有這樣一些女孩兒，在感情中小心翼翼，時(shí)時(shí)刻刻總是以對方的感受為主，對方稍微有一些對自己的不滿，就連忙道歉認(rèn)錯(cuò)；兩個(gè)人在一起的時(shí)候也總是十分乖巧，什么事都依著他。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/218300.html

可是即使她們在戀愛中付出了很多，最后還是被分手。當(dāng)她們被分手之后，就會(huì)更加陷入難過和痛苦之中，一方面是不能理解為什么被分手，一方面是忍不住開始懷疑自己一定有哪里不好。你是不是也是這樣？

每每看到這些女孩子傷心又無助的樣子，就會(huì)覺得十分心疼。因?yàn)樗齻儽静辉撛獾竭@樣的對待，但是從心理學(xué)角度我又深知，這樣的結(jié)果也是有她們自己的原因在里面的。那就是她們的不自信，她們深藏于內(nèi)地自卑。

個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒關(guān)于自卑是這樣解釋的，自卑情結(jié)是由嬰幼兒時(shí)期的無能狀態(tài)和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量，但又是反復(fù)失敗的結(jié)果。

因此自卑并不是一種錯(cuò)，只是它確實(shí)不利于個(gè)體的人際交往。尤其是在感情中，你的自卑會(huì)把自己放在比對方低的位置上，表面上看起來你是一個(gè)溫柔懂事的女生，但實(shí)際上你完全被對方拿捏在手，無法平等的享受愛情，而是在伺候愛情。

自卑使你求而不得

《被嫌棄的松子的一生》這部電影不知道你到底有沒有看過，但是“生而為人，我很抱歉。”這句話你一定聽過，就是出自這部電影。

許多觀看過后的觀眾都一致認(rèn)為，松子悲慘的一生的根源是父親的不肯定給她帶來的自卑，以至于她在近乎病態(tài)地追逐被愛的過程中一直被傷害。

因?yàn)榘炎约悍旁谄蚯髳鄣奈恢蒙希跃驼兄聦Ψ降牟徽湎?。也許你并沒有松子那么嚴(yán)重的癥狀，但是在被愛情拋棄時(shí)的痛一定相差無幾。

自信增強(qiáng)個(gè)人魅力

另一邊，早些年大熱的電視劇《回家的誘惑》里的林品如又是另一個(gè)例子。重生前的她樸素?zé)o華，雖然善良卻被欺負(fù)，重生以后，她的光彩照人作為觀眾也能感受的很清晰。

其中重要原因就是她使自己更加自信，才跟過去判若兩人，不僅引得前夫神魂顛倒，還收獲了更優(yōu)秀的真愛。

還有《歡樂頌》里面的“丑小鴨”關(guān)關(guān)，在前期可以說是很多普通女孩的真實(shí)寫照，但是在后面她改變形象，變得自信，也找到了自己想要的生活。

自我提升是挽回良藥

因此在挽回時(shí)，自信也很重要，你對于挽回結(jié)果的處處擔(dān)憂害怕，正是對于自己的不自信，這也是在挽回時(shí)導(dǎo)師們常常強(qiáng)調(diào)自我提升的原因。

根據(jù)阿德勒的自卑補(bǔ)償理論，當(dāng)你在自己的外形、內(nèi)在或者是某項(xiàng)特定技能上有所提高時(shí)，所取得的成就會(huì)使你的自信逐步提高，增加自己的個(gè)人魅力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)挽回的另一個(gè)方法，二次吸引。

相反，如果你沒有認(rèn)識(shí)到自己的不自信，繼續(xù)以乞求的姿態(tài)去挽回，只能離挽回成功越來越遠(yuǎn)。錯(cuò)誤的內(nèi)歸因是不自信的原因之一，于是你總是習(xí)慣地把錯(cuò)誤往自己身上攬，這樣其實(shí)是對自己的傷害。

想要挽回愛情，首先就要停止對自己的傷害，轉(zhuǎn)而轉(zhuǎn)回自己的自信，自信的人生活里會(huì)充滿陽光，這些陽光也會(huì)照的你更加明媚動(dòng)人。當(dāng)你以跟自己以前不一樣的自信模樣再次出現(xiàn)在他的面前時(shí)，誰知道他會(huì)不會(huì)突然心漏跳了一拍。

遇到了情感挫折，你若說服自己，告訴自己可以辦到某件事，假使這事是可能的，你便辦得到，不論它有多艱難。相反的，你若認(rèn)為連最簡單的事也無能為力，你就不可能辦得到，而鼴鼠丘對你而言，也變成不可攀的高山。

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