戀愛(ài)的時(shí)候，我們總會(huì)忍不住想為戀人做些什么事情，在自我意識(shí)在中認(rèn)為這樣做了，戀人就會(huì)喜歡，且希望得到反饋。

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但結(jié)果卻相反，每個(gè)人面對(duì)不勞而獲，心里都會(huì)有一種不安感，即便你們是戀人關(guān)系合理化了這種收獲，但次數(shù)多了，可能就會(huì)變得不珍惜，而獨(dú)立一些的人就會(huì)覺(jué)得不安，他會(huì)有一種‘你為我做這么多我以后要是辜負(fù)你了怎么辦’的無(wú)形壓力，分手不過(guò)是他們逃離壓力的理由。

包括分手后，有些人還是想為前任做點(diǎn)什么，說(shuō)不定能感動(dòng)他呢。拿端午節(jié)說(shuō)事，假期剛過(guò)吧，有幾個(gè)學(xué)員說(shuō)主動(dòng)發(fā)信息/打電話(huà)給前任了，說(shuō)了些祝福的話(huà)，要不就得不到回應(yīng)，要不就得到很差的態(tài)度，然后又跑來(lái)問(wèn)我怎么辦。

這不是平白找難受嗎，好不容易調(diào)控好的情緒因?yàn)榍叭蔚囊恍┰?huà)，冷漠的態(tài)度，就再次炸掉。換位思考一下，你朋友圈里那些節(jié)假日群發(fā)祝福的你都不感興趣，何況前任呢。

當(dāng)然今天不是批判大會(huì)，講上面這些只是為了鋪墊接下來(lái)說(shuō)的，分手后前任到底需要些什么！

說(shuō)男人絕情其實(shí)不無(wú)道理，因?yàn)槟腥艘坏┖菪奶岢龇质?，你說(shuō)什么他都不感興趣。分手初期他可能出于愧疚感，對(duì)你的回應(yīng)還會(huì)比較多，但隨著時(shí)間推移，他回復(fù)的次數(shù)會(huì)越來(lái)越少，你糾纏，他又會(huì)衍生出一種不耐煩，到后期就連回復(fù)都沒(méi)有了甚至拉黑。

所以分手第一個(gè)階段，他需要冷靜！

之后，他恢復(fù)到單身生活，此時(shí)也是你最難過(guò)的時(shí)候，你會(huì)想方設(shè)法找他說(shuō)話(huà)，生怕他就忘了自己。這真是非常多余的做法，有些男人，你根本不需要做什么，他過(guò)了這個(gè)時(shí)期，下一階段自己就會(huì)來(lái)找你。

這時(shí)候與其說(shuō)是他需要什么，還不如說(shuō)是你需要做些什么。最正確的做法就是，你去換個(gè)發(fā)型，換個(gè)風(fēng)格，在朋友圈按照每周1條自拍+2生活展示的方式，用最直接的方法去刺激他的視覺(jué)，前提是你的外貌真的提升了一大截。

可能你會(huì)想，要是我長(zhǎng)得本來(lái)就不好看，那換了Style有用嗎？問(wèn)這個(gè)問(wèn)題你就處于心理低位了，你要明白，男人不會(huì)在意你本身長(zhǎng)得多好看，當(dāng)你用最直接的方式讓他看到你的外在提升，相比以前的你，他心里會(huì)形成一種落差感，就足夠了。

當(dāng)你培養(yǎng)好這種展示意識(shí)，形成習(xí)慣后，此時(shí)前任需要的是一個(gè)理由，讓他主動(dòng)找回你，或者重新接受你的理由。

接下來(lái)，你只需要專(zhuān)心找到他的需求點(diǎn)，去試錯(cuò)，直到給到他一個(gè)理由，接受你的邀約。這個(gè)理由，可以有很多種方式體現(xiàn)。

比如以前他對(duì)你好的時(shí)候你比較作，那么你就不斷的展示改變之后的你，聊天也行，發(fā)圈也行，不需要刻意去強(qiáng)調(diào)，讓過(guò)程慢慢改變他對(duì)你的認(rèn)知。過(guò)程的快與慢，取決于你是否形成一個(gè)正確的展示意識(shí)并且去執(zhí)行。

記住，分手后你想去表達(dá)對(duì)他的愛(ài)，可以，但不是送禮物，也不是關(guān)心，而是展示你的陪伴價(jià)值。