世上最遙遠(yuǎn)的距離，不是我愛(ài)你，而是曾經(jīng)最愛(ài)的那個(gè)人變成了如今最熟悉的陌生人。

愛(ài)情就跟毒藥一樣，讓我們很快樂(lè)，同時(shí)也讓我們最傷感 ……文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/292029.html

分手的原因很多，有些人跟男朋友吵架時(shí)總是喜歡說(shuō)分手（其實(shí)不是真的想分手），卻因?yàn)檎f(shuō)得多了而變成真的分手了；有些人因?yàn)榫凵匐x多而分開(kāi)；有些人因第三者介入而分開(kāi)……無(wú)論因什么原因而分手都是讓人痛苦的！曾經(jīng)的生活圈子有他的影子，現(xiàn)在突然變成了一個(gè)人，都讓我們很不習(xí)慣，總覺(jué)得失去了對(duì)方就像不見(jiàn)了重要物品似的。

很多人都在分手后感到后悔，想要挽回對(duì)方，卻不知道該怎么挽回，其實(shí)挽回也要有技巧的，挽回方式錯(cuò)誤，不但不能讓對(duì)方重返你的身邊，反而會(huì)將對(duì)方越推越遠(yuǎn)。

以下的挽回方式是由情感咨詢師分享的，非常有效：

1. 斷聯(lián)

我們會(huì)分手，都是情緒一點(diǎn)點(diǎn)累積造成的，對(duì)對(duì)方長(zhǎng)期累積下來(lái)的負(fù)面情緒，并不是一兩天就能消除掉，同樣的道理，挽回也是需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不可急于求成。

挽回最禁忌的就是死纏爛打！在分手的初期，他對(duì)你的情緒通常都是負(fù)面的，如果在這時(shí)候一直不斷地聯(lián)系對(duì)方，不但不會(huì)改善你們彼此之間的關(guān)系，反而會(huì)加深他對(duì)你的負(fù)面印象，加大挽回的難度。兩性關(guān)系咨詢師說(shuō)，想要跟對(duì)方重新開(kāi)始，首先要做的就是學(xué)會(huì)斷聯(lián)冷凍關(guān)系，讓時(shí)間去沖淡對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒，減少對(duì)你的反感，同時(shí)你們雙方也能冷靜去思考彼此之間的問(wèn)題出現(xiàn)在哪里，而你也在斷聯(lián)期間自我提升，用來(lái)增加挽回資本。這樣當(dāng)你再次出現(xiàn)在他的面前時(shí)，對(duì)方才會(huì)對(duì)你的印象有一個(gè)重新的改觀，挽回才會(huì)變得順利。

2. 學(xué)會(huì)高效溝通

學(xué)習(xí)溝通技巧，可以讓你真正了解他內(nèi)心最真實(shí)的想法，多說(shuō)一些對(duì)方感興趣的話題，你們自然就會(huì)建立起一個(gè)舒適的相處模式，讓他感受到和你的相處舒服，并且愿意與你進(jìn)行下一步溝通，挽回就會(huì)更順利的進(jìn)行了。

3. 改變自己

愛(ài)情是吸引力的產(chǎn)物，你足夠好，才有資本吸引到愛(ài)情。在愛(ài)別人之前，必先愛(ài)自己，只有好好的愛(ài)自己，讓自己變得更好，然后用一個(gè)全新的你去挽回他，對(duì)她進(jìn)行二次吸引。

多讀書(shū)增值自己、擴(kuò)大社交圈、多運(yùn)動(dòng)等，盡量將更多的心思放到自己的身上，當(dāng)你自身的視野和格局打開(kāi)了，你的心態(tài)也會(huì)更加的沉穩(wěn)，整個(gè)人都會(huì)散發(fā)著不一樣的魅力。而他也會(huì)注意到你的價(jià)值然后重新對(duì)你產(chǎn)生好奇，想要對(duì)你探索。提升自己，不止能夠幫助你更好的挽回，同時(shí)也能讓你變得更好。

挽回的過(guò)程很難，且需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間，至于時(shí)間長(zhǎng)短則要視你們的情況而定，但只要你真的做到了以上的方式，才有機(jī)會(huì)讓他重新回到你的身邊哦！