冷戰(zhàn)是一個心態(tài)變化的過程，短暫的冷戰(zhàn)期只是冷靜思考并改變相處模式的轉變過程，但長久的冷戰(zhàn)就意味著要分手了。那么冷戰(zhàn)久了怎么挽回好呢?今天花鎮(zhèn)小編和你一起探討如何冷戰(zhàn)中挽回。

一、冷戰(zhàn)久了怎么挽回 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/307222.html

1、接近對方，主動認錯

很多人生氣、冷戰(zhàn)、冷暴力明知自己是錯的，還是不愿意低頭認錯，自尊心太強。如果你可以主動承認你在矛盾中所犯的錯誤，繼而對方也會松一口氣向你承認他的錯誤。既然你有心挽回，你走出第一步有可不可?

2、注意冷戰(zhàn)時長

冷戰(zhàn)表現(xiàn)出的是一種情緒，它的目的性并沒有冷暴力那樣強，比如，冷戰(zhàn)的時候，你想的是“我生氣了，我要氣一氣你，我就不和你說話，讓你來哄我”。而冷暴力的時候，內心是“我不和你說話，我要用這種方式逼著跟你分手?！笨梢钥闯鰠^(qū)別還是很大的。但是冷戰(zhàn)是冷暴力的初期，如果不加以控制和疏導，很容易升級為冷暴力，甚至導致分手。

所以，在這里提醒大家，冷戰(zhàn)一定不要超過5~7天!因為，在冷戰(zhàn)的時候，兩個人都是有需求要表達，但是又處于雙方不溝通、不說話的狀態(tài)。在這樣的環(huán)境下待久了，雙方內心就會質疑，“TA是不是不愛我了”或者“我們可能就這樣了”等等的失望情緒。而人的大腦為了排解這樣的痛苦感受，會想到轉移注意力的方式去化解，所以，在這個時期，沖動提出分手然后另找新歡的可能性。

二、如何挽回冷戰(zhàn)

冷暴力分手的女孩在很長一段時間里都會受前面一段感情的影響，這是因為長期地被破冷水就像是一個不斷被強化的心錨，一直在對女孩說：你什么都做不好。要讓消除冷暴力分手帶來的影響最直接的辦法就是找到其他人的認同，分手后和朋友聊天很重要，也可以去和一些異性接觸，然其他人看到你的閃光點.

如何挽回冷戰(zhàn)?對于喜歡潑冷水的前任而言，他們的控制欲，是女孩分手后的武器，只要女孩的身邊有其他異性出現(xiàn)，他會發(fā)現(xiàn)他口中什么都不好的女孩似乎并不是那樣，改變前任的固有印象，是消除傷害的第二步。只有他們發(fā)現(xiàn)脫離了自己的的女孩比和他們在一起更精彩，就會進入觀察期。

攻擊性是冷戰(zhàn)分手后讓對方重新被吸引的關鍵，無論是小a還是小b，都是因為沒有個性，不像以前的樣子而分手，可見，分手的原因是吸引對方的關鍵點消失了。

如何冷戰(zhàn)中挽回?要重新拿回這段感情的主導，除了外形的改變和打破對方固有的認知之外，還需要讓對方察覺到當初最吸引他的地方，與其說冷戰(zhàn)分手后挽回是一次蛻變，不如說是找回當初的自己。