我轉(zhuǎn)頭，看見你走來，在陽光里，于是笑容從我心里溢出。

——from手牽手情感挽回文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/231308.html

你可能聽說過這樣一句話，叫作“人生若只如初見”，剛剛墜入愛河時，我們心跳加速，非 ta 不可，渴望與對方的相處，分隔一日仿佛別離了三秋。

不論對方是不是在身邊，注意力都會不自主地跑到對方的身上。在我們的眼中，對方幾乎沒有缺點，即使有些迷糊的小缺點，也透著一股可愛勁，對方由于過去經(jīng)歷而造成的缺點更是讓我們心疼不已。我們既有動力，也有行動力去付出努力，給對方制造驚喜，帶來快樂。雙方之間的化學吸引力非常之強烈。

那么，熱戀期的臉紅心動能維持多久?有的人說 8 個月，有的人說 10 個月?？茖W的數(shù)據(jù)顯示，戀愛的化學反應(yīng)最長不會超過 3 年。

但是不管這個時間的具體數(shù)字是多長，我們需要明白，強烈的愛情化學反應(yīng)總是會過去的。過去之后就會進入感情的倦怠期，今天我就要和大家說一說，進入情感倦怠期之后該如何拯救自己的愛情。

我們先來了解一下哪些信號能夠幫助你判斷，你的愛情是否進入了倦怠期，在這里我為大家準備了10個信號，以供參考：

(1)親密的肢體語言減少，比如擁抱、牽手、親吻；

(2)性生活很少或者幾乎沒有；

(3)不再努力經(jīng)營愛情，幾乎不會為對方的快樂而付出額外的努力；

(4)兩人很少一起做事情；

(5)不再表達對愛人的感情，比如說“我愛你；

(6)因為小事情吵架或者批判對方；

(7)很少贊揚對方；

(8)不在意自己在對方面前的儀容外表；

(9)更情愿和朋友一起出去玩；

(10)在手機游戲上花的時間比和對方聊天更多。

大家可以對照一下，你的愛情是否經(jīng)歷了這些，而之所以會陷入愛情的倦怠期，主要原因有 4 個：

(1)新鮮感的喪失；

(2)不再積極地經(jīng)營感情；

(3)伴侶間的身份融合；

(4)怨氣和不滿的堆積。

避免這些問題的關(guān)鍵就在于你是否會經(jīng)營自己的情感，經(jīng)營自己的婚姻；想要合理、正確、有效的經(jīng)營好自己的情感需要做到以下8點：

1、一個好的創(chuàng)始人都是“油正結(jié)合”，“油”是搞定灰色資源的能力，“正”是潛心鉆研的能力，兩者缺一不可，若一定要選其一，選“正”。

愛情同樣，好的愛情維系也需要油正結(jié)合，“油”是性感、可愛、嫵媚、俏皮，是放大了的女性化;“正”是端正的內(nèi)核，是識大體、知邏輯、能溝通、有分寸，是放大了的理性面。

油正結(jié)合是一種微妙的反差?！坝汀钡牟糠謽?gòu)成性吸引力，是讓人想要靠近的吸力;“正”的部分讓感情具備長期價值，是拉長感情時間線的拉力。

2、讓一段戀愛保鮮，要把自己源源不斷的生命力、活力帶入一段愛情。一個充滿樂趣、充滿鮮活的生命力的人，才能創(chuàng)造出一段鮮活有趣的愛情。愛情很像一個池子，我們往里面裝多少生命力，它就能反射出多少。

所以，不管有沒有愛情，都要有“單身力”——無論是否單身，都該每天充滿魅力、活力，散發(fā)著流動而充沛的生命氣息，對未來和未知保持開放態(tài)度，如黃金單身女郎一樣去性感快樂地生活。且“單身力”不該因為單身太久而放棄，也不應(yīng)該因為有了伴侶而放棄。

3、能夠持久的愛情，一定是只有20%的比例是激情，80%的成分都是理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持和尊敬，和平溝通，用同樣的加速度進步。

兩個人進步速度能匹配，才能理解對方眼中那個更大的世界。沒有生命力容易扼殺一段感情，但激情太多更容易。過多激情意味著耗費太多能量在戀愛上，也就是我們常說的“內(nèi)耗”。

4、戀愛是人和人之間的性感小游戲，既然是人，就都有陰暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思維。不用你100%照顧我的情緒，差不多就行了;不用你100%對我誠實，差不多就行了;事情不用100%按照預期的計劃來，差不多就行了。

挑戰(zhàn)人性是非常危險的。心大一點，感情才能長久哪。順著人性去戀愛，會獲得比你想象中更多的寵愛。

5、 我覺得戀愛和投資很像。未來“看漲”的趨勢是你堅持這段投資/感情很本能的一個動力。也就是：如果我相信和這個人在一起，未來會越來越好、越來越幸福，我就會持續(xù)為這段感情付出。

所以有一個進步的趨勢是長期獲得寵愛的前提，你成為一個非常優(yōu)質(zhì)的、未來看漲資產(chǎn)，就值得被他投資。

6、很多人都覺得三觀一樣是戀愛的基礎(chǔ)，事實并非如此。兩人有互補的視角是非常好的現(xiàn)象，穩(wěn)定的家庭一定來自于平衡。

這里就意味著，我們要足夠包容，足夠open minded，去接受和我們不同的觀點，并理解到它的寶貴性。一個人應(yīng)對這個充滿shit的世界，總是會有很多決策、行動失衡，有一個觀點相左的人來補足，其實挺好。

還有，認知能力高的人還有一個特點，就是不道德審判，把自己放在道德制高點去審判別人是非常輕松的事情，但它同樣愚蠢。

7、好的感情，應(yīng)該是“我是你男/女朋友，也是你最好的朋友”，放心傾訴自己最黑暗的東西，不擔心被對方審判。

在心理學上，一場“白紙一般的傾聽”本身就是一種療愈，仿佛道家無為之治的智慧。你的一切，我都僅僅用耳朵聽，放棄審判你的沖動，也放下試圖改造你的欲望。

8、以上就是青城老師能夠總結(jié)出來的經(jīng)驗，剩下都是小技巧。比如如何創(chuàng)造新鮮感，事實上當你成為一個鮮活有趣、思想開放的個體，自然會釋放很多驚喜。一般來說，你是誰，就會有怎樣的愛情，這是沒法被顛婆的準則。

（掃描最下面的二維碼，提升情感經(jīng)營技巧）

完

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