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在戀愛中，兩個(gè)人在一起時(shí)間久了，或多或少都會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)矛盾，最后可能導(dǎo)致兩人徹底分手，這段感情也只能宣告失敗。

在分手后，如果你心里還是覺得舍不得，想要挽回這段感情，這時(shí)你應(yīng)該怎么做呢？文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/292028.html

我們必須先找到問題的根源，冷靜地判斷一下你和他的戀愛模式是否是正確的，而不是想當(dāng)然地認(rèn)為你們二人的愛情已經(jīng)走到了盡頭。

我們必須要以一種感性的態(tài)度來對(duì)待愛情，但對(duì)于在彼此相愛的過程中出現(xiàn)的感情問題，我們不能被情緒占據(jù)主導(dǎo)，需要冷靜下來，理性分析。這樣或許能夠幫助你看清楚愛情和婚姻的本質(zhì)。

戀人分手有兩個(gè)重要的原因：一是主動(dòng)心理，二是被動(dòng)心理。

何為主動(dòng)心理，就是兩個(gè)人不管在怎么門當(dāng)戶對(duì)，其中一方總感覺會(huì)低對(duì)方一等。被動(dòng)心理也是這個(gè)道理，其中一方覺得自己的條件要比對(duì)方好很多，便會(huì)以一種高高在上的態(tài)度和對(duì)方相處。

一個(gè)主動(dòng)，一個(gè)被動(dòng)，所衍生出來的就是戀人之間各種各樣的矛盾。而這些矛盾有大有小，有的可能只是因?yàn)橐患∈?，?dǎo)致了更大的矛盾爆發(fā)，但這種矛盾來得快去得也快，只要雙方過了氣頭，矛盾就很容易消除。

但還有一種矛盾來源于日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，許多小問題積攢起來以后，就會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)另一半的全方面否定。

要解決這些問題其實(shí)也不難，首先你自己必須先對(duì)這段感情做出一個(gè)反省，重新認(rèn)識(shí)一下你在這段感情中所扮演的角色是什么，你的位置是屬于之前所提到的哪一類，你和對(duì)方的矛盾是屬于哪一種。 要先把這些問題分析到位以后，再去為解決矛盾做出行動(dòng)。千萬不要忽略了這重要的一步，因?yàn)檫@些因素決定了你在挽回一段感情的時(shí)候需要做些什么。 假如你屬于被動(dòng)心理，那么在你失戀后不要在第一時(shí)間就想著要怎么去挽回，而是因該先找回戀愛之前的自己，當(dāng)你回到最初的自己后，以新的視角來回顧一下這段失敗的戀情，在這個(gè)過程中找回已經(jīng)丟失許久的自信和堅(jiān)強(qiáng)。

千萬不要被動(dòng)地去苦苦挽留對(duì)方，挽留回來的已經(jīng)不再是愛情，更多的將會(huì)是憐憫。第一步，你需要以你自己為中心，建立起一個(gè)戀愛框架，不要主動(dòng)迎合對(duì)方，而是以一種半推半就地方式逐漸接近他，并且要先占據(jù)更多的主動(dòng)權(quán)，找到你和他相處時(shí)最適合的狀態(tài)。

以這一種方法重新建立感情，讓對(duì)方感覺你已經(jīng)不再依靠他了，他會(huì)自然而然地在心里產(chǎn)生一種尊重和和重視，你在他心中的地位也會(huì)比以前高很多。

或許你屬于主動(dòng)心理這一類，我們首先就可以確定一點(diǎn)，那就是對(duì)方在這段戀情中長期被你欺壓，心里憋著不少的氣卻不敢說出來。戀人在一起的意義在于互補(bǔ)，彼此都有著對(duì)方所需求的東西，這樣兩人在一起才會(huì)有長期的快樂。

兩人剛開始在一起的時(shí)候，其中一方都會(huì)無條件地滿足另一方的所有需求，但這種情況只是一時(shí)不是一世。無條件滿足只是因?yàn)樗朐趹賽鄢跗谌偰?，并不代表他不想在你身上得到他想要的東西。

