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感情中長期積累的問題得不到解決，久而久之，一片雪花都足以引發(fā)雪崩。
在感情中，相處越久，出現(xiàn)的矛盾和爭吵就會越來越多。這個時候如果沒有及時解決爭吵問題的警覺性，最終問題也不會自動消失。
你們面對永無休止的情緒對抗、爭吵，除了抱怨，已經(jīng)忘記在一起的初衷，感情也隨之慢慢破裂，最終就會走向分手。
01
學(xué)員案例
曉北今年27歲，男友比她大兩歲，兩人是朋友介紹認(rèn)識的，兩人一見傾心，在一起不到三個月，就確定關(guān)系了。
兩個人雖是異地，但是男友經(jīng)常來看她。而曉北是個重感情而且非常專一的女孩，經(jīng)不住男友總說想她，于是她辭職去深圳陪男友來。男友非常開心，而曉北為了照顧好男友，開始學(xué)習(xí)做家務(wù)，把家里收拾得一塵不染。
男友也會常說身邊有她是他最大的幸福，經(jīng)常會給曉北準(zhǔn)備一些小驚喜，一起吃飯買菜、看電影、逛街......曉北覺得這種生活就是她一直期盼幻想的。
但是太過美好的日子就像肥皂泡，一戳就容易破。
隨著男友工作越來越忙，回到家也不怎么跟她交流，都是她問男友問題，但男友的回復(fù)也很敷衍。曉北以為是她哪里做得不夠好，于是更加用心對男友，但男友卻似乎離她越來越遠(yuǎn)。
他們開始會為了一些事情吵架，吵完和好，循環(huán)往復(fù)。
前段時間吵完后，男友就認(rèn)真地跟曉北提了分手。理由是覺得他們之間沒有什么共同話題，曉北不懂他，也不知道打扮自己，提升自己。提完分手男友也搬出去住了，總之就是鐵了心地要分開。
分開后，曉北給男友瘋狂地打電話、發(fā)信息，求他回來，男友態(tài)度冷淡，還求她放過自己，不要再聯(lián)系了，說完之后就將曉北拉黑了。
02
問題分析
框架過低，感情失衡
曉北在這段感情中，將自己擺在了低位，將對方擺在了高高在上的位置上。嚴(yán)重降低了曉北的個人框架，對方不需要付出什么，就可以很輕易地得到曉北的愛。
曉北為了男友放棄工作，放棄自我，這種過度的好，也讓男友覺得曉北的愛很簡單、也很廉價。當(dāng)兩人發(fā)生矛盾的時候，感情失衡而產(chǎn)生的問題就暴露出來了。男友已經(jīng)把曉北的好當(dāng)作理所當(dāng)然，所以不再珍惜。
魅力降低，喪失吸引
人都是視覺動物，尤其男人。當(dāng)曉北越來越不注重自身打扮，她在男友眼里，就是一個失去色彩的女人。
眼睛就是這么膚淺，而男友從一群漂亮的白領(lǐng)中突圍出來，回到家中，看見一個不修邊幅的女人，那種不爽也是本能的。當(dāng)一個女人，放棄修飾自己的時候，往往不是外貌，而是精神的懈怠與松散。
如果你自己都放棄自己，如何怨得了男人放棄你？
盲目付出，不懂對方需求
在這段感情中，兩人一開始情投意合，互相喜歡。感情發(fā)生轉(zhuǎn)折的時候就是男友工作越來越忙的時候。一個在事業(yè)上蒸蒸日上，一個是家庭主婦，差距越來越大，也就導(dǎo)致了兩人越來越?jīng)]有共同話題，慢慢也就無話可說。
男友需要一個懂他需求，有共同話題的人，而不是一個只知道關(guān)心男友冷不冷餓不餓的“保姆”。
所以最后曉北雖然付出了很多，換來的卻是男友的反感。因為曉北給的，都不是男友想要的，男友最終選擇了分手。
03
挽回解析
根據(jù)曉北的情況，她此刻最需要的是“找回自我”。
因為對方不想跟你在一起，分手對于他來說，完全是如釋重負(fù)，這個時候你的解釋和挽留，只會將它越推越遠(yuǎn)。所以你要盡可能的把他的注意力移到自己身上來，不怕他跟你分手，才能開始進(jìn)行下一步。
穩(wěn)定情緒，扭轉(zhuǎn)僵局
導(dǎo)師先通過近兩個小時的語音通話，幫助曉北穩(wěn)定情緒，做好心態(tài)建設(shè)，讓學(xué)員千萬不能因為對方的態(tài)度，而情緒崩潰，一再糾纏對方。
