Chapter 1關(guān)鍵詞：錯誤開端題主：女問：我們是姐弟戀，在一起四年了，目前異地戀。我很擔(dān)憂我們的未來，因為他花錢太多。當(dāng)時也因為他有趣，所以我們在一起了。他創(chuàng)業(yè)，花錢很多，經(jīng)常請客吃飯。工資不夠花，就和我借錢，今年到目前為止，他欠了我上萬了。我也剛畢業(yè)，我覺得我們這樣以后很難過日子。我讓他改掉花錢大手大腳的毛病，他就說，我哪筆錢不該花，他不出去聚會，關(guān)系就淡了，以后都沒個人幫我。但我覺得超前花，有了窟窿就我補(bǔ)，我也受不了。就像這個月發(fā)的工資，他花五千多，我花一千。我們感情還行，他對我也還行。他帶我見他所有朋友，也帶我回家見他父母。他父母很好，讓他和我好好的。他目前也很老實，我們雖然異地，但我和他聯(lián)系也很頻繁。見了面，我能夠隨便玩他的手機(jī)。但我對他的有些行為，我很不理解。他不經(jīng)常讓我親他，抱他，還說不能太滿足我，不然就膩了不珍惜了。他生氣了，就罵我賤。他是我第二個男朋友，我和我初戀處于分手邊緣，認(rèn)識的他。那會我喜歡上了他，我和我初戀坦白。我初戀找他，他說我纏著他，他根本不喜歡我。我知道后感覺傷心，和初戀上了床。然后他知道后，就打了我，罵我賤。后來，我還是和初戀分手了，和他在一起，但他一吵架，就罵我賤人。我們?nèi)^不合。我想干穩(wěn)定工作，他要有錢的，還經(jīng)常說我什么都不會，嘲諷我。我長得挺好。他經(jīng)常嘲諷我丑，其實是他丑。剛見我們的人，不是覺得他有錢，就是對我特好。因為我們外貌差異太大，但他老要打壓我，說怕我驕傲。感情里，總是我付出，他基本不怎么付出。反正他沒錢，也不哄我，一說就不會哄。我去算卦，說我對他一顆心，他對我半顆心。我考慮這樣的男朋友，要不要分手？ 答：我們經(jīng)常會面臨“要不要分手/離婚/在一起”這些問題，但是我會對這些問題有所歸納與總結(jié)——提問方式，呈現(xiàn)了你的真實意愿。要不要分手，或者在一起，其實是兩件截然不同的事情，也代表著兩種完全不同的態(tài)度?！胺质帧被蛘摺霸谝黄稹钡哪铑^，就像是火種一樣，在你的生命中燃起，這就是重點(diǎn)。針對這個案例，我想談?wù)撊c(diǎn)：第一，一段關(guān)系的開始方式，決定了后來的發(fā)展走向。你們的開端就是你原本和另外一個男人在一起，并且你讓你的現(xiàn)男友知道，你有和另一個男人發(fā)生關(guān)系。加上你說你長得好看，他長得不好看，這些讓他始終處在不安全感之中。我認(rèn)為，一段關(guān)系開始的位置很重要。因此，當(dāng)你開始下一段關(guān)系的時候，請你務(wù)必讓彼此處在雙方都安全的位置。第二，人生一定要有一致的價值觀。你想要一個人節(jié)約，那么他一定無法很有趣?，F(xiàn)在你想讓他有趣，卻又嫌棄他花錢如流水。這就說明你的價值觀并不一致。另外，你還應(yīng)該選擇一個發(fā)展路徑一致的人。比如你選擇一個創(chuàng)業(yè)的人，但是你根本不想要承擔(dān)這么多風(fēng)險，那么你何必選擇這樣一個人呢？第三，bl，是親密關(guān)系中的大忌。在你們這段關(guān)系剛開始的時候，他就動手打你，你選擇了容忍，這就讓你們形成了固定的角色。包括你說后來他打壓你，這也是你們一開始形成了這種互動的原因。因此，我建議你在下一段關(guān)系里，對于bl，要“零容忍”。如果你無法在一開始就選擇和雙方建立平等的交流方式，那么后面永遠(yuǎn)會面臨打壓。