沒有一個(gè)人是絕對(duì)無私的，一段感情也不需要其中一人要一直奉獻(xiàn)。兩人在一起是為了更加快樂，如果其中一方因?yàn)橐恢痹诟冻龆也坏娇鞓?，那么就?huì)產(chǎn)生從這段戀情中抽身離去的想法。

對(duì)于這種情況，最好的解決方法就是找到一個(gè)合適的理由，說服你自己從過去的高位狀態(tài)變成一種需求，換句話說就是循序漸進(jìn)地引導(dǎo)對(duì)方，讓對(duì)方更加理解你，重新接受你。并不是勸你要低聲下氣地乞求對(duì)方，而是因?yàn)槊艿钠鹨驎r(shí)對(duì)方被欺壓過久，要想挽回這段感情你必須主動(dòng)地示弱。

假設(shè)你和對(duì)方的矛盾屬于瞬間爆發(fā)的那種，解決方法很簡(jiǎn)單，首先你和對(duì)方都必須要冷靜下來，不要在怒氣未消的時(shí)候和對(duì)方產(chǎn)生更多無用的爭(zhēng)論，更不要把矛盾升級(jí)。

02

在情緒冷靜后，主動(dòng)和對(duì)方進(jìn)行有效的溝通。這里需要注意的是，兩人在溝通的過程中需要把矛盾看作是一個(gè)問題，需要你們兩人一起解決。這樣做的目的不是為了在溝通的過程中就要把問題解決，而是為了通過溝通來緩解對(duì)方的心理壓力，引導(dǎo)對(duì)方拋開剛才爆發(fā)的矛盾，以一種新的態(tài)度來重新認(rèn)識(shí)你。

如果你們的矛盾來自于日常生活中所積累的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，解決的方法將會(huì)復(fù)雜很多。這些來自于日常生活中的小矛盾，就好比人身上的老毛病，要想根治所需要的不僅僅是良藥，還需要時(shí)間來調(diào)養(yǎng)，這個(gè)過程將會(huì)十分困難。 如果你想挽回一段因?yàn)檫@類矛盾導(dǎo)致破碎的感情，最好的方法就是讓對(duì)方主動(dòng)懷念這段感情，在這里你需要自行斟酌，不能因?qū)Ψ揭粫r(shí)賭氣導(dǎo)致兩人之后再無關(guān)聯(lián)。破鏡可以重圓，但重圓也有條件。

你和他的關(guān)系還沒有達(dá)到老死不相往來的地步；挽回感情需要有足夠的耐心和恒心，不可半途而廢；要弄清楚對(duì)方真正需要的是什么，而不是一味地自以為是。

這三點(diǎn)只是基礎(chǔ)，強(qiáng)扭的瓜不甜，如果連這三點(diǎn)都沒有做到，那么挽回的感情極有可能會(huì)再次破碎。

當(dāng)你做到以上三點(diǎn)并且挽回了這段感情后，你還需要在今后的相處中做出改變，給對(duì)方更多的新鮮感和滿足感，讓對(duì)方看到你為了和他在一起的確做出了改變，而不僅僅是嘴上說說。

在中國，絕大多數(shù)人認(rèn)為一個(gè)人成功與否的標(biāo)準(zhǔn)在于他當(dāng)多大的官，能掙多少錢，只有很少一部分人會(huì)認(rèn)為愛情是決定了一個(gè)人是否成功的重要因素。

對(duì)于愛情，多數(shù)人在到了一定年齡后都會(huì)選擇湊合了事，把重心放在事業(yè)上面。但請(qǐng)千萬不要忘了，金錢給你的快樂，遠(yuǎn)不及你身邊那個(gè)和你關(guān)系最好的另一半。所以，要想挽留對(duì)方，靠的不是無條件地屈服，而是給對(duì)方帶來真正的快樂。