曾聽說過這么一句話：“當你想獲得一樣東西之前，你先準備好失去他，不執(zhí)著才能真正擁有?！比绻堰@句話代入到感情上，也同樣適用。當你擁有伴侶之前，你首先要想到失去他會怎么樣；當你想要挽回

伴侶時，你首先就要擺正好自己的心態(tài)，在整個挽回過程中，才能更坦然面對且接受事實。那么當男友提出分手后，如何挽回才能快速且高效呢？文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/274306.html

對于挽回率是真實的評估，能挽回就是能挽回，挽回不了我們會如實告知。還有一個就是我們對于兩性心理和婚姻心理的專業(yè)需求分析。挽回就是攻心，在攻心之前，我們要知道男人的分類，根據(jù)不同分類，進行挽回方式的制定。(挽回添加老師為好友 xly479，為您量身定制情感挽回方案）

第一，找到感情走不下去的原因

每段感情的開始和過程是不一樣的，每段感情分手的理由也是不一樣的。有的人是因為沒有愛了就分手了，有的人是因為感情出現(xiàn)了第三者而分手的，而有些人是因為一些雞毛蒜皮的小事情而分手的。你想要快速的挽回你的男友，你就要找到你們分手的原因，只有這樣你才能知道還從什么方面去努力，怎么去挽回他。愛情是需要保鮮的，愛情也是需要經(jīng)營的，你讓它自己野蠻生長，它久而久之也不會朝你一樣的方向發(fā)展下去，你的愛情也不見得能夠長久。

第二、以不變應萬變

分手之后很多人最本能的做法就是想辦法，因為從小被倡導努力才能有收獲。殊不知愛情是最不需要費勁的一件事情。是你的就是你的，你在家嗑瓜子他也會來，但是你做很多的話，他就不是你的了。心態(tài)上要輕松，覺得失去了就失去了，這個時候你跟對方在磁場上才是配對的，甚至是高于對方的。所以分手以后不需要過度檢討自己，淡定是唯一的解藥。

第三、重建信任感

在挽回女友的過程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你們因為什么樣的原因分手，在這個時候她都是不會相信你說的話。所以兌現(xiàn)之前對她的小承諾也顯得很重要，并不要覺得為時已晚，其實，最主要的就是“表決心”、“看態(tài)度”。要讓她看到你的真心，讓她重新信任你。

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