定義：三秒鐘法則是指在搭訕時(shí)3秒內(nèi)去上跟目標(biāo)說(shuō)話，目的是解決搭訕焦慮問(wèn)題。 “三秒鐘法則”由著名PUA謎男提出，要求搭訕時(shí)行動(dòng)要快，以免內(nèi)心的糾結(jié)讓你退縮或猶豫不決。因?yàn)榕瞬幌矚g男人猶豫不決。猶豫的時(shí)間越長(zhǎng)，你看起來(lái)就越慫，越?jīng)]有安全感。同時(shí)，猶豫會(huì)讓你的精神更加緊張，這是你在找女生搭訕時(shí)不愿意表現(xiàn)出來(lái)的。
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即使你想不出任何能挑起對(duì)話的方法，不管你做什么，切記不要違背三秒鐘法則。即使你不知道如何繼續(xù)對(duì)話，一定要遵守三秒鐘法則。如果你面對(duì)女生時(shí)還沒(méi)想好開(kāi)場(chǎng)白，那至少說(shuō)聲“你好”。不管她從哪里來(lái)，也不管你從哪里來(lái)，或者你們?nèi)绾尾辽矶^(guò)，如果你在三秒內(nèi)行動(dòng)，她都能注意到。她會(huì)注意到你的率真和果斷，這些會(huì)為你加分。如果你一等再等，猶豫不定，然后才采取行動(dòng)，那么你就處于劣勢(shì)。猶豫不決會(huì)讓你的自我懷疑獲得喘息空間，幻想出一些不存在的壞結(jié)果，從而使你的行動(dòng)中增添不必要的不安全因素。
根據(jù)三秒鐘法則，你不必等著你們眼神接觸，不必等著她注意到你，也不必找機(jī)會(huì)表現(xiàn)你自己。如果看到喜歡的女生，徑直走上去就好。遵守三秒鐘法則也是幫了你自己的忙。這三秒鐘內(nèi)，你沒(méi)有時(shí)間緊張、自我衡量、冒汗或顫抖。這都是挫男的標(biāo)志：缺乏自信、不夠霸氣、沒(méi)有魄力，在女人身邊毫不起眼。即使三秒鐘過(guò)后你在與女人交談過(guò)程中開(kāi)始冒汗、發(fā)抖，但在開(kāi)場(chǎng)白中也不能出現(xiàn)這種情況。因?yàn)榈谝挥∠鬀Q定一切。如果你一開(kāi)始表現(xiàn)的自信、率真，那她從一開(kāi)始就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，這會(huì)使你在與她交談時(shí)緊張到雙腿哆嗦的可能性降到最低。三秒鐘法則可以幫助你確定節(jié)奏，擺脫內(nèi)心的猶豫，始終保持自信。
盡管如此，三秒法則也并非絕對(duì)的三秒鐘。也可能當(dāng)她走近你時(shí)，你并沒(méi)有注意到她或者你被某個(gè)阻止你接近他的東西（真實(shí)的障礙，而非幻想出來(lái)的）絆住了腳。三秒鐘是指從你注意到她的那一刻算起，到能夠自由接近她為止。當(dāng)這兩個(gè)條件都具備時(shí)，你沒(méi)有時(shí)間深入思考，也沒(méi)有時(shí)間搞清楚她是否注意到你不接近她是因?yàn)槟闾m結(jié)，太拘束或者就是忘了。時(shí)間分分鐘地流過(guò)，別猶豫！
它之所以稱作“三秒鐘法則”而不是“三秒鐘建議”是因?yàn)椴还苁裁辞闆r下，一旦確定目標(biāo)，最有效的辦法就是立即行動(dòng)，而不是費(fèi)勁腦汁組織“完美”的開(kāi)場(chǎng)白或者因自我懷疑而猶豫不決。大多數(shù)挫男都不會(huì)徑直走上前去與目標(biāo)搭訕，只是干坐著或干站著，盯著目標(biāo)，同時(shí)，腦子里幻想著可能被拒絕的每一種場(chǎng)景，把自己嚇得半死。這樣自己嚇自己，即使最后終于鼓起勇氣采取行動(dòng)，雙腿也會(huì)像果凍一樣哆哆嗦嗦地走過(guò)去。此外，等待會(huì)給其他PUA造成機(jī)會(huì)。你等得時(shí)間越久，給其他PUA展現(xiàn)他們自己的時(shí)間就越久。
但是，三秒鐘法則也不是金科玉律。有些情況下，這一法則并不適用。比如，如果有位美女正在銀行的柜臺(tái)前存款，你不能莽撞地走上去就與她交談?；蛘?，有時(shí)你身處一間全是美女的房間里，你需要時(shí)間來(lái)確定你到底想要找哪一個(gè)搭訕。因?yàn)槟泔@然不能在三秒鐘內(nèi)與同一間屋子兩端的兩個(gè)美女搭訕。但是，如果你已經(jīng)確定了目標(biāo)，就不要猶豫太久。大膽地采取行動(dòng)吧。如果想不出開(kāi)場(chǎng)白，那就簡(jiǎn)單地說(shuō)聲“你好”。如果想要給自己添幾分自信，減幾分猶豫，通常，預(yù)先準(zhǔn)備一個(gè)適用于所有場(chǎng)合的開(kāi)場(chǎng)白會(huì)更好。
舉例：我們都有這樣的體會(huì)，偶然遇到一個(gè)美女，第一秒鐘腦子里邊有搭訕的沖動(dòng)，第二秒鐘腦子里出現(xiàn)各種反對(duì)的聲音，又用了一分鐘終于下定決心，又開(kāi)始想該怎么開(kāi)場(chǎng)，怎么和她說(shuō)話。這樣好幾分鐘就過(guò)去了！這樣的猶豫不決有很多負(fù)面影響，導(dǎo)致搭訕失敗。
?。?）機(jī)會(huì)稍縱即逝。你想好了，美女走了；
（2）想得越多，猶豫越多，害怕越多，緊張?jiān)蕉啵罱K可能放棄。
（3）即使你最終戰(zhàn)勝了自己，但由于各種負(fù)面心理影響，搭訕時(shí)你的表情、動(dòng)作都會(huì)變得不自然；
?。?）你的猶豫不決會(huì)被美女看在眼里，有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地她會(huì)覺(jué)察到你是個(gè)膽小、害羞、猶豫不決的人。
怎么做？試一下這個(gè)三秒法則?？吹揭粋€(gè)美女，三秒鐘內(nèi)就出擊！Just do it！
?。?）想好臺(tái)詞上，沒(méi)想好臺(tái)詞也上；
（2）不要考慮是不是最佳時(shí)機(jī)，你想象中的最佳時(shí)機(jī)可能會(huì)出現(xiàn)，也可能不會(huì)出現(xiàn)；
?。?）你剛從最自然的狀態(tài)中進(jìn)入到搭訕，表現(xiàn)也會(huì)很自然。比如你剛打完籃球，就看到旁邊一個(gè)美女，直接來(lái)一句“也來(lái)打球么？”；
?。?）美女能注意到你是個(gè)很迅速就能行動(dòng)的人，而且是勇敢做自己喜歡的事并不在乎別人看法的人，很有男人魅力。