“你要是沒做虧心事，就給我看看手機(jī)吧”

我們接過的很多學(xué)員，會(huì)關(guān)注對(duì)方微信步數(shù)，監(jiān)督對(duì)方行蹤，更有甚至安裝定位，而查看手機(jī)更是常有的事。當(dāng)然，如你所知，他們的感情都有問題。

有想要查的意愿，這本身足以說明：信任已經(jīng)出了問題。

已然成了是在證明自己的猜疑是對(duì)的、女人關(guān)于男人出軌的第六感是準(zhǔn)確的。

所以，即便最后那次APP上得到的信息根本不足以證明阿澤和小三有染，阿琪也會(huì)默認(rèn)自己的直覺是正確的、證據(jù)也是確鑿的。阿琪和阿澤的信任，其實(shí)早就有了裂痕；這幾次追查，其實(shí)只是量變的累積，最終導(dǎo)致了兩人關(guān)系瓦解的質(zhì)變而已。

當(dāng)然，也有的朋友會(huì)說：“廢話！我會(huì)想去查，當(dāng)然就是因?yàn)橐呀?jīng)有種種跡象表明，ta在騙我！”

—— 呃，我們別跑題。今天我們討論的是：這個(gè)人是否適合做你長久的另一半？如果你和ta之間的信任危機(jī)，已經(jīng)不單單是你的猜疑，而是你已經(jīng)確認(rèn)對(duì)方是個(gè)人渣，那就趕緊結(jié)束吧。一查二吵三哭鬧，感情的結(jié)束以痛苦和撕扯收場，何必呢？

那么問題來了：怎樣才算真正的信任？不是“我們互相把手機(jī)密碼都放心交給對(duì)方”，也不是 “我們都知道對(duì)方的銀行卡密碼”…… 這些都是很表面的東西。

如果真的不再信任，即便有了手機(jī)密碼，也會(huì)懷疑對(duì)方還有另一臺(tái)手機(jī)；即便有了銀行卡密碼，也會(huì)懷疑對(duì)方是不是把一部分錢轉(zhuǎn)到了另一張銀行卡上……

真正的信任，是信任對(duì)方做事的決策方式、判斷對(duì)錯(cuò)的標(biāo)尺、以及衡量好壞的原則

“Ta如果對(duì)我說了一句謊話、隱瞞了一件事情，一定有ta的道理。哪天我知道了，ta只要說清楚，我們就一定能達(dá)成理解?！?/span>

—— 這才是真正的信任：彼此理解、默契十足、又尊重個(gè)人空間。

關(guān)系心理學(xué)里有一個(gè)很重要的概念：

「共享現(xiàn)實(shí)（shared reality）」。

我們每個(gè)人都帶有自己對(duì)這個(gè)世界的獨(dú)特認(rèn)知，這是我們作為這個(gè)世界上獨(dú)特的、唯一的存在，最好的證據(jù)。這種獨(dú)特當(dāng)然也包含了我們的三觀：世界觀、價(jià)值觀、人生觀，由此還衍生出金錢觀、愛情觀等等。

這些觀念，從小在我們的原生家庭中、后來在學(xué)校和社會(huì)中慢慢形成，指導(dǎo)我們的言行、影響我們對(duì)自身言行所造成后果的解讀、也左右我們對(duì)他人言行的理解。

很多人想找一個(gè)有默契的情侶：

我說的話你都懂、你說的話我都懂，甚至兩人話不用說都能心照不宣！

除了你說的話，你的動(dòng)作、神態(tài)、眼神、肢體語言和表情，我都能準(zhǔn)確解讀！發(fā)生了什么事情，我們能很快找到彼此都認(rèn)可的解決方法…… 這樣的人，就是所謂100%契合的二人共享現(xiàn)實(shí)。

但這世上不存在兩個(gè)剛一碰上、就發(fā)現(xiàn)彼此主觀現(xiàn)實(shí)能完美重疊的人，不可能，你自己做一個(gè)決定都還有矛盾還有猶豫呢。但共享現(xiàn)實(shí)是可以靠雙方的共同努力來創(chuàng)造的。

共享現(xiàn)實(shí)越多，對(duì)彼此的理解也就更多。

溝通在兩個(gè)人的關(guān)系中也有重要的分量。

溝通的重點(diǎn)是找到兩個(gè)人都滿意的解決方法。增進(jìn)彼此的了解。

交流什么呢？生活中任何事情都可以，重點(diǎn)是：把每件事的客觀部分先抽離出來，然后互相交換主觀的感受和思考。

溝通最重要的是態(tài)度，首先就客觀講述事實(shí)，而不要批評(píng)指責(zé)。然后表達(dá)自己的感受，幫助對(duì)方了解自己。最后提出請求，而不是命令。

當(dāng)兩個(gè)人溝通比較順暢的話，不僅遇到問題可以很好的解決，還能增加對(duì)對(duì)方的理解，也就會(huì)開拓出更多的共享現(xiàn)實(shí)。

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一段感情的結(jié)束，意味著你的親密關(guān)系模式存在問題。

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