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今天有個姑娘，很急很急，如果是個不相關(guān)的人，你會以為她是被蒙面悍匪劫持了之后來要贖金的。

仿佛下一秒馬上就要被撕票了……

我這剛上班，QQ一開，差點給整關(guān)機(jī)，這堆信息，那叫一個山崩地裂，海枯石爛。

挽回者急不急?

都急。

如果有個“銀河系急切排行榜”，肯定都覺得自己是第一名。

有些急是因為事，大多的急是因為焦慮。

焦慮有被自己察覺到的，有自己被蒙在鼓里的。

如果能夠自我察覺到，其實反而是好事。

就像《失戀就焦慮?抑郁?壓力很大?聊聊三個最容易的減壓方式?！防锩嬲f的，三板斧“吃、說、哭”已經(jīng)能夠很大程度幫到你。

最怕的是自己也被蒙在鼓里。

你不知道你這是在焦慮。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。

自己焦慮，自己不知道?

很大的罪過在于那些網(wǎng)絡(luò)上的雞湯營銷號，乃至一些精于此道的所謂情感咨詢機(jī)構(gòu)。

他們善于什么?

販賣焦慮。

會告訴你：

月入幾千，不配活著!

留在北上廣的十大理由!

20歲的她，已經(jīng)在深圳買了三套房!

你再不做點什么的話，下一秒對方就要上了別人的床。

等等等等……

營造某種“氛圍”，讓你害怕“錯過”什么。直到你習(xí)慣，甚至?xí)晕疑a(chǎn)這樣的氛圍。

哦，那惡夢就開始了。

是你的惡夢，以及別人的惡夢。

挽回愛情就是這樣的一個過程，越是焦慮，就越會向周圍人(包括前任)傳遞這種焦慮。

越焦慮于錯過點什么，最終就真的錯過了點什么。

焦慮的人有一個普遍的習(xí)慣，喜歡短話長說，反反復(fù)復(fù)地說。

我偶爾也會收到，長達(dá)十幾二十幾個版面的挽回者資料，結(jié)果濃縮起來就一兩句話的情況。

為此我的助理很困擾：我這是幫您整理資料，還是您要考我閱讀理解……

能不能好好總結(jié)一下?比如放下那些無意義的情緒化表達(dá)?

不能。

因為在這些小伙伴當(dāng)下的理解中，這些都是細(xì)節(jié)!不能刪!

那好歹咱也有條理些不是?

有些連標(biāo)點符號都沒有…….

還隨手就來點隨機(jī)的空格，亂碼。

好家伙!一個文檔給整出了“酒酣胸膽尚開張”的感覺。

今天這姑娘焦慮什么呢?

濃縮成一句，就是：老師，他有新歡了，怎么辦?

就這么一句，沒其他信息了(我真的還看完了她發(fā)來的那些)?？傊褪菄@“老師上班了嗎”“我好慌啊”“在嗎”“在了及時回我下哦”“我感覺我沒希望了”這些開展的，還真是萬花叢中挑出了“他有新歡了”這句。

咱問：昨天咱們聊的時候，不是說沒有么?什么情況呢?

她連忙又開始倒苦水：你說我是不是沒希望了你說他是不是從來沒喜歡過我我們才分開多久我都還在難過呢他已經(jīng)找到新歡了他是不是從來就沒在乎過我…

我說：?！齺?，你有點急，先冷靜冷靜，把新歡的情況發(fā)我看看?

發(fā)過來幾張照片。

我說：實話實說，長的是漂亮。

她說：那老師，我是不是……

我說：不是!沒事!不慌!

我是連忙終止，你們知道么?我非常怕在我沒說明白之前，她自己明白了點什么。

我跟姑娘說：顏值拼不過，還有其他的地方可以去拼，先得告訴我，咋發(fā)現(xiàn)的呢?

她就說了，大概意思是前任轉(zhuǎn)發(fā)了一個健身的微博，然后她發(fā)現(xiàn)前任也關(guān)注了這個人，還是個學(xué)生，XX大學(xué)的，XX專業(yè)，身高體重是……

我問：他們有互動嗎?

她說：沒有，但是他本來在微博上互動就很少，和我談戀愛那會也是從不互動的。

我問：那你為什么會認(rèn)為她就是新歡?

她說：難道不是嗎?

小伙伴們怎么看?

我告訴你們，我還真去搜了下這個人，這特么就是一個學(xué)生，做一個健身號，順便賣蛋白粉……兩人還不是一個省的。

這意思是?前任關(guān)注的每一個人，工作中的同事，生活中認(rèn)識的異性，都是新歡?

這姑娘的案子，是我昨天剛接的。

本來我的計劃不是這樣子，今天會有另外的事要做。

但她今天整了這么一出之后，我把其他的事都建議停了。我今天都沒跟她繼續(xù)聊新歡這個詞，我覺得她搞明白什么是新歡之前，有必要先說過度的需求感。

這是她焦慮的源頭。

不先說明白這個點，不管接下來安排怎么去做，她都會在分析對方的每一條動態(tài)，糾結(jié)于對方手機(jī)是4G在線，還是Wi-Fi在線，揣摩對方隔壁的房子是不是住進(jìn)了一位妙齡女郎中度過。

非常多的人，心態(tài)就是這么崩的。

人是社會關(guān)系的總和。

耳熟不?

馬克思說的。

一個正常的自然人，需要社交嗎?

如果都不需要，那再好不過了，這次疫情馬上可以結(jié)束。

也不談是不是新歡先。

就說對方已經(jīng)和你分手，他目前單身，想要找?guī)讉€可以發(fā)展的新目標(biāo)，正常嗎?

正常!

就算出現(xiàn)了聊騷對象，其實也不過是一種情感的宣泄與表達(dá)。

你失戀，他也失戀。

你有的情緒，他也一樣有。

你的抒發(fā)方式是關(guān)注他。

他的抒發(fā)方式是關(guān)注你以外的其他。

這很正常。

這些并不是變化，而是現(xiàn)狀。

并不是他關(guān)注了會怎樣，而是已經(jīng)怎樣了，所以現(xiàn)在才這樣。

說來說去，姑娘的情況，其實依舊是昨天描述的情況，是昨天的處境。

區(qū)別不是多出了個新歡，而在于過度的需求感。

有時，新歡根本就不存在，打敗你的，只是你的心魔。

………文章完………

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