世間情侶千千萬，但是能從頭到尾走在一起的卻并不多，大部分的人，都還是會經(jīng)歷分手、失戀。

經(jīng)歷失戀的人那么多，有的一笑而過，但每每夜深人靜時，不免感傷懷念；有的痛苦萬分，閉上眼睛都是過去；也有的人覺得，可能這輩子自己都不會再幸福了；甚至有些人會一時難以接受，選擇極端的方法威脅自己或者對方的生命。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/209719.html

其實，想要忘記失戀的痛苦，讓自己活得新生并不是沒有方法，選擇心理咨詢就是一個很不錯的方式，心理咨詢咱們暫且不說，我想跟大家聊的是，情傷有大有小，該如何判斷失戀后需不需要做心理咨詢呢？下面我們就來分析分析。

判斷依據(jù)一：失戀后是否長期適應(yīng)不良

當心愛之人離你而去時，你大腦里沒有及時接受這個事實，或者說你不愿接受現(xiàn)實，腦海里依然渴求對方對你溫柔以待，可當對方用冷淡冷漠相對時，你的理性不再能控制住自己，于是你無法適應(yīng)，其實這對于失戀者來說是再正常不過的現(xiàn)象。隨著時間的治愈，你的心靈也就會慢慢得到治愈。

但是，往往有些人不能輕易被時間所治愈。隨著時間慢慢過去，失戀者沒有減輕或者忘卻痛苦，反而越來越難以適應(yīng)，陷入無盡痛苦的深淵。具體表現(xiàn)可能是，無法自控的糾纏、整日以淚洗面、郁郁寡歡等等，如果失戀后的你長期有這樣的表現(xiàn)，那么建議你，盡快去尋找專業(yè)的情感咨詢師進行心理、情感輔導吧！

判斷依據(jù)二：心理排斥異性

有的人在失戀后可能沒有太多的情緒，分了就分了，也沒什么大不了，日子照樣過。但是，出于對上一段戀情的失望，失戀者不再對情感抱有期望，就是我們常開玩笑說的，再也不相信愛情了。具體表現(xiàn)可能為，對異性不再感到好奇，甚至是心理排斥追求者，哪怕是對方是一個不錯的人。

其實，這種情感排斥不單單是對愛情的失望，這可能已經(jīng)是失戀者心理情感缺失的一種表現(xiàn)，因為受過情傷，所以大腦神經(jīng)會作出排斥異性的指令，另失戀者暫時性失去愛與被愛的能力。如果失戀者有這種表現(xiàn)，那么建議敞開心扉接受心理咨詢。你已經(jīng)失去過一次了，不要因為這種暫時的情感缺失而失去了愛與被愛的能力。

判斷依據(jù)三：失戀后性情大變

失戀給人帶來的苦惱可想而知，這就很容易給人帶來情緒上的變化，失戀后一時的心情不好是正常的，但是，如果失戀讓一個本來溫柔的人變得暴躁，讓一個本來隨和的人變得難以和人相處時，這就需要去咨心理了，一個人的性格是從小培養(yǎng)出來的，不容易輕易發(fā)生變化，如果失戀另一個人性情大變，很顯然，這是一種心理疾病，需要治！

判斷依據(jù)四：失戀后想要挽回

這里說失戀后想要挽回需要咨詢情感咨詢師，不是說這個失戀者需要進行心理治療，而是想鼓勵那些想要挽回對方的人，去尋找專業(yè)的人和方法，再次去追一次自己的愛情，也許在情感咨詢師的幫助下，愛情能失而復得，這不就是最徹底的治療嗎！

失戀是可以被治愈的，也許有的人有能力自我療傷，讓傷口漸漸愈合，也許有些人不擅長自己治愈，那么，找專業(yè)人士幫忙又有何不可，不要排斥情感治療，這并不丟人，當然，如果你并沒有放棄，愿意通過自己的努力去挽回他，重拾愛情，那便不要猶豫放手去做吧?？傊?，經(jīng)歷過的人，會變得更為勇敢和闊達的，祝福你！