分手后很多人會遇到這種情況，和對方聊天經常得不到回復，于是被打擊的挽回方可能會先拉黑對方，然而你得到的回復可能是刪了就別加了，遇上這樣的情況，一時沖動的你竟然不知道刪了喜歡的人怎么挽回好了，那么我們該如何挽回被刪除的人呢?

一、刪了就別加了怎么 挽回 文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/307250.html

分手后很多人會遇到這種情況，和對方聊天經常得不到回復，于是被打擊的挽回方可能會先拉黑對方，然而你得到的結果是刪了就別加了怎么挽回，遇上這樣的情況，一時沖動的你竟然不知道刪了喜歡的人怎么挽回好了。其實對于戀愛時間短的情侶，比較多的出現不冷不熱的情況，多半對方還在考察你，那么對于情感沉淀時間長的伴侶而言，其實沒有解決的還是情緒的問題，而不是整件分手這回事。那么刪一個人怎么挽回好呢?

想要改變對方對你的態(tài)度，首先你要做好自己的展示面，提升自己，無論是形象還是性格上，都要給你的前任展現一個積極正面的形象，區(qū)別于過去的你，以及克制住自己的需求感，學會控制情緒，試著和他做朋友，不提感情，也不要一個勁的道歉和跪舔式聊天，保持及自己框架，要讓他知道，你不再依賴于他，你是一個有著獨立人格的人。對方不理你，也別著急，過幾再找他，期間做好自己的生活展示，以分享式的聊天去和對方溝通。

二、如何 挽回 被刪除的人

挽回中也切忌猶豫不決，反反復復，那樣不單單是耽誤你的挽回進度，而且會讓對方覺得，你的情緒不穩(wěn)定，時好時壞，導致印象更加的糟糕。

刪一個人怎么挽回?以朋友的身份留在對方身邊，不要干涉對方的私生活，你們可以聊聊天，聊聊生活，聊聊工作，聊一些最近發(fā)生的一些有趣事情，偶爾可以出來喝喝茶，但前提是不要超過朋友的身份，去做這些事情，因為因為一旦對方察覺到了你是打著朋友的幌子來挽回他的時候，就很有可能迅速后退，重拾警戒。

我們既然想到了挽回，那就一定要耐住性子，挽回的核心，就是要讓對方知道，你和以前不一樣了，你們之間沒有什么不能解決的矛盾，重新在一起，是能夠很舒服的，所以我們要撐住氣，潛移默化的讓對方感受到，這樣你的挽回只是時間的問題。