大家好，我是情感咨詢師紫琦老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，兩性相處只要能夠通過適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记桑瑦矍橐彩强梢酝旎?、修?fù)的！情感挽回是一件特別注重時機(jī)和效率的事，請大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復(fù)的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關(guān)注或者發(fā)私信給我，具體情況具體分析：wanhui885

文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/184117.html

首先，和自己和解是第一件事情。婚外情會帶來兩種極端，第一種是陷入對老婆的憎恨和厭惡中，將曾經(jīng)所有感情里的美好都拋之腦后，讓仇恨填滿自己的情緒。另一種是開始極度地自我懷疑，表現(xiàn)出受到巨大打擊后的自我否定，認(rèn)為所有的過錯都在自己。這兩種極端心態(tài)都是很不好的，不利于自己的身心健康，也對未來的道路無益。要努力冷靜下來，盡量用平常心去看待。女人出軌固然不是一件好事，但一切事情的發(fā)生都有其原因，你不如將這件事看做是一個無法避免的劫難，平心渡過才是最圓滿的結(jié)局。

其次，要在冷靜的情況下做出決定。決定無非有兩種——原諒她或是遠(yuǎn)離她。很多的男人沒法忍受妻子犯的錯，若是真的很難釋懷，那就不要勉強(qiáng)自己帶著這些負(fù)擔(dān)繼續(xù)維系這個家庭了，離婚并不是多壞的選擇。而你如果可以在原諒的前提下，接著和這個過一生，那么，就請做到真正的原諒。很多假性的原諒意味著嘴上說著無所謂，卻總會在以后的生活里有意無意地提起這件事。傷口撕開一次，便離愈合又遠(yuǎn)了一點(diǎn)，長此以往，日子必然無法繼續(xù)的。所以，要將眼光看得長遠(yuǎn)些，再做出決定。

最后，將自己的決定當(dāng)做一件必須完成的事項(xiàng)一樣去處理。需要注意的是，這個過程里要根據(jù)自己的情況具體看待。如果你的決定是離婚，那么，盡管選擇了離婚，也不要把事情辦得太難看。憤怒和爭吵沒有一點(diǎn)益處，尋求法律的公正判決不失為一種好的方式。自己不愿處理的具體細(xì)節(jié)都交給律師，滿足自己的訴求，也給對方一個臺階，也許最能表達(dá)你留有余地的善意了。若是你仍舊愿意給她一次機(jī)會，那么就和她毫無保留地來一次溝通吧。將你的真實(shí)想法都說給她聽，共同尋找到未來最好的相處之道。

出軌其實(shí)對于所有的參與者都會帶來非常大的傷害，女人想要處理婚外情的最好方式就是正確分手。不留下任何出軌的證據(jù)干干凈凈的分手是最好的選擇。但是在這里小編也必須要提醒各位女性，如果婚姻已經(jīng)完全沒有任何價值了那么體面的離婚。如果僅僅是因?yàn)椴衩子望}的生活讓你控制不住自己的欲望想要追求新鮮的愛情，請你回味一下你和現(xiàn)在這個油油膩膩的丈夫曾經(jīng)的美好，你會發(fā)現(xiàn)無論任何的愛情最終不過是一日三餐相濡以沫罷了，切勿用婚外情傷害曾經(jīng)的你我青春時代的誓言和純真。