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關(guān)鍵詞：挽回題主：男問：緊急，緊急！懂愛，您好！我90年，180cm，獨(dú)，三線城市普通公務(wù)員家庭。她98年，170cm，有哥哥和姐姐，家里在深圳做金融，顏值相當(dāng)。自我感覺聽懂愛快一年，做過心理咨詢，有很大提升。我們平時溝通很好，會聊很多父母、成長經(jīng)歷等。我們父母感情都不好，她哥哥以前曾傷害她，留下了疤痕，后來和解，但交流很少。由于沒有戶口，她一直以來被排擠，朋友很少。她3月開學(xué)后，就沒回過家，中秋節(jié)我陪她過，后來表白成功。她曾抱著我哭訴，很想家，但不被家人理解，說和我在一起有安全感。她還辦了一張新卡和我一起存錢。某次約會時，我親她有些急，讓她有了身體反應(yīng)。她害怕，說自己年紀(jì)小，不能滿足我性需求。我接受，后來也就沒提過。周六一切非常正常。我們晚上去看演出，回來還在外面聊了好久。周日她跟往常一樣，起得很早（宿舍同學(xué)這周末都不在學(xué)校?。?。她一個人安靜地想了很多，發(fā)了一條朋友圈，大意是太珍貴的東西不能觸碰，只有保持一定距離才能保存。后來刪了很多之前的狀態(tài)，包括她和父母的狀態(tài)。白天她跟唯一的閨蜜出去，一整天不接我電話回我信息，也沒有接其他同學(xué)的電話。今天約我談分手，很冷靜。我們又聊了兩個多小時，她說昨天感受了一下自己的內(nèi)心，對我只是感激和報答，并沒有戀人的觸電，沒有醋意。她平時自己一個人的時候，也不會想黏我，覺得并不在意我，同時特別希望我們還能退回做朋友。我表達(dá)對她很喜歡，很滿意，承認(rèn)自己缺乏浪漫，但很有信心用心經(jīng)營，自我改變，想挽回。她說改變太難了，想各自遇更匹配的。我問她是不是遇見了更匹配的人，但她否認(rèn)。求懂愛給挽回策略，跪謝?。ㄐ攀?0月中旬的，不要公開）

答：首先，我認(rèn)為你的挽回是有可能的。這種可能，存在于你對于自己的人生，擁有著很大的確定感。恰好相反的是，她那位女孩沒有，她很害怕，還沒有完成自我接納。所以你的確定感，會對她產(chǎn)生一定的吸引力。你要意識到，她是一個被情緒所驅(qū)動的人。包括她約你談分手，只是一種反復(fù)。也許她今天想了很多，但是明天再另一種狀態(tài)，她又會改變。某種意義上說，她還是一個小朋友，更談不上清楚男女關(guān)系的認(rèn)知了。成年人都知道，情感關(guān)系就像是在弦上的箭，一旦發(fā)出就不能回頭。所以，做了戀人，又如何做朋友呢？對你來說，她的不成熟是一種機(jī)會。試想一下，她98年出生，現(xiàn)在二十歲都不到，未來還有很長的路要走。把這次挽回看作是一場持久的戰(zhàn)役，你很有機(jī)會贏。你只需要打敗所有能和你競爭的人，這場戰(zhàn)斗就結(jié)束了。所以你的戰(zhàn)略應(yīng)當(dāng)是和城堡中的公主聯(lián)手，一起打敗城堡外的其他人。真正的愛，不是讓你打敗一個人，而是合作、是聯(lián)盟、是共贏。

