昨天，一個學(xué)員問我：分手的時候，我不吵不鬧，也沒有糾纏，分手后他會想起我么？對于這個問題，我想說的是：事實上，不管你分手的時候怎么做，他都是會想起你的。只要他沒失憶的話，就一定會在某個時候想到你。但這樣的想，就只是想到而已，不包含任何的。就像我們偶然想起一個關(guān)系并不親近的朋友，雖然會想到，但內(nèi)心卻是風(fēng)平浪靜，激不起什么漣漪。只要他沒失憶的話，只要你們在一起彼此付出過真心，他也一定會隨著時間的流逝越來越想念你。這樣的想念里，所包含的情愫也會隨著時間的流去而越來越濃厚。剛分手的時候，他想起你，更多的其實是“想到”，而非“想念”，因為你們才剛剛分開，還沒有足夠的時間來發(fā)揮“想念”的功效。而他在想到你時，也更多的是想到你們分手時的模樣。兩人自然是因為一定的矛盾和沖突而分手的，身處矛盾和沖突里的兩個人，給彼此的印象不可避免地會有些不太好。比如你覺得他不近人情，他覺得你過分歇斯底里。在剛分手的時候，各自會想到的更多是分手時候所留給對方的印象，而他想起你更多的也就是你的不好之處。“近因效應(yīng)”也可以佐證這一點，即當(dāng)人們識記一系列事物時對末尾部分的記憶效果最優(yōu)的現(xiàn)象。另外還有一個效應(yīng)叫做“首因效應(yīng)”，即人們對第一印象的記憶最為清楚。這兩者效應(yīng)的區(qū)別是，在與陌生人交往時，首因效應(yīng)發(fā)揮更大的作用，即認識一個陌生人時，第一印象尤為重要；而在與熟悉的人交往時，近因效應(yīng)的作用更大，即你們最后接觸的模樣會讓他記得更清楚。所以，在分手初期，他想起你時會更多的想起你們在分手之時的矛盾和沖突中所表現(xiàn)出來的并不太好的模樣。但如果你在分手時不吵不鬧不糾纏的話，則會給你加分很多，也會讓他想起你來，減少很多的負面看法。
兩個人剛分手的時候，沖突濃度要大于好感濃度，而你的不好也會大于你的好；但當(dāng)他冷靜下來以后，沖突濃度也漸漸降低，你的那些不好也會隨著時間慢慢淡化，他會越來越多地想起你的好。但那些帶給彼此傷害的不好依然存在。這時期就會出現(xiàn)一種矛盾心理，當(dāng)他覺得其實你很好的時候，他可能會有復(fù)合的想法；但那些不好的記憶浮現(xiàn)出來時，他又會覺得就算復(fù)合也只是重蹈覆轍。在這種矛盾心理之下，有些人可能就會與前任接觸，瀏覽對方的主頁，朋友圈評論點贊，或直接聊天，但在接觸的過程中，你又能感覺他忽遠忽近，忽冷忽熱。這種行為的背后，其實是他自己也處于矛盾糾結(jié)當(dāng)中。（要注意排除騙炮行為）這種情況，如果你也想復(fù)合的話，其實很考驗心智。有些人會跟著這樣的忽冷忽熱而七上八下，這樣的狀態(tài)很磨人，好像沒有希望了，又好像還有一絲希望，讓人前進不是，后退也不是；還不如快刀斬亂麻來得痛快。當(dāng)你受不了而和對方攤牌時，就會出現(xiàn)兩種結(jié)果，一是他決定排除萬難和你重新試一次；二是在逼迫之下他做出了不再復(fù)合的決定。其實，更好的做法是，努力改掉自身導(dǎo)致分手的問題，不斷提升吸引力，讓他在吸引之下主動趨近你，并且讓他知道過去分手的問題都是可解決的，你們不會重蹈覆轍，這樣他就會敢于邁開步伐跑向你了。
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這個時間不一定，視每個人的情況而定。有些人沖突不算嚴(yán)重，兩三個月就足夠讓人好了傷疤忘了疼，有些人則要一年半載才能恢復(fù)到忘記過去的疼痛。在這個遺忘不好的過程里，如果你主動去找他，那他的遺忘過程可能就要加長了。當(dāng)然，主要還是看你找他時候的表現(xiàn)，如果你是冷靜的克制的，則沒有多大影響；但如果你是需求感強烈的、情緒激動的，那這個遺忘過程自然是要加長的。所以我們在挽回中常要用到斷聯(lián)。通過不聯(lián)系來緩沖兩個人之間的矛盾，以及淡化他對你的負面印象。而當(dāng)他在斷聯(lián)之后更多的想起你的好來時，這時候去挽回效果就最佳了。我們挽回就是要讓他再次被你吸引，再次喜歡上你。而這時候的他，腦海里對你的負面認知是最低，美好印象則是最高的。在此基礎(chǔ)上，通過接觸時的良好表現(xiàn)，重新吸引他則最為容易。而分手的時候如果你不吵不鬧也沒有糾纏的話，對于挽回來說，效果更好，因為你在分手時的吵鬧無疑只會降低你在他心里的印象；相反，你的冷靜理智以及順勢而為，則能提升你的神秘感，以及他對你的需求感。在分手后，我們總是不可避免會想起前任的種種，而你的冷靜表現(xiàn)不僅加分，還會促成對方的一系列內(nèi)心戲。比如他會想，為什么你會那么冷靜，是不是你其實也早就想分手了，是不是你已經(jīng)找好下家了，是不是你其實也不喜歡他了等等。我們對一個人的感情，其實是投入得越多，喜歡則越深，割舍也就越難。而投入則可以通過時間、金錢、情感來衡量。情感無疑是最重要一部分，當(dāng)他對你思慮多多，他在你身上投入的情感也會越來越多。無形當(dāng)中，他對你的需求感就會提升。而如果你在分手后總是糾纏他，他對你一切盡在掌握中，那他才不會對你花費那么多心思，自然也就沒什么需求感了。所以，不管你分手的時候怎么做，他都會想起你；但如果你分手的時候不吵不鬧不糾纏，不僅能讓他想起你，還能讓他更快地想念你。
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