人世間最痛苦的事莫過于此，我們都會(huì)有那種失去了才懂得珍惜的心情。很多人都想分手后挽回愛情，卻不懂 挽回愛情 正確的姿勢。

今天我們沒有雞湯，沒有分析，沒有那些正確的廢話，只想讓大家知道自己正處于分手后的第幾個(gè)階段，教大家如果利用共同回憶，來挽回你的對象。希望大家能夠把后悔莫及，變成長相廝守。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307566.html

一、 分手 之后，人的情緒通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。

第一是排斥期。這時(shí)候因?yàn)槟銈冊诟星橹杏幸恍┟?。在一起時(shí)間長了，容易把對方的缺點(diǎn)放大。所以分手的時(shí)候，總是記起的是對方壞的那個(gè)部分。這個(gè)階段男生的情緒多半是對關(guān)系的無奈、憤怒、難過、甚至是絕望。

這時(shí)候，我們可能做什么都是不對的，只能和建立一個(gè)舒適的關(guān)系——那就是暫時(shí)按對方的想法來。比如，對方說沒事不要聯(lián)系，就暫時(shí)不聯(lián)系對方。

而排斥期后就會(huì)進(jìn)入一個(gè)反思期。在反思期中，因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，正常情況下，人往往會(huì)從分手那種比較激烈的情緒中慢慢地走出來，開始正常認(rèn)知之前的那段感情。

人本身會(huì)給自己的記憶修正解釋，再產(chǎn)生合理化的心態(tài)機(jī)制，以確保每個(gè)人給自己一個(gè)相對積極的情緒，繼續(xù)生活下去。所以，在這個(gè)過程中，那些曾經(jīng)美好的回憶可能不經(jīng)意地浮現(xiàn)在腦海里。

接下來，從反思期，進(jìn)入到下一個(gè)階段懷戀期。進(jìn)入懷戀期，對方更多想到在一起時(shí)好的感覺。如果在懷戀期做 挽回 的切入，這會(huì)大大提高我們挽回的成功率。

二、 挽回 的第一步，就是學(xué)會(huì)怎么判斷對方是否進(jìn)入到懷戀期。

第一種方法，是觀察對方的朋友圈。如果剛分手的時(shí)候會(huì)發(fā)一下感傷的朋友圈，但是之后朋友圈的會(huì)發(fā)一下和朋友聚會(huì)什么的，感覺生活也恢復(fù)正常了。

這說明對方可能已經(jīng)走過反思期。如果互相看不到微信的，你可以通過共同朋友觀察對方的朋友圈。

第二種方法，是通過求助來測試對方處于什么事情，詢問一個(gè)屬于對方專業(yè)的問題，看對方的回復(fù)情況。

如果對方的回復(fù)還是比較有敵意，那可能還是在排斥期或者反思期。如果對方回復(fù)很算正常，也可以聊點(diǎn)其他的事情，說明又可能已經(jīng)到懷戀期了。

第三種方法，是主動(dòng)的自我展示。

你可以找一些你和對方的共同朋友聚會(huì)發(fā)一些朋友圈，或者去一些你們之前去過的地方比如咖啡廳等地方，拍照發(fā)朋友圈。對方刪掉你了，你還可以選擇開放十條朋友圈給陌生人看。對方進(jìn)入懷戀期，可能還是會(huì)去看你的朋友圈的。

如果對方點(diǎn)贊你的朋友圈了，那就進(jìn)入到懷戀期了，或者這個(gè)時(shí)候讓共同朋友去找對方聊有關(guān)朋友圈發(fā)的聚會(huì)的事情，也可以測試出對方的態(tài)度。如果確定對方進(jìn)入懷戀期，我們就可以開始接下來的行動(dòng)。如果對方?jīng)]有進(jìn)入懷戀期，那我們還是需要再耐心等待一下。

愛情這個(gè)東西，有時(shí)像是一張銀行卡。

兩個(gè)人相處好的時(shí)候，那些美好的回憶，那些讓彼此感動(dòng)的時(shí)刻，就像給愛情的銀行卡儲(chǔ)蓄。

如果兩個(gè)人相處不好的時(shí)候，那些爭吵，那些相互的不理解，就像是給銀行卡透支。當(dāng)走到分手的那一刻，也就是這張叫愛情的銀行卡已經(jīng)被刷爆了。所以 分手后挽回愛情 正確的姿勢，就是可以利用共同回憶，找回之前儲(chǔ)蓄的愛意。

只有我們先向愛情的銀行存入一些愛意，我們才能讓自己從“愛情銀行”的黑名單里被拉出來，才有可能成功挽回對方。

三、那怎么利用共同回憶 挽回 對方?

