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【導(dǎo) 讀】洗臉看似簡(jiǎn)單，卻是個(gè)技術(shù)活。一項(xiàng)專門針對(duì)女性進(jìn)行的街頭調(diào)查顯示，80%以上的女性洗臉方法都有錯(cuò)誤。正確的洗臉方法，不僅能清潔皮膚，還能有效預(yù)防女性的皺紋，延緩衰老?！渡鼤r(shí)報(bào)》特邀中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容與美學(xué)會(huì)委員陳偉華，教大家如何正確地洗臉。

第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部。

直接用冷水不利于清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/span>

潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。

第三步：輕輕按摩15下。

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

第四步：沖掉潔面乳。

有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利于嬌嫩的皮膚。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發(fā)際。

然后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

第六步：用冷水撩洗20下。

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

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