分手沒刪除屏蔽了朋友圈怎么辦，當(dāng)和愛人分手后，大家也許會(huì)分歧地把她們從生活中消除，卻也舍不得真真正正喪失他的信息。但是，萬一未能刪除或屏蔽掉朋友圈，大家應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種尷尬的窘境呢？這個(gè)時(shí)候，我們可以嘗試將過去釋放出來，從容應(yīng)對(duì)朋友圈里的她們。也許，這就意味著逐漸重新定位自己的情緒，找到新的朋友圈動(dòng)態(tài)。堅(jiān)信，通過這種努力與自我調(diào)節(jié)，我們可以慢慢擺脫對(duì)過去的依靠，相擁更好的生活章節(jié)，追尋更美好的明天。

　　分手以后，屏蔽掉對(duì)方朋友圈，成為了一種尋找擺脫的方法。但是，萬一在分手之后沒有及時(shí)刪除或屏蔽對(duì)方的朋友圈動(dòng)態(tài)，你可能會(huì)感到不舒服和擔(dān)憂。那樣，應(yīng)對(duì)這一難題，我們應(yīng)該怎么妥善處置呢？文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/310021.html

　　自我反思，理智應(yīng)對(duì)

　　分手沒刪除屏蔽了朋友圈怎么辦，在分手以后，我們應(yīng)該理智地審視自己的情緒反應(yīng)及其分手緣故。我們可以依靠朋友圈動(dòng)態(tài)化來回望和對(duì)方之間的關(guān)系，乃至在這里找到大家自身的成長親身經(jīng)歷。這一過程能夠讓我們慢慢接納分手這一事實(shí)，從而讓心里獲得一定程度的寧靜。

　　限定朋友圈的可視性

　　只要對(duì)方的朋友圈動(dòng)態(tài)使我們造成不適或痛楚，我們可以通過調(diào)節(jié)朋友圈的可視性去解決這個(gè)問題。我們可以將對(duì)方朋友圈設(shè)成僅自己可見，這樣大家就再也不會(huì)遭受另一方動(dòng)態(tài)變化危害，與此同時(shí)也能避免尷尬的場面產(chǎn)生。

　　創(chuàng)造更多朋友圈動(dòng)態(tài)

　　分手并沒有刪除或屏蔽對(duì)方的朋友圈并不等于我們能做的就是受約束在過去的里。反過來，我們可以積極地創(chuàng)造更多朋友圈動(dòng)態(tài)，展現(xiàn)自己的生活與自覺性。這種做法不僅可以讓大家解決對(duì)過去的過分依賴，也能讓我們的朋友圈變得越來越五彩繽紛和有趣。

　　重新定位情緒，找到新的朋友圈社交圈

　　分手后，我們應(yīng)該重新定位自已的訴求點(diǎn)與需求。我們可以積極主動(dòng)找到新的朋友圈社交圈，參加一些社團(tuán)活動(dòng)或網(wǎng)上休閑活動(dòng)。根據(jù)擴(kuò)展交際圈，我們可以與更多的人構(gòu)建起真正而有意義的聯(lián)接，讓自己的人生越來越更加多元和完善。

　　變化角度，以正面的心理狀態(tài)應(yīng)對(duì)

　　在分手以后，我們可以嘗試從正面的角度看待這個(gè)問題。即然對(duì)方朋友圈避免不了地出現(xiàn)在我們面前，比不上把它當(dāng)成一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)使我們成長的機(jī)會(huì)。根據(jù)觸碰對(duì)方朋友圈動(dòng)態(tài)，我們可以更好的了解自己的情緒要求，對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行反思，并逐步邁進(jìn)更好的生活環(huán)節(jié)。

　　與他人交流，尋找適用

　　當(dāng)面對(duì)分手并沒有刪除或屏蔽對(duì)方的朋友圈時(shí)，大家還可以選擇與他人交流，尋找適用與建議?？赡軙?huì)有朋友或者家人曾經(jīng)經(jīng)歷過類似情況，他們的經(jīng)驗(yàn)和安慰可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)窘境，并擺脫心理狀態(tài)的煩惱。

　　忘記過去，擁抱未來

　　最主要的是，大家要學(xué)會(huì)放下對(duì)歷史的執(zhí)著，接納分手的實(shí)際，并積極主動(dòng)地去迎接的可能性。僅有把注意力放在自身的成長和前行上，大家才能做到真正解決另一方朋友圈的煩惱，再次找到自己的快樂和幸?？鞓贰?p>　　分手沒刪除屏蔽了朋友圈怎么辦，不管遇到怎樣的窘境，分手并沒有刪除或屏蔽掉對(duì)方朋友圈，大家都能通過審視自己的情緒反應(yīng)、限定可視性、創(chuàng)造更多朋友圈動(dòng)態(tài)、找到新的朋友圈社交圈、變化角度、與他人交流及其忘記過去去面對(duì)和處理這個(gè)問題。只有保持良好的心態(tài)和有意識(shí)行為，才能真正的擺脫困境，再次擁抱快樂和美好的生活。