共同回憶，主要有地點(diǎn)型回憶，情景型回憶，物品型回憶。我們有很多的時(shí)候可以利用到這些回憶，運(yùn)用到我們的挽回過程中。

1、地點(diǎn)型回憶

比如，和對方聊天時(shí)，我們可以提到，一些情景性的回應(yīng)。但是，這個(gè)回憶并不會(huì)給對方造成很大的壓力的。

舉個(gè)例子：“昨天無意間同事帶我去你常去的餐廳吃飯，還一定要我點(diǎn)菜。當(dāng)時(shí)看你點(diǎn)菜的時(shí)候蠻輕松的，現(xiàn)在輪到自己自己點(diǎn)的時(shí)候，好矛盾啊，索性就點(diǎn)了你以前點(diǎn)過的菜。不過昨天吃的滋味和之前的味道不太一樣?！?p> 如果這時(shí)候，對方問哪里不一樣，說明對方愿意和我們聊天，那么我們可以嘗試性的聊下去。因?yàn)樵掝}開啟的共同回憶只是聊美食，而不是直接的感情，所以對方可能不會(huì)感受到特別大的壓力，和我們聊下去的可能性也會(huì)大很多。

這樣，我們可以一步步地通過共同的記憶，激發(fā)出對方懷戀的感覺。然后，我們還有機(jī)會(huì)約對方出來，一起去吃以前經(jīng)常去的餐廳。挽回對方，只是時(shí)間問題了。但是如果我們這樣開啟共同回憶，可能無法有一個(gè)好的結(jié)果了。

比如，你這樣說：“昨天無意間，同事帶我去你常去的餐廳吃飯。我想著之前都是我們兩個(gè)人一起去的，現(xiàn)在我一個(gè)人點(diǎn)菜，也不知道吃什么去。如果你在就好了，記得你以前都會(huì)點(diǎn)好菜等我來吃。”

如果這樣表達(dá)，可以看出你有很強(qiáng)的索取感，也有一些指責(zé)感。你的潛臺(tái)詞，就是“因?yàn)槟愫臀曳质至耍晕也抛兂梢粋€(gè)人去吃飯了。”（ ）

2、情景型回憶

再比如，我們可以去之前你們會(huì)經(jīng)常去的咖啡廳，羽毛球場等地方，可以在這些帶有共同回憶的地點(diǎn)，拍一下照片，發(fā)一些朋友圈，也可能會(huì)達(dá)到激發(fā)對方回憶起你們在一起的共同美好。

當(dāng)然還有就是你們給雙方贈(zèng)送的禮物，對送給你的衣服。這些物品型的共同回憶，可以在你們之間的聊天中，或者你發(fā)的朋友圈中，呈現(xiàn)一個(gè)很好的展示，從而勾起對方的回憶。

比如，我們可以找對方說自己一直在找一件衣服，一直沒有找到，就想問問對方是不是在你哪里。對方會(huì)說是哪一件呀?你就可以發(fā)你以前和對方穿這件衣服的合照，順便解釋說：因?yàn)闆]有單獨(dú)穿這件衣服照過相，所以才發(fā)合照，希望對方不要介意。這樣不僅可以讓你們產(chǎn)生聯(lián)系，也可以看看對方看到你們曾經(jīng)的合照會(huì)有怎么樣的反應(yīng)。

3、物品型回憶

另外，在一起時(shí)，曾經(jīng)共同養(yǎng)過寵物，比如小貓小狗。在 挽回 中，這也會(huì)有很大的幫助。

在一個(gè)咨詢中，我的來訪者和對方在一起時(shí)，一起養(yǎng)了一只狗狗。分手之后，女孩還一直養(yǎng)著，指導(dǎo)她去對方家附近的花園帶狗玩，提前發(fā)一個(gè)朋友圈。如果可以知道對方出門的時(shí)間，可以找朋友把狗放到對方家附近，因?yàn)楣饭肥钦J(rèn)識(shí)對方的，對方可能會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你。

如果不可以知道對方的出門時(shí)間，那就再發(fā)一個(gè)狗狗不見了的朋友圈。因?yàn)榫驮趯Ψ郊腋浇?，自己很著急，所以?lián)系對方，請對方幫忙。也許，在一起尋找狗狗的過程中，你們可以推進(jìn)關(guān)系。

在使用共同回憶的過程中，如果出現(xiàn)不是很好的效果，不要太著急，我們可以先回避掉這個(gè)話題。等一段時(shí)間后，再找新的合適的時(shí)間，找其他的內(nèi)容再去和對方接觸。

分手后挽回愛情要避免太頻繁地使用共同回憶，不要讓彼此美好的回憶，變成向?qū)Ψ剿魅∏榫w價(jià)值。