一、心態(tài)轉(zhuǎn)變

請(qǐng)認(rèn)清一個(gè)既定的事實(shí)，你們已經(jīng)分手了。但是又有多少的人能夠擺正這個(gè)心態(tài)呢？在不接受的狀態(tài)下去挽回，一般都會(huì)采取以下幾個(gè)方式，不停地問(wèn)為什么，信息轟炸，電話糾纏，蹲點(diǎn)堵人，去單位要說(shuō)法等等的沖動(dòng)方式，更有甚者，聽(tīng)朋友的方法，騙孕來(lái)測(cè)試對(duì)方。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/229620.html

在這個(gè)狀態(tài)下，雙方都是處于不理智的狀態(tài)，很多的行為都會(huì)被誤解。所以會(huì)出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象——越描越黑，矛盾會(huì)重新激發(fā)與放大，達(dá)到無(wú)法挽回的程度。

所以在剛剛分手的時(shí)候，心態(tài)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)的重要性在于，保留挽回的余地，讓大家都有一個(gè)暫時(shí)反省的時(shí)間，即使在這個(gè)時(shí)候還有聯(lián)系，先不要把之前的問(wèn)題提起來(lái)?？梢缘脑?，只是一些簡(jiǎn)單的問(wèn)候，或者一些叮囑，然后需要抽離，例如還有什么工作沒(méi)有做完，或者有什么事情需要辦的。這樣做的作用是，讓對(duì)方感覺(jué)你不會(huì)像潑婦的一個(gè)人，引導(dǎo)ta審視自己的問(wèn)題，同時(shí)也避免了自己的需求感的爆發(fā)。這個(gè)對(duì)挽回是很有幫助的，同時(shí)避免失聯(lián)的結(jié)局——電話、微信、QQ拉黑。

二、根據(jù)矛盾的暴露的問(wèn)題進(jìn)行分析

情感里面爆發(fā)的爭(zhēng)吵可以在一瞬間知道相處之間的問(wèn)題，很多人在這個(gè)不理智的情況下，會(huì)說(shuō)出很多對(duì)方的問(wèn)題，恰恰好這些問(wèn)題就是讓對(duì)方在相處過(guò)程中感覺(jué)很不舒服的因素，但是也是對(duì)方難以接受的打擊。還有一個(gè)需要注意的點(diǎn)是：切忌把所有的問(wèn)題都往自己身上攬，這樣做的后果是讓你在內(nèi)疚的狀態(tài)難以自拔，造成問(wèn)題的判斷失誤，再與前任接觸的過(guò)程中，出現(xiàn)跪求的現(xiàn)象。

所以結(jié)合良好的心態(tài)和冷靜的分析，即使與前任接觸，調(diào)節(jié)后的語(yǔ)氣和態(tài)度，還有你的恰當(dāng)做法可以讓你們的關(guān)系很大機(jī)會(huì)好轉(zhuǎn)。做到了這個(gè)可能還不夠，因?yàn)檫€有一個(gè)最重要的東西，大家都認(rèn)為擱置后隨著時(shí)間就會(huì)消退的，就是你們的爭(zhēng)吵產(chǎn)生的負(fù)面影響。那就是最重點(diǎn)的第三步來(lái)解決了。

三、改變生活方式，提升個(gè)人價(jià)值，設(shè)計(jì)挽回方式

為什么說(shuō)這一步非常重要呢？

1、如果相處沒(méi)有問(wèn)題，你們不會(huì)分手，所以，改變生活方式和提升個(gè)人價(jià)值是為了改變你在對(duì)方的一個(gè)形象，令對(duì)方產(chǎn)生好奇心理，想重新探索你。為什么會(huì)這樣呢？

2、設(shè)計(jì)過(guò)的挽回方式，針對(duì)于你們相處的問(wèn)題，自身做出了一個(gè)改變，你不在是那樣的一個(gè)人，同時(shí)配合戀愛(ài)學(xué)藝術(shù)里面的推拉，心錨，抽離，故事重新襯托等等的方式來(lái)與前任接觸，挽回的概率會(huì)大大增加哦。

可能很多朋友會(huì)說(shuō)好馬不吃回頭草，其實(shí)我們忽略了人的一個(gè)最基本的特性——主觀能動(dòng)性。人生的路上有哪一位沒(méi)有磕磕絆絆的呢？在追求真愛(ài)的路上有哪位是一帆風(fēng)順的呢？個(gè)人感覺(jué)挽回更多是給自己重新塑造自己，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和學(xué)會(huì)處理問(wèn)題的一個(gè)很大的機(jī)會(huì)，同時(shí)也是自己對(duì)一份愛(ài)情最大的尊重和對(duì)對(duì)方所承諾的負(fù)責(zé)表現(xiàn)。