Chapter 3

關(guān)鍵詞：單親媽媽題主：女問：我是個單親媽媽。七年前丈夫意外去世，留下個三歲的女兒。我一兩年時間，生活過得行尸走肉，痛苦不堪。后來我結(jié)束我最愛的事業(yè)，帶著女兒到另一個地方創(chuàng)業(yè)。兩年后，我認(rèn)識了現(xiàn)在的他。因為身邊人都看見我每天一人帶孩子，后來他主動問我情況主動追我，事業(yè)中什么困難，他都幫我搞定。他告訴我，他的感情很糟，他早婚老婆好兇，對他像仇人，對他父母很不孝。了解了幾個月后，兩人發(fā)生了關(guān)系。后來我懷孕了，他沒什么表示，最終把孩子打了。他媽媽身體不好，經(jīng)常住院。我們認(rèn)識第二年，剛好過年，她媽媽住院了，我跟他過年都在醫(yī)院照顧。那年他向所有親戚朋友公開我們的關(guān)系，并帶我見證了他家好多親戚朋友。不知不覺，時光已過四年多，我覺得他人品不錯又孝順，慢慢地自己就死心塌地了。也許這么多年，我很想還孩子一個家。我真的愛得不能自拔！他也很愛我！可是后來知道他原來沒離婚，我簡直奔潰。但他告訴我，已經(jīng)在處理了。拖到目前，是因為孩子高考怕影響。我覺得有道理，又怕害了孩子，就暫時放下一切?？墒鞘逻^兩年，他女兒已經(jīng)上大學(xué)二年級了，他卻一直都自己住，沒跟我們一起。后來我問了他，事情怎樣處理，他叫我給他時間，因為他女兒不同意他倆離，并且以死相逼！我又怕害死孩子，就一直拖，由他自己處理。我曾多次提出分手，叫他回去，不要把家拆散。我其實暗地里忍痛割愛，我也好想給我孩子一個家。我好不容易做出決定離開時，他卻死死抓住不放。他說他離不開我，有天他辦好了，我嫁給別人，他就從持隱居山林做和尚。我現(xiàn)在心里好糾結(jié)，我該遙遙無期等，還是重新給孩子找個合適的爸？可是在這四年多里孩子已喊他爸爸了，我怕再次傷害孩子！

答：人生中很多悲劇的根源，在于我們不能看清楚真相本身，卻總是讓不專業(yè)的人，來做不專業(yè)的事情。比如，你把這個男人，當(dāng)作是生命中的一根救命稻草，甚至希望對方能作為心理醫(yī)生，能夠治療你的心理創(chuàng)傷。七年前因為意外，你的丈夫去世，你因此過得痛不欲生的時候，最應(yīng)該做的就是找一個專業(yè)的心理醫(yī)生，讓真正的專業(yè)人士來幫助你治愈心理創(chuàng)傷。但是你沒有這樣做，卻試圖在一個已婚男人的身上，尋求支持性的力量。這不僅讓你們的關(guān)系角色復(fù)雜化，更造成了你的二次創(chuàng)傷。因為他不是心理咨詢師，不需要為你出現(xiàn)的問題負(fù)責(zé)任。我認(rèn)為，現(xiàn)在倒是一個全新的機(jī)會，讓你好好整理這一切。哪怕冒著再受一次傷的風(fēng)險，你也要讓一切歸位。他是一個已婚男人，那么請他處理好現(xiàn)在的婚姻狀況，再來談和你的關(guān)系。甚至，我能看見他同樣在利用你，從而逃避現(xiàn)實。他威脅你如果嫁給了別人，就去做和尚，等等這些幼稚的話，就像是一個小朋友在威脅母親。在你身上，他找到了一種母親、死心塌地、不需要負(fù)任何責(zé)任的感覺。因此，請盡快讓這一切歸位吧，讓自己重新建立一段干凈的親密關(guān)系吧。請不要利用別人，也不要讓別人利用你自己。請記?。褐圃煨碌膯栴}，是不可能解決舊有的問題的。

Chapter 4

關(guān)鍵詞：婚姻之外題主：女問：我是一個有家庭的37歲的人，婚姻中很不如意，總是和丈夫吵架，思想不一樣，也影響孩子的成長。而他是一個22歲的人。在七月初，我們在微信上認(rèn)識的。當(dāng)時，他對我很好奇，總是喜歡和我開玩笑，鬧著玩。后來我對他說了自己的真實情況。他很意外，可是他卻說自己喜歡我，無論我是什么情況，都沒有關(guān)系。可是我一直排斥，一直不答應(yīng)。再后來，因為他對我點(diǎn)點(diǎn)滴滴的好，慢慢地，我接受了他?？墒?，我依然沒有自信，依然不斷地糾結(jié)，鬧脾氣，總是認(rèn)為我和他沒有將來。他也曾對我說：被我問的都沒有自信心了。后來，他買了九百元的心形項鏈給我，結(jié)果被他媽媽知道了！他突然和我提出分開.。今天我和他見面才知道原因，他在認(rèn)識我之前有女朋友，但不是他喜歡。而這次發(fā)生情況，也是壓力太大，說沒有辦法和我結(jié)婚。我不知道自己應(yīng)該怎么做？我很想讓老師幫助我。希望老師能幫我找到自己的幸福！謝謝老師！

