分手后如何挽回，是很多人面臨的問題。很多人所理解的挽回就是自己道歉，求對方的原諒，然而愛情和友情不一樣，并不是示弱就能求得對方的回心轉(zhuǎn)意。
挽回實(shí)際上不僅是找回失去的愛情，更是一種自身價(jià)值的提高，找到更高質(zhì)量的戀愛體驗(yàn)，從而加深彼此的感情。也就是所說的二次吸引，那么想要二次吸引成功的秘訣是什么呢？文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/231413.html
控制自身的需求感▲▲▲
分手后，你們就從情侶關(guān)系恢復(fù)到朋友關(guān)系，但很多人在分手后不愿意承認(rèn)已經(jīng)分手的事實(shí)，為了保持戀人的關(guān)系不斷去糾纏對方，甚至苦苦哀求。或者是像以前一樣猜測TA現(xiàn)在在做什么，聽到一點(diǎn)風(fēng)吹草動就焦躁不安，TA是不是有了新歡？TA是不是不回來了？這就說明你還沒有明確你們作為朋友的邊界，做著朋友卻操著情人的心，你會跟復(fù)合背道而馳。
一段感情的成功不僅是緣分，成功不僅是留給有準(zhǔn)備的人呢，更是給有耐心的人。
等待時(shí)機(jī)不是一昧的讓時(shí)間流逝，而是利用這段時(shí)間找回、重塑自我。很多人會害怕自己不去找對方，對方就會徹底忘記自己，情感專家曾說，分手后的兩個(gè)人都會情不自禁的關(guān)注對方的動態(tài)，只要覺得對方過得比以前好，就會后悔分手。
因此這個(gè)時(shí)候你更應(yīng)該冷靜對待分手，用高姿態(tài)去面對對方。
掌握主動權(quán)選擇權(quán)▲▲▲
在挽回時(shí)，很多人總是會陷入這樣的誤區(qū)，只要TA能回來，自己的原則可以不要，苦苦哀求，只要對方能回來，什么條件都可以答應(yīng)，底線可以為了對方一退再退，整個(gè)人都處于劣勢，被TA牽著鼻子走，你的笑和淚只因他的一舉一動。
可這樣的跪舔真的能換回真愛嗎？這樣的你，只會讓你的價(jià)值一降再降，親手摧毀自己的自尊心，就算真的復(fù)合了，你的地位也低到塵埃里，你會在這段感情中飽受折磨，痛苦并不比挽回過程中經(jīng)歷的少。
此時(shí)的你應(yīng)該重新喚醒自己的自我認(rèn)知，明白自己向往的感情生活藍(lán)圖是如何勾勒的。然后去建立一個(gè)自己的框架，只有真正掌握感情主動權(quán)才能保持長期關(guān)系。在做二次吸引的同時(shí)，明白自己與對方的框架，為彼此設(shè)定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
戀愛中的許多問題歸結(jié)起來都是框架強(qiáng)弱可以解釋的，愛情不能將就，雖然要適度為對方作出改變，但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。
“挽回其實(shí)就是創(chuàng)造吸引力的過程?！?/span>當(dāng)你明白自身缺陷，努力讓自己的吸引力最大化時(shí)，就可以在挽回中占據(jù)主動權(quán)，促進(jìn)挽回的成功。需要樹立自己的框架，對方才會去尊重你。
自我提升，適度魅力傳遞▲▲▲
當(dāng)你樹立的自己的框架穩(wěn)固之后，就要進(jìn)行自身的價(jià)值提升。自我提升包括兩個(gè)方面：對過去缺點(diǎn)的改正，以及你的新形象。
你的缺點(diǎn)你自己是最清楚的，改正缺點(diǎn)需要你的勇氣和毅力，同時(shí)還有一些對方不喜歡的，導(dǎo)致你們分手的原因，可以自身反省一下，從而去改正。
“挽回”是“追求”的進(jìn)階版，比進(jìn)入一段新戀情要難上加難，你要有很大的提升，才能換回舊戀情的轉(zhuǎn)機(jī)，有了新形象的籌碼，你才能牢固你反轉(zhuǎn)格局的根基。
挽回就像是“你若盛開，清風(fēng)自來”，這時(shí)候朋友圈就是你展示新形象的一面鏡子，記錄著你的生活狀態(tài)，是你的一張名片，你積極的生活狀態(tài)有時(shí)候會讓他忍不住好奇，禁不住靠近。
你可以不經(jīng)意間露出自己的繪畫才藝，讓TA為你貼上才藝的標(biāo)簽；小拍一下你的廚藝，讓TA感受到你的溫柔賢惠；分享運(yùn)動的瞬間，展現(xiàn)你健康的生活態(tài)度；甚至可以po你玩游戲的畫面，喚起TA心底的那個(gè)小孩子。
朋友圈的內(nèi)容主要是原創(chuàng)，偶爾轉(zhuǎn)發(fā)，一些無聊的鏈接轉(zhuǎn)發(fā)，把朋友圈當(dāng)做情緒宣泄的垃圾桶，是大忌。
一個(gè)高質(zhì)量的朋友圈，側(cè)面反應(yīng)的是你豐富的生活狀態(tài)，烘托了你的高價(jià)值。男人總是被高價(jià)值的女人吸引，如果你成為了他圈子里最優(yōu)秀的女人，你讓他怎么不注意到你？
二次吸引的一切準(zhǔn)備都是為了對方能重新跟你聯(lián)系。而前期準(zhǔn)備的重點(diǎn)在于自我提升。
你知道你當(dāng)初最吸引對方的是那一面嗎？對方最不喜歡的又是你的哪一面？抓住這個(gè)問題去思考，是優(yōu)點(diǎn)就加強(qiáng)展示，而缺點(diǎn)就是你最需要改變和提升的地方。
沒有新的變化，不能給對方帶來新鮮感，對方又怎么會產(chǎn)生重新跟你聯(lián)系的念頭。實(shí)際操作的最終目的是為了讓對方重新跟你確立關(guān)系。
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