當(dāng)男友向你說分手，你難以接受分手的事實(shí)，于是整天愁眉苦臉、蓬頭垢面，不斷折磨自己，甚至以死相要挾，希望對(duì)方會(huì)因?yàn)閮?nèi)疚而答應(yīng)復(fù)合，這些方式只會(huì)給對(duì)方很大的壓力，逼使對(duì)方更加遠(yuǎn)離你，想要挽回男友，你需要先改變自己，重新吸引對(duì)方，從哪些方面開始改變呢？現(xiàn)在我來說一下。

對(duì)于挽回率是真實(shí)的評(píng)估，能挽回就是能挽回，挽回不了我們會(huì)如實(shí)告知。還有一個(gè)就是我們對(duì)于兩性心理和婚姻心理的專業(yè)需求分析。挽回就是攻心，在攻心之前，我們要知道男人的分類，根據(jù)不同分類，進(jìn)行挽回方式的制定。(挽回添加老師為好友 xly479，為您量身定制情感挽回方案）文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/274337.html

改變一：清楚自己的定位，建立情感舒適區(qū)

既然已經(jīng)分手，那就從過去的角色中跳出來，他回不回你信息、他關(guān)不關(guān)心你、他幫不幫你忙...都是他的選擇，你不要被舊情所影響。當(dāng)你接受以新的身份和他相處，才能避開過去的痛苦和壓抑，重新建立情感舒適區(qū)。

改變二：學(xué)會(huì)理解，照顧對(duì)方情緒

只顧自己一味地說，這樣做的后果就是，你想表達(dá)的意思并不會(huì)準(zhǔn)確地傳達(dá)給前任，相反只會(huì)讓前任更加厭煩你，更加不想和你在一起。所以當(dāng)你在傳達(dá)給他自己的想法時(shí)，要注意前任的心理情緒，如果前任有不耐煩的表現(xiàn)，你就懂得適可而止。

改變?nèi)呵袛嘭?fù)面聯(lián)系

分手后，會(huì)有一個(gè)黃金挽回期，在這段期間，對(duì)方會(huì)對(duì)這段關(guān)系進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)和評(píng)估，比如應(yīng)不應(yīng)該分手，對(duì)方是不是自己想要的人。在這段時(shí)間，不要給對(duì)方帶來壓力，否則只會(huì)在對(duì)方的評(píng)估期內(nèi)，讓對(duì)方做出對(duì)自己不利的決定。正確的做法是，適當(dāng)降低自己的需求，緩和壓力，同時(shí)想辦法提升自己。

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