在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，曉北用別的手機(jī)號碼向男友發(fā)送了一條短信，表達(dá)了自己認(rèn)同分手的決定以及悔過之意，并且表示不會再糾纏男友，只是希望好聚好散，大家做不成戀人還能做回朋友。
從容大方的態(tài)度比死纏爛打更能激起男人的愧疚感，從而降低對方的戒備心理。
男友答應(yīng)將曉北移出黑名單。曉北欣喜若狂，這時候?qū)煾嬖V曉北，事態(tài)正朝好的方向發(fā)展，千萬不能急于找對方。
由于曉北之前的反復(fù)糾纏態(tài)度，雖然落落大方地發(fā)了這個短信，但是對方肯定不會一下完全相信。這時候過早地暴露挽回目的，只會前功盡棄、不利于復(fù)合。
導(dǎo)師指導(dǎo)曉北，目前要暫時脫離男友的生活，并利用這段時間，全面提升自我價值。在此期間，導(dǎo)師安排曉北開始學(xué)習(xí)一些無念情感內(nèi)部實用的技巧精品課程，為后期兩人再次接觸時能夠營造一個良好的氛圍做基礎(chǔ)鋪墊。
改變自我，重塑吸引
曉北之前為了對方，放棄了自己喜愛的工作，失去了自我。如今想要對男友進(jìn)行二次吸引，必然需要全面提升自己。
導(dǎo)師根據(jù)曉北和男友雙方的興趣話題進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)匹配，根據(jù)最終結(jié)果建議曉北對于個人的生活和工作進(jìn)行初步的規(guī)劃。在合理安排工作的同時，擴(kuò)大自己的社交圈子，撿起許久不練的瑜伽，并積極參加室外活動等等。
感情的退化往往是因為沒有了新鮮感與吸引力，所以女人要學(xué)會不斷給感情保鮮建立新鮮感，學(xué)會欲拒還迎。
當(dāng)對方通過曉北的社交圈發(fā)現(xiàn)，曉北現(xiàn)在過得很好，男友心理會產(chǎn)生一種不平衡感。因為之前曉北種種犧牲自我的表現(xiàn)，讓男友覺得曉北深愛著男友，應(yīng)該關(guān)注自己才對。正是有這一份不平衡感，男友就會開始去關(guān)注曉北。
循序漸進(jìn)，高位逆轉(zhuǎn)
因為曉北以前的姿態(tài)太低，現(xiàn)在對方來找她，她不能立刻俯首貼耳。
導(dǎo)師給曉北上了一堂課，專講如何正確聊天。
首先要做到高姿態(tài)，要在聊天中保持適當(dāng)?shù)纳衩馗校圃炀嚯x感讓男友感到不適應(yīng)，讓男友好奇。所以聊天時候一定要把握尺度，不能表現(xiàn)熱切，營造神秘感和距離感是重新吸引男友的良好方式。
其次，圍繞對方感興趣的東西展開話題。多聊點對方感興趣的東西，才會讓對方產(chǎn)生興趣你如果說些對方不擅長或生疏的東西，就會讓你們的聊天變得枯燥乏味，沒有繼續(xù)聊下去的興致。
最后，提升對方危機(jī)感，給對方制造一種緊迫感，覺得你很快要被別人撩走了，讓男友有危機(jī)意識。
推進(jìn)計劃，成功復(fù)合
由于曉北前期非常配合老師安排的改變計劃，再加上導(dǎo)師平時幫助指導(dǎo)代聊，所以兩人的溝通十分順利。根據(jù)現(xiàn)狀，導(dǎo)師判斷現(xiàn)在是線下見面的好時機(jī)，于是指導(dǎo)曉北對男友進(jìn)行了一次邀約。
在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，曉北一直大方從容地展示自我，男友的確按捺不住了。男友主動提出了復(fù)合，說這段時間曉北讓男友重新認(rèn)識了一次，想要好好跟她在一起。
一段關(guān)系的確認(rèn)，是開端，也是考驗。如何經(jīng)營好感情是一門需要終身學(xué)習(xí)、鉆研的課題。
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