曾幾何時(shí)兩個(gè)人在一起甜甜蜜蜜，如膠似漆。與而今的落寞形成了鮮明的對(duì)比了吧。

一道鴻溝赫然劃在兩個(gè)人之間，難道往后余生也只能各自安好了嗎？明明還那么愛(ài)，少了他心中就少了一塊。如果能再有一次機(jī)會(huì)結(jié)局會(huì)不會(huì)不同？

其實(shí)兩個(gè)人在一起久了似乎或多或少都會(huì)有產(chǎn)生一些矛盾，有很多人不明白明明相愛(ài)的兩個(gè)人為什么在一段時(shí)間過(guò)后，逐漸變成了互相指責(zé)互相傷害。有時(shí)候總感覺(jué)對(duì)彼此特別重要的兩個(gè)人突然變得陌生冷漠。

在這個(gè)世界上，沒(méi)有完全適合的兩個(gè)人，更沒(méi)有性格完全契合的兩個(gè)人，在一段感情里需要不斷磨合逐漸學(xué)會(huì)以最恰當(dāng)?shù)姆绞胶蛯?duì)方相處。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/217726.html

分手后復(fù)合才是感情的真正開(kāi)始。復(fù)合后兩個(gè)人放下了自己的幼稚，懂得失去后復(fù)得的那種珍惜。

挽回有兩個(gè)最佳的挽回時(shí)間點(diǎn)：

第一個(gè)是，分手后的一個(gè)月內(nèi)。

這個(gè)挽回時(shí)機(jī)，更適合分手當(dāng)下是出于情緒性的沖動(dòng)，兩人背后矛盾也并不是不可調(diào)和的情況。具體表現(xiàn)有：說(shuō)完分手就后悔了，兩人尚有感情基礎(chǔ)，藕斷絲連，偶爾會(huì)回復(fù)對(duì)方信息，甚至不抗拒線下見(jiàn)面等等。

例如：因?yàn)槠胶獠涣藧?ài)情和工作，情非得已做的分手的決定，這種就適合趁熱回鍋，一個(gè)月內(nèi)盡快復(fù)合。

雙方如果還保持聯(lián)系，意味著生活上還會(huì)有交集，會(huì)繼續(xù)建立“交互認(rèn)知系統(tǒng)”——你有我的另一半認(rèn)知，相當(dāng)于你是另一半我。要割掉另一半我，是很難的。所以，很多分手后還聯(lián)系的人，都是以朋友之名，行情侶之實(shí)?？此品质至耍瑢?shí)際上沒(méi)真分。

但如果一旦超過(guò)了一個(gè)月，一方就很有可能已經(jīng)適應(yīng)了單身的身份，可以更理性地思考，也有了更多的選擇。前面春光無(wú)限好，還有什么理由再陷入你的泥沼。

第二個(gè)時(shí)間點(diǎn)是，分手已經(jīng)半年以上。

這個(gè)挽回時(shí)機(jī)，更適合分手當(dāng)時(shí)，兩人背后的矛盾已經(jīng)是較為嚴(yán)峻的情況，雙方都需要漫長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)改變和成長(zhǎng)。半年，可以刷新一個(gè)人的認(rèn)知，也更容易讓他對(duì)你有所改觀。

所以，這半年里，最好確保你們沒(méi)有聯(lián)系，只是安安靜靜躺在對(duì)方通訊錄里的舊人。再出現(xiàn)時(shí)，用新的目光認(rèn)識(shí)對(duì)方，戀愛(ài)的情愫也更容易發(fā)酵起來(lái)。

分手后，兩人不僅線上有回應(yīng)，還同意參加之后的線下互動(dòng)。假如在保持聯(lián)系期間，能解決分手前的問(wèn)題，雙方復(fù)合的概率就比較高。

總之，挽回難度還不到非常高的量級(jí)，及早開(kāi)掛找外援，分析問(wèn)題，篩選策略，就容易趁熱打鐵，挽回成功。

導(dǎo)師建議挽回招數(shù)：

先以朋友的姿態(tài)保持互動(dòng)。

既可以讓男生可以體驗(yàn)到到被尊重和理解，滿足這點(diǎn)可以很大提高成功率，也讓兩人原本不平衡的關(guān)系先恢復(fù)到平衡。

透露一小點(diǎn)方法，我們建議女生和男生互動(dòng)時(shí)，只字不提與感情相關(guān)的事。

例如：你們之間以前一起養(yǎng)了寵物。可以邀請(qǐng)對(duì)方給貓貓一起打疫苗，男生說(shuō)，以什么身份去呢。她很巧妙地回，就以朋友身份啊。另外，女生分手前后有一些過(guò)度打擾的傾向，聯(lián)系對(duì)方太頻繁了。后期的計(jì)劃，也適當(dāng)減輕了追回的動(dòng)作。為了更好地像朋友一樣相處，我們?yōu)榕饕M(jìn)行了兩個(gè)方向的訓(xùn)練。1、共情和溝通技巧的訓(xùn)練。工作壓力大。但是短時(shí)間內(nèi)，男生不會(huì)改變工作方向。也就是說(shuō)，與男生溝通時(shí)，理性提供建議并不是最有效的，相反還會(huì)讓男生增加無(wú)力感，自尊感也更低。女生需要側(cè)重于如何表達(dá)能讓對(duì)方感到被理解，如何正確地表達(dá)關(guān)心。2、改善自身的情緒化問(wèn)題。女生的情緒控制能力不強(qiáng)，特別是自己無(wú)法處理一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)變得很急躁。我們?yōu)榕M(jìn)行了情緒行為療法，包括如何調(diào)整對(duì)感情問(wèn)題的認(rèn)知。情緒管理能力很強(qiáng)的人，其實(shí)很善于通過(guò)改變想法調(diào)節(jié)情緒，處理事情的能力也比較強(qiáng)。這也是女生的練習(xí)方向。后來(lái)的一個(gè)月，他們一起逛街，吃飯，追回節(jié)奏把握得很好。

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