我們之所以心生新奇，是從未見(jiàn)過(guò)有人這樣做。舉辦一場(chǎng)盛大的婚禮慶祝喜結(jié)連理，沒(méi)想到失去愛(ài)人、失去一段親密關(guān)系這種悲傷的事情，也可以如此聲勢(shì)浩大。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/237981.html

這同時(shí)也是我們常常忽略的：獲得的喜悅是可以通過(guò)儀式來(lái)被記住的，而面對(duì)離別，我們似乎不想要儀式感。

01

分手也需要儀式感

《小王子》的故事里，狐貍讓小王子每天都同一個(gè)時(shí)間過(guò)來(lái)找她，小王子問(wèn)她為什么，她說(shuō)：

“比如，你定在下午四點(diǎn)鐘來(lái)，那么到了三點(diǎn)鐘，我就開(kāi)始很高興。時(shí)間越臨近，我就越高興。等到了四點(diǎn)，我就很焦躁，會(huì)坐立不安，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福的代價(jià)。但是，如果你隨便什么時(shí)候來(lái)，我就不知道在什么時(shí)候該期待你的到來(lái)?！?/span>

這好比你要送心愛(ài)的人一份禮物，禮物本身的價(jià)值并不重要，如果你找個(gè)盒子用心的將它包起來(lái)，用愛(ài)人最喜歡的顏色和圖案，寫(xiě)上你的祝福，那么這份禮物就被賦予了儀式感。

收到的人感受到的是你通過(guò)禮物傳達(dá)的情感，你的心意也通過(guò)這種形式被接收到，對(duì)方珍視禮物的同時(shí)也在珍視你的感情。

所以為什么當(dāng)你喜歡一個(gè)人需要鄭重表白，決定與Ta共度一生就要有一場(chǎng)特別的求婚，相守扶持的生活中每一個(gè)紀(jì)念日都需要慶祝。

儀式感就是讓每一件沒(méi)有意義的事情變得有意義，是推動(dòng)人際情感表達(dá)的必然方式。

一件事是否值得被賦予儀式感，都取決于你面對(duì)它的態(tài)度和內(nèi)心對(duì)感情的判斷。

然而我們卻往往忽視那些終結(jié)事件的儀式感。

即將搬離的住處、即將結(jié)束的旅程、以及即將終結(jié)的愛(ài)情……還有很多生活中并沒(méi)有具體明朗發(fā)生時(shí)刻點(diǎn)的事件，那些令我們措手不及的別離。

分手、失戀并不是一個(gè)全或無(wú)的事件，它是一個(gè)有一定時(shí)間期限的過(guò)程。

在一段不定期的時(shí)間段后，如果那個(gè)自己能夠適應(yīng)回歸單身的生活，或開(kāi)始投入新的一段戀情，就說(shuō)明失戀的歷程徹底結(jié)束。

男性和女性在從失戀到復(fù)原所需要的時(shí)間上沒(méi)有統(tǒng)計(jì)上的顯著差異，分別是7.19和7.47個(gè)月。在此期間，儀式化的行為可能是一種良好的應(yīng)對(duì)方式，幫助我們減少痛苦，也令我們整理清空自己的內(nèi)心空間。

02

沒(méi)有好好告別，往往難以重新開(kāi)始

經(jīng)常會(huì)有讀者提出困惑，“我和他也不知道是不是分手了，他的朋友圈還是時(shí)時(shí)更新，但是我們之間卻很久沒(méi)有聯(lián)系，甚至沒(méi)有一則信息，是關(guān)于我們之間，似乎好像就差誰(shuí)先說(shuō)分手。又好像我們已經(jīng)分手了……”。

• 沒(méi)有落幕的舞臺(tái)劇，觀眾不知道是否應(yīng)該離開(kāi)；

• 沒(méi)有最終結(jié)局的電影，讓人期待情節(jié)是否還有轉(zhuǎn)機(jī)；

• 沒(méi)有一句正式的分手告別，被放手的那個(gè)人會(huì)有千萬(wàn)種的猜測(cè)，甚至?xí)?dān)心對(duì)方是不是遭遇意外，而最不愿接受已經(jīng)分手的既定事實(shí)。

一份成熟而健康的感情，是能共同享受如膠似漆的蜜戀，也能一起面對(duì)回歸平淡的磨合期，走過(guò)彼此矛盾顯現(xiàn)不斷升級(jí)的瓶頸，才能到達(dá)久處不厭的細(xì)水長(zhǎng)流。

哪怕沒(méi)能熬過(guò)那最難的階段，關(guān)系破裂。彼此之間也能共同正視這一段緣分已盡的感情，認(rèn)真地對(duì)彼此說(shuō)出自己的感受和成長(zhǎng)，感謝對(duì)方陪伴自己走過(guò)的這一段路，好好地說(shuō)一聲再見(jiàn)。

