTgz"}}); audio1.init(); 風(fēng)雨之后是彩虹

第一，保持尊嚴(yán)。無論分手是誰的過錯，但這已經(jīng)過去，還需要保持尊嚴(yán)地繼續(xù)往前走。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/224713.html

第二，懂得愛護(hù)自己。不要苛求自己，給自己一些空間和時間化解不良情緒。

第三，合理化的“自我安慰”。失戀者自己去尋找某種令人信服的理由，對失戀的原因作出合理解釋，從而使自己“心安理得”。

第四，清除對方的痕跡。既然已經(jīng)分手了，就把以前屬于對方的東西都清理掉，以免觸傷情。

第五，適當(dāng)發(fā)泄。不要強(qiáng)忍著悲痛和怨恨，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄有利于身心健康。

第六，多想想對方的不好。失戀后想想對方是否真的那么完美，想想對方身上的種種缺點。

第七，多參加一些集體活動。失戀后不要一個人悶在家里，適當(dāng)參加一些聚會和戶外活動有助于心情愉悅。

第八，多參加一些集體活動。失戀后不要一個人悶在家里，適當(dāng)參加一些聚會和戶外活動有助于心情愉悅。

第九，出門旅游。不妨離開現(xiàn)在的環(huán)境，異地的風(fēng)光會帶來新的視野和全新的感覺。

第十，用學(xué)習(xí)和工作沖淡煩惱。把痛苦的壓力化作動力來取得另外的成就。

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