答：我所能為你找到的幸福之道，就是你要接納自己。看了你們的聊天記錄后，我認(rèn)為你完全不接納自己，甚至把自我構(gòu)建在這個22歲的男人身上。你甚至?xí){對方，說如果對方離開，就真的死。你覺得這是你威脅得了嗎？他會因為你的威脅而留下嗎？不管他有沒有女朋友，你們原本就不可能產(chǎn)生幸福的結(jié)果。這是你試圖在婚姻之外尋找答案，更是你從來沒有把幸福的希望，建立在自己身上的結(jié)果。所以，想要找到幸福，首先你得找到自己啊。你否認(rèn)自己，否認(rèn)這段關(guān)系，甚至想在別人身上構(gòu)建自己，都是沒有任何作用。你需要找到自己真正想要的生活，為自己的生活做決定。比如，你要想清楚自己現(xiàn)在的婚姻。如果不如意、不能接受，那你就要結(jié)束這段關(guān)系。如果還想留在這段關(guān)系里，想要知道你們?yōu)槭裁纯偸遣蝗缫?，總是會吵架。要知道，這個世界上沒有思想完全一樣的夫妻。那么別的思想不一樣的夫妻，又是如何相處的呢？也許這才是幫助你走向幸福人生的答案啊。

Chapter 5

關(guān)鍵詞：找自己題主：女問：冷大，您好。本人女，身高166cm，體重50kg，24歲，長相6.5分。獨(dú)處，家在北京。在海外的一所名校（排名30左右）就讀研究生。我現(xiàn)在即將畢業(yè)，除了考慮機(jī)會和未來發(fā)展，我也挺困擾我的感情（取向）問題。之所以我很困惑，因為我的審美取向，一直都比較偏歐美。簡而言之，我喜歡外國人的外在條件（外表，身材）。我知道這么說，可能顯得很奇怪。因為我很誠懇地和別人交流過，有些人說我崇洋媚外。我也感到很苦惱，迄今為止，我只是正式談過兩段戀愛，都是外國人。我和中國男生也只是到達(dá)約會過（前期了解）階段。我最近也認(rèn)識了一個各方面都還不錯的中國男生，他家不在北京，他說他也只談了兩個女朋友。我覺得和他覺得比較有緣。他32歲，生日還和我是同一天。他比較有上進(jìn)心，即使國外生活比較慢節(jié)奏，他還是經(jīng)常加班。他說他挺喜歡他的事業(yè)。我的問題是，我覺得我不是特別喜歡他，但又覺得長遠(yuǎn)和他在一起會挺好，相互激勵。但我們平時聯(lián)絡(luò)也不是很多，一周手機(jī)聊一次見一次面，見面總共七八次。約出來也只是相互了解，喝咖啡，吃晚飯。請問我要不要現(xiàn)階段把我的想法告訴他，告訴他，我還是更喜歡找外國男朋友？但又不知道怎么表達(dá)，我怕傷害到他。我需要怎樣委婉地告訴他？還是繼續(xù)相處，或許我會喜歡他？其實我總感覺，我還是會想找外國男朋友。但我思想觀念又比較傳統(tǒng)，而且有一些情緒化，所以到了發(fā)展深度肉體關(guān)系的時候，我很抗拒。上一段分手的一個原因就是這個。我現(xiàn)在也覺得可能外國人不適合我，文化三觀方面。但我還是不自覺，會去關(guān)注外國男生。我的問題是：我是否應(yīng)該調(diào)整性觀念，或者審美取向？

