很多人都存在一個問題，因為和戀人的分手而焦慮不安。尤其是被分手的一方就會覺得自己“低人一等”，在這段感情中是處于被動的劣勢的地位。

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在一段感情中你要學會進退自如，如果一昧地在心里否定自我，即使挽回成功以后也可能會一直處于低位。

我還是再重申一遍：不要為了挽回拋下自己的尊嚴，你要學會吸引對方，讓他主動來找你。

曾經(jīng)學員姍姍說她過去真的太傻了，居然會為了挽回男友痛哭下跪，卻換不回男友一句暖心的話。我很是心疼，也深知這樣的“傻女孩”還有很多。

傳統(tǒng)式的一哭二鬧三上吊只會讓自己顯得特別愚蠢，加劇對方對你的厭惡。在對方明確表明分手以后，你的窮追猛打會將他推得越來越遠，甚至成為眾人的笑談。

正確的方法就是讓對方能在不知不覺間正視自己的內(nèi)心，讓他感覺到你在他心里的重要性。

你表現(xiàn)得平淡自然最好，當他feel到你的狀態(tài)，甚至還會好奇揣摩你心里的想法。

也不需要什么大動作，只需要做回最自然的自己就好，順便在這個期間突出自己一兩個優(yōu)點。

這之后你要制造一些“偶然”，比如一些共同美好的回憶，又或者投其所好讓他得知原來你也喜歡他喜歡的東西。

在這一過程中對方會不斷回憶你們曾經(jīng)的甜蜜，并發(fā)現(xiàn)原來你身上還有那么多他忽略的閃光點。

他會不斷尋找自己內(nèi)心里你曾經(jīng)美好的那個形象，并正視你在他感情中的重要性。

一般到了這一步，你差不多就可以大功告成了，既體面又高效地挽回了戀人。

當然，如果這個人從一開始就不是真的愛你，那么他正視內(nèi)心以后也仍然不會愛你。我勸大家一句，碰到這樣的人你只能及時止損，千萬不可越陷越深。

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