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靈兮情感  真愛挽回文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/215719.html

撰稿 |  小兮

編輯 |  小夕

曾揚(yáng)言陪我走完一生的人，

卻在半路就走丟。

即使分手，

我還抱著5%的希望挽回你。

別以為領(lǐng)了證就萬事大吉了，這頂多算是有了資質(zhì)，其實(shí)婚姻才剛剛開始。

婚姻不只是談情說愛，還要學(xué)著過日子：聽你的，還是聽我的？你寵我，還是我寵你？婚姻也不只是兩個(gè)人的事，還有背后兩個(gè)大家庭。

有人說，婚后第一年決定了整個(gè)婚姻，這話聽起來有點(diǎn)兒絕對(duì)，但也說明了婚后這一年的重要性。

新手上路，千萬別小看這“婚后第一年”。

新婚心理游戲：摸底線

相愛時(shí)海誓山盟，結(jié)婚后到了現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的時(shí)刻就會(huì)發(fā)現(xiàn)，夫妻都不約而同地玩兒起了一個(gè)相同的心理游戲—摸底線。你到底有多愛我？我到底可以進(jìn)入你生活的哪些領(lǐng)域？我到底可以主宰你到什么程度？

新婚要磨合并不奇怪，之所以戰(zhàn)火升級(jí)，其實(shí)就是因?yàn)殡p方都在試探對(duì)方的底線，以證明自己是如何深刻而安全地被愛著。

這種行為模式是從一個(gè)人的嬰兒時(shí)期就開始了的，如果一個(gè)嬰兒只要發(fā)出哭聲就會(huì)得到照顧，長(zhǎng)大后就會(huì)有比較深的安全感，那么在婚姻中可以表現(xiàn)出較少的試探行為，比較容易信任對(duì)方的愛，并且擁有被愛的自信。

相反，如果一個(gè)人在嬰兒時(shí)期需要不斷升級(jí)哭泣或淘氣（折騰）的程度來考驗(yàn)（試探）父母，長(zhǎng)大后就會(huì)對(duì)愛和被愛產(chǎn)生不確定感和匱乏感，在面對(duì)愛情和愛人時(shí)，更容易通過各種細(xì)節(jié)來考驗(yàn)對(duì)方。這種折磨人的試探行為，通常必須找到對(duì)方的心理邊際，才能獲得安撫。

但試探多了，或者失控了，終歸會(huì)真正傷害到雙方的關(guān)系，甚至走到關(guān)系崩潰的境地。

提升“吵商”，助你修建婚姻安全感

天下沒有不存在差異的兩個(gè)人，因此，天下也沒有不吵架的夫妻。吵架并不可怕，有時(shí)候摸摸對(duì)方底線也不要緊，關(guān)鍵是你的“吵商”有多高，你進(jìn)行的是自毀式爭(zhēng)吵，還是建設(shè)式爭(zhēng)吵？

所謂“自毀式爭(zhēng)吵”就是由情緒牽引的爭(zhēng)吵，越吵越偏離主題，喜歡算舊賬，喜歡做評(píng)價(jià)性的人身攻擊，這種爭(zhēng)吵不僅傷人，而且永遠(yuǎn)吵不出輸贏和結(jié)果。

因此，大家最好都來學(xué)學(xué)如何進(jìn)行“建設(shè)性爭(zhēng)吵”，提升“吵商”，護(hù)航婚姻。

第一，就事論事，吵架要有現(xiàn)實(shí)中心。

很多人能從進(jìn)門忘了脫鞋一口氣吵到對(duì)方固執(zhí)無情，甚至得出對(duì)方根本不愛自己的荒謬結(jié)論。這都是情緒引起的，人一上火就容易肆意攻擊對(duì)方，怎么解氣怎么吵。

因此，第一條就是要解決跑題的毛病。比如，一方進(jìn)門沒脫鞋，很可能給負(fù)責(zé)家務(wù)的那方帶來極大的工作量，但負(fù)責(zé)家務(wù)那方表達(dá)的時(shí)候，要本著如下公式組織語言：事實(shí)描述+我的感受+原因+我的需要。例如：你進(jìn)門沒脫鞋，讓我感到很生氣，因?yàn)樵黾恿宋彝系氐呢?fù)擔(dān)，我真的需要你慢慢養(yǎng)成進(jìn)門換鞋的習(xí)慣。

第二，學(xué)會(huì)對(duì)事不對(duì)人的吵架本領(lǐng)，不以偏概全，不亂貼標(biāo)簽。

有時(shí)候一個(gè)漏接的電話都會(huì)被貼上不愛、不重視的標(biāo)簽。但其實(shí)，一次不及時(shí)接的電話就等于不愛了，這樣的邏輯在冷靜時(shí)是一眼就能看出荒謬的。

因此，“吵商”高就體現(xiàn)在不邏輯混亂，吵架也能做到對(duì)事不對(duì)人，具體表達(dá)時(shí)可以采用如下公式：事實(shí)描述+我的感受+認(rèn)可對(duì)方的人+我的需要。例如：我下午著急找你時(shí)，你沒接我的電話，我心里非常焦慮，我知道你是愛我的，但在我非常需要你的時(shí)候，我真的希望你能夠及時(shí)接我的電話。

婚姻是戀愛的一個(gè)逗號(hào)，路還要繼續(xù)走下去。千萬不要被瑣事困擾，影響了雙方的感情溫度。

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靈兮情感tips

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