文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213312.html

很多人挽回感情，都存在“急”的問(wèn)題。分手后的痛苦太難忍受，不管用何種方式，哪怕快一秒復(fù)合都好。

矛盾的是，真性分手其實(shí)就是個(gè)好感濃度不斷消耗的過(guò)程，直到低于對(duì)方可忍受底線，才提出的分手。戀愛(ài)過(guò)程的甜蜜度，正是隨著好感度的升降而變化的。當(dāng)你做了某件讓對(duì)方感動(dòng)的事時(shí)候，會(huì)升高一點(diǎn);吵架了，會(huì)下降一點(diǎn)。

頻繁的吵架，做傷害對(duì)方的事，暴露出對(duì)方難以忍受的缺點(diǎn)，都是在消耗好感。原本的好感值，來(lái)自于你的優(yōu)點(diǎn)，以及你們共同擁有的美好回憶，當(dāng)下降到不足以維持戀愛(ài)關(guān)系的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)提出分手。

真性分手都是由于好感消耗完了，而重建需要過(guò)程，這個(gè)過(guò)程甚至要比初相識(shí)的追求要更難。因?yàn)槌跸嘧R(shí)時(shí)，兩人相互不了解，會(huì)有新鮮感和好奇心。分手后的挽回，你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)方全都了如指掌，優(yōu)點(diǎn)已經(jīng)不再新鮮，缺點(diǎn)卻依舊還是缺點(diǎn)，因此是很難在短期內(nèi)完成挽回流程的。

面對(duì)真性挽回時(shí)，挽回者首先要擁有的心態(tài)是，正視現(xiàn)實(shí)。不要再去考慮對(duì)方會(huì)不會(huì)只是口硬心軟，有沒(méi)有可能依舊愛(ài)著自己，總是自欺欺人不相信前任會(huì)那么絕情，只會(huì)讓自己陷入難以忍受的痛苦中。

真性分手是對(duì)方真的想和你分手了，已經(jīng)沒(méi)有感情，好感度早就消耗完，繼續(xù)下去只是互相折磨，別說(shuō)是情侶，你們的關(guān)系，在這個(gè)階段連朋友都算不上。

所以不要因?yàn)榧敝旎兀腿デ髮?duì)方，說(shuō)保證和承諾的話，所有的深情在對(duì)方眼中，只是拿的起放不下的死纏爛打。

還有的人會(huì)焦慮得以情感和道德綁架，要求對(duì)方回復(fù)消息，不斷騷擾哭鬧，甚至以自身安全為威脅，讓矛盾進(jìn)一步激化，陷入惡性循環(huán)。

沒(méi)有平和的心態(tài)，把挽回當(dāng)成生活的全部，不僅不會(huì)感動(dòng)到對(duì)方讓ta回頭，還會(huì)因此而損害甚至失去更重要的東西，例如工作，例如家人朋友對(duì)自己的關(guān)心。

擁有平和的心態(tài)面對(duì)挽回，能夠不焦急地、按部就班地執(zhí)行挽回步驟后，其他方面的調(diào)整才有意義。一般來(lái)說(shuō)，這包括兩個(gè)方面。

1.解決之前感情中出現(xiàn)的矛盾。舉個(gè)例子，女生要是因?yàn)槠馓?，常把分手掛在嘴邊，最后真的分手了。要想挽回，就要在以后接觸的過(guò)程中，學(xué)會(huì)忍耐，收斂自己的脾氣，最核心矛盾部分，要讓對(duì)方看到你的改變。

但是主動(dòng)去跟對(duì)方保證，以后再也不吵架了，承諾忍讓不提分手，并要求復(fù)合，往往是無(wú)效的。因?yàn)槟愕哪康木褪菑?fù)合，以解除目前的痛苦。當(dāng)明白這點(diǎn)后，再信誓旦旦地保證，強(qiáng)調(diào)決心和改變，在對(duì)方看來(lái)都不過(guò)是權(quán)宜之計(jì)而已，不會(huì)真的感覺(jué)到你的變化。

改變是做出來(lái)的，口說(shuō)無(wú)憑。

2.解答之后ta為什么要重新接受你的問(wèn)題。即使你真的讓對(duì)方感受到了你的改變，但現(xiàn)在已經(jīng)不處于關(guān)系中了，對(duì)方已經(jīng)前行，對(duì)ta來(lái)說(shuō)，比起冒著可能再次分手的風(fēng)險(xiǎn)和你再續(xù)前緣，放眼整個(gè)森林，選擇新的對(duì)象進(jìn)行交往，往往是更有吸引力的。

所以這里的問(wèn)題就是：是的你改變了，但現(xiàn)在跟以前不同，我已經(jīng)前行了，不愛(ài)你了，為什么還要復(fù)合?

拿出以前你吸引對(duì)方那一套，已經(jīng)行不通了，前任太了解你，也太習(xí)慣你的好，習(xí)慣得已經(jīng)視而不見(jiàn)，原先的優(yōu)點(diǎn)，很難在短期內(nèi)重新形成吸引。這時(shí)候最好的方法是，發(fā)展新的價(jià)值。

在原來(lái)的價(jià)值上深耕也可以，但通常效果不如發(fā)展新價(jià)值來(lái)得讓人“眼前一亮”。如果說(shuō)以前你是因?yàn)樘焐愘|(zhì)的外貌對(duì)他形成吸引，那么現(xiàn)在當(dāng)然可以加上精致的妝容，重新點(diǎn)燃前任對(duì)你的感覺(jué)。但同時(shí)你也可以發(fā)展新的價(jià)值，學(xué)習(xí)料理或烘焙，在以后接觸的時(shí)候不經(jīng)意的“露兩手”讓對(duì)方看到，那這些在對(duì)方看來(lái)，就是新的吸引，也會(huì)變成好感濃度逐步提升。當(dāng)上升到一定好感度時(shí)，對(duì)方自然會(huì)主動(dòng)求復(fù)合了。

挽回最怕的是搞不清楚方向，不知道自己在哪個(gè)階段，應(yīng)該做什么，任由焦急的心情推著走，做盡各種糾纏動(dòng)作，破壞了僅存的一絲好感，斷送了最后挽回的機(jī)會(huì)。它需要時(shí)間，正如你們的感情好感濃度逐漸消耗一樣，增加也不會(huì)是瞬間注入的。必然是經(jīng)歷某些事件，慢慢地增加你在對(duì)方心目中的好感分?jǐn)?shù)，有個(gè)積累的過(guò)程。重要的是按部就班地，在對(duì)的時(shí)間，把正確的事做好，真正挽回成功的人都是這么做的，這樣的感情才穩(wěn)固，并順利步入婚姻，幸福地生活下去。