認(rèn)真地說(shuō)出分手，祝福彼此，也是為了自己，能夠徹底告別這一份感情，整裝出發(fā)，重新開(kāi)始。

03

感情結(jié)束后要過(guò)好這三個(gè)時(shí)間階段！

失去一段親密關(guān)系需要經(jīng)歷三個(gè)重要的時(shí)間階段：

第一階段，是曾經(jīng)如膠似漆的兩顆心漸行漸遠(yuǎn)。

東野圭吾的小說(shuō)中寫(xiě)道：“人與人之間恩斷義絕，其實(shí)并不需要什么具體的理由，就算表面上有，也很可能只是心已經(jīng)離開(kāi)的結(jié)果，事后才編造出來(lái)的借口而已?！?/span>

第二階段，是兩個(gè)人明確提出分手，向?qū)Ψ矫鞔_表明自己的態(tài)度，同時(shí)也告訴了世人：我們的親密關(guān)系到此結(jié)束。

第三階段，是當(dāng)自己心中真正放下對(duì)方。

哪有那么容易「從心底放下一個(gè)人」，這一階段的確特別艱難。無(wú)論我們是剪短頭發(fā)還是刪除照片，無(wú)非希望這個(gè)階段變得不那么難熬。

分手這件事，它看不見(jiàn)、摸不著，所以人們想要把這個(gè)步驟具象化：用一個(gè)明確的、可視的行為或者事件來(lái)標(biāo)志這段關(guān)系的徹底結(jié)束。

并不是所有的離別都需要儀式感，那樣未免過(guò)于矯情，往往是那些曾經(jīng)很重視的人，占據(jù)自己在意比重很大的事物，告別就是一件重要的事情，需要認(rèn)真的儀式感來(lái)告別。

這樣的告別，是對(duì)于自己曾經(jīng)用心的一種尊重。

1）將Ta送出自己的世界

曾經(jīng)和一個(gè)人一起吃飯，一起走路，擁有點(diǎn)滴的記憶和共同的體驗(yàn)，突然的變動(dòng)，這個(gè)人不再屬于自己，不再出現(xiàn)你的生活里，每個(gè)經(jīng)歷過(guò)分手的人接受這樣的改變都并不容易。

我們需要一點(diǎn)一滴，抽絲剝繭一絲一縷地清除TA的痕跡，將這個(gè)人的痕跡慢慢清除掉。

我們的人生還很長(zhǎng)，需要做的事情還有很多，還有很多事物等著我們發(fā)掘。

2）用一種方式紀(jì)念此刻

如果將分手視為一種成長(zhǎng)的話，我們要記住這種傷痛，思考這段感情里帶給我們的成長(zhǎng)和傷痛，還有感受，在大腦里對(duì)這些進(jìn)行更深層次的加工，好好地消化在這段關(guān)系中的所有。

和TA分手的那天，你清除了在一起所有的照片、扔掉了在一起買(mǎi)過(guò)的所有東西、喝了個(gè)爛醉，這些不一樣的極端體驗(yàn)都只會(huì)讓這個(gè)日子在你的心里成為一個(gè)標(biāo)記，不會(huì)遺忘。

回憶是我們不可獲取的最寶貴財(cái)富，我們的回憶都是片段的，當(dāng)你有一天回看起這一段感情，可以放映它從開(kāi)始、發(fā)生，直至這些極致的體驗(yàn)，想起當(dāng)時(shí)的深刻的感受，為這段回憶有一個(gè)完整的句點(diǎn)。

3）行為改變態(tài)度

分手后的儀式行為有時(shí)候是為了更好地轉(zhuǎn)變自己的情緒和認(rèn)知。

“剪短頭發(fā)，就相當(dāng)于剪斷牽掛”，一些明確的行為可以讓處于模糊狀態(tài)下的自己變得堅(jiān)定、果斷。

4）跟過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)

一般來(lái)說(shuō)，人們都會(huì)尋求一段閉合的關(guān)系，即有開(kāi)始也有結(jié)束。

不管是看似儀式感很強(qiáng)的、還是自己真心想要做的，所做的一切，都是為了讓一段親密關(guān)系有一個(gè)正式的結(jié)束，跟過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)。

04

一切都是內(nèi)心的體驗(yàn)

儀式并不等于形式。

分手儀式是為了自己，哀悼過(guò)去，或者更好地面對(duì)未來(lái)。而形式感并不為了做給別人看，為了面子。

你的分手儀式是為了自己，無(wú)論是處于什么樣的理由和目的，都是為了讓自己更好。

所以?xún)x式感無(wú)所謂重不重要，鄭重的儀式或自然地過(guò)渡，都只是不同人的不同選擇而已，內(nèi)心的體驗(yàn)才是最重要的。

人生長(zhǎng)河，水流不停，但我們?nèi)栽赣浀煤螘r(shí)抽刀斬?cái)噙^(guò)。

分手從來(lái)都不是結(jié)束，而是一個(gè)新的開(kāi)始。