坐我對(duì)面的女同事最近總是眉頭緊鎖，做事還經(jīng)常出錯(cuò)，看著她每天魂不守舍的樣子，一個(gè)辦公室的同事們都暗暗為她著急。平時(shí)嬉皮笑臉的她竟因?yàn)榉质指愠蛇@個(gè)沒(méi)精打彩的樣子，真是讓人擔(dān)心。我們私下里商量著一起勸她去做一下失戀心理治療，剛開(kāi)始她很不情愿，甚至我們?cè)掃€沒(méi)說(shuō)完，她就借口要走，后來(lái)這幾天她還是老樣子，還一天不吃飯，只吃一個(gè)蘋果，人也日漸消瘦了。因?yàn)楣ぷ魇д`被經(jīng)理罵了好幾次，這樣下去還怎么得了，這樣下去遲早會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)淘汰掉。她平時(shí)是個(gè)熱心腸的人，給我們幾乎都幫過(guò)忙，大家都挺喜歡這個(gè)喜笑顏開(kāi)的小姑娘，大家都不愿意她離開(kāi)，所以沒(méi)辦法也得想辦法，我們挑了周五晚上下班后一起去吃飯唱歌，我們硬是連拉帶拽的把她叫去了。

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喝了酒以后我們開(kāi)始詢問(wèn)她和前男友的事情，她說(shuō)兩個(gè)人前幾天的時(shí)候還好好的，可是男朋友最近總和她吵架，最后吵著吵著就分手了。她一邊說(shuō)一邊哭，身體也開(kāi)始發(fā)抖，看起來(lái)難過(guò)極了，這樣子看來(lái)是傷透了心，很難恢復(fù)過(guò)來(lái)。于是我們又勸她去試試失戀心理治療，她終于答應(yīng)了。第二天周末，我陪她一起聯(lián)系了失戀心理治療的專家，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)方便了人們的生活，我們倆在她公寓和心理專家聊起來(lái)。自從和進(jìn)行失戀心理治療后，同事的臉上漸漸會(huì)出現(xiàn)笑容，也肯吃飯了，過(guò)了一個(gè)月，她徹底的走出了失戀的陰影。她告訴我們失戀心理治療特別有效，原因如下：

一、讓人迅速產(chǎn)生傾訴的欲望，釋放心中的苦悶

一個(gè)失戀的人心里有無(wú)窮無(wú)盡的悲傷，可是他們很難開(kāi)口向別人傾訴，原因有很多。一是好朋友不在身邊，周圍只有普通朋友，普通朋友有時(shí)候關(guān)心你，問(wèn)你怎么回事的時(shí)候也許只是好奇，想知道發(fā)生了什么事情，好成為日常茶余飯后的談資而已。更有讓人生氣的人，平時(shí)都沒(méi)什么交集，只是見(jiàn)面時(shí)點(diǎn)個(gè)頭而已，卻突然熱情的跑過(guò)來(lái)，詳細(xì)的詢問(wèn)你發(fā)生了什么事，只是把你當(dāng)成哭訴的祥林嫂而已，他問(wèn)這么多只是想看你的笑話。但是心里治療專家能夠傾聽(tīng)你的故事，分擔(dān)你的情緒，讓你覺(jué)得自己不是一個(gè)人在扛著這些事情，并且他們像好朋友一樣，安慰你、開(kāi)導(dǎo)你，這樣把心里話說(shuō)出來(lái)后，感覺(jué)好受了很多。

二、快速找到這場(chǎng)戀愛(ài)結(jié)束的原因

往往人在一場(chǎng)投入的戀愛(ài)失敗后，會(huì)處于極度的自我否定狀態(tài)，我明明對(duì)他那么好，為什么他要離開(kāi)我，是我哪里做的不好嗎?是我配不上他嗎?他是不是有別的人了?原來(lái)他一直都不愛(ài)我，諸如等等，各種負(fù)面情緒，會(huì)使我們迷失自己，對(duì)自己不認(rèn)可，否定自己。俗話說(shuō)：當(dāng)局者迷，旁觀者清，可能真實(shí)原因很簡(jiǎn)單，但是深陷其中我們卻怎么也體會(huì)不到，這時(shí)，當(dāng)我們把心中的疑惑，自己的經(jīng)歷一一傾訴給專家后，心里專家可以準(zhǔn)確且專業(yè)的幫我們分析來(lái)龍去脈，讓我們看清分手的原因點(diǎn)在哪里，幫我們分析自身的性格特點(diǎn)，讓我們看清別人，認(rèn)識(shí)自己，這樣能夠幫助我們有效且快速的走出失戀的陰影。

三 、更加深刻的認(rèn)識(shí)自己

經(jīng)歷過(guò)一次失戀之后，我們可能會(huì)選擇遺忘這段過(guò)去，把它深藏在心里，不愿再提起，然后用時(shí)間來(lái)磨平這份傷痛，這樣也許我們也可以過(guò)得幸福，但是我們只是遵循著心中的想法，來(lái)讓自己過(guò)的不那么痛苦，卻對(duì)自己沒(méi)有更多的認(rèn)識(shí)。失戀的原因有千千萬(wàn)萬(wàn)種，但是一開(kāi)始我們選擇對(duì)方作為伴侶的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)他是否適合自己，是否能和自己長(zhǎng)久陪伴下去，可能我們并不是很清楚，而心理咨詢專家見(jiàn)過(guò)形形色色的人，有專業(yè)的數(shù)據(jù)，和對(duì)性格的分析，比較常見(jiàn)的有調(diào)查問(wèn)卷，快問(wèn)快答等，通過(guò)一系列專業(yè)的測(cè)評(píng)和科學(xué)的分析，讓你更加清楚的認(rèn)識(shí)自己，了解自己性格中的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，及隱形性格等，我們平時(shí)不太觀察到的地方，這樣一來(lái)，能為你找到更加匹配的伴侶，提供最有效的幫助。

很多人覺(jué)得失戀不過(guò)是一件小事，沒(méi)有必要專門去做心理咨詢，或者根本不信這些，其實(shí)不然，失戀心理治療并不陌生，也不遙遠(yuǎn)，它也許會(huì)像一個(gè)老朋友一樣，給你提供失戀后最需要的幫助。