答：我認(rèn)為，你還處于找自己的過程之中。我能從你身上看見了兩個自己：一個是所謂思想觀念比較傳統(tǒng)、容易情緒化；另一個是喜歡外國男人，向往新的文化。找自己，這是你最大的功課，比你注重約會都來得更重要。只有搞清楚了你是誰，你才會知道自己要往哪里去。因此，你沒必要調(diào)整所謂的性觀念或者審美取向。這不是想調(diào)整，你就可以調(diào)整的事情。因為從內(nèi)到外，不止是觀念，也不止是審美的傾向，而是一個獨(dú)立的、完整的自我。在這個過程中，你沒必要結(jié)束和這個比較有緣的男生的互動，因為你們還不是正式的男女朋友。更何況，和他的互動，就像是一面鏡子，你可以更加看清楚自己。包括你說喜歡外國男生，你也可以嘗試去交往，才能發(fā)現(xiàn)自己是不是真的喜歡。

Chapter 6關(guān)鍵詞：原生家庭題主：女問：懂愛，您好！最愛看您專欄了，每到12點(diǎn)就拿起手機(jī)等待看。笨笨的我，不懂處理與父母關(guān)系，懇請聰明如您，能幫忙告訴我怎么做，感恩。93年的我剛出生父母離異，由祖父母養(yǎng)大。爺爺去世，到中專才到城市和后媽生活。生活費(fèi)自己賺，學(xué)費(fèi)讓我找姑借，以后自己還。有一次醫(yī)生誤診我得了闌尾炎，后媽在我面前說奶奶壞話，拿兩百讓自己去看。在農(nóng)村長大的我，沒法忍著痛去小醫(yī)院。在中專里面，我也只穿校服，同學(xué)的各種嘲笑。這些所有都不計較。出來工作后的第三年，后媽檢查出乳腺癌中晚期。我放棄白天在外貿(mào)上班，晚上在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)英語。我專門找份輕松的工作賺錢，還照顧她。我沒錢，套信用卡和朋友借給我后媽看病，我努力上班賺錢，她覺得理所應(yīng)當(dāng)。這次最大的矛盾是，我后媽和我爸爸要求我，得和我弟弟平攤他們以后所有生活費(fèi)和生病等等所有的費(fèi)用。她們以后的房子什么都是弟弟的，她會幫弟弟娶老婆，照顧孫子。這些我全部沒有。我第二次孩子不小心掉了，她們知道連個電話安慰都沒有。她生病，我套信用卡等花6.7萬左右，我結(jié)婚禮金給她們11.8萬。這些花的錢，在她眼里都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｈ绻矣惺裁醋霾坏降?，就到處說生女兒沒用不孝順。這次我說和弟弟平攤的事情，那他們對待我們姐弟要一樣的，我才可能做到。結(jié)果，我親爸說，我不是他女兒，以后不用回這個家了。他們都不考慮現(xiàn)在我懷孕4個多月的感受。爸和后媽對我奶奶很不孝順，只會索取不付出。對于這樣的家庭，我盡力去做，她們還嫌棄。我真的很累，求求懂愛團(tuán)隊，給我這個寶媽一點(diǎn)幫助！答：在關(guān)系之中，最好的情況就是皆大歡喜，其次就是其中一方高興，最糟糕就是大家都各有不滿。而你現(xiàn)在的狀況就是大家都不高興：你出了錢，出了力，但是你不高興，而對方也不滿意。這是一個全輸?shù)慕Y(jié)局，那么你的付出究竟圖啥呢？以你現(xiàn)在的智慧、能力乃至資源，我覺得你還無法做到讓所有人都滿意。那么我想，至少你可以做到讓自己滿意。說得通俗一點(diǎn)，當(dāng)你不能讓你的父母高興的時候，請讓你自己高興。只有你讓自己高興了，你才能讓自己的生活變得更好。也只有當(dāng)你的生活變得更好的時候，你的父母才可以高興。現(xiàn)在你想讓他們對待你們姐弟一樣，結(jié)果卻得到了父親的威脅。面對這樣的家庭，我建議你做自己就好了。你給他們花了那么多錢，拿來花在你和寶寶的身上，恐怕你們的收獲也會更大。