有個朋友，在圈子中，是公認的老好人。

身邊誰有困難，他總是能馬上打聽到消息，不遺余力地給予幫助，犧牲掉自己的時間金錢都再所不惜。他給我的感覺，就像是一名消防員，每天奔跑于各個火場來回救火。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213118.html

但人的精力總是有限的，而隨著他在圈子中好人名聲的擴大，前來求助的人也越來越多。終于他在不堪重負下，過來問我怎么辦。

我說，你拒絕掉一些不就好了。很多事他們自己能解決的，又不是小孩。

他說那不行，能幫還是盡量幫吧。

勸說無果。他還是一邊抱怨著忙、累、煩、事情多而雜，一邊仍然對前來求助的人來者不拒。

大家都說他真善良，真難得。

后來有次在茶水間，跟小濤導師說起這事。他說這是救世主心態(tài)。

我說是啊，勸過他了，不聽。

他攪拌著剛泡好，散發(fā)出香氣的手沖，笑著搖了搖頭說，不是這樣的，勸他放手別管太多的話，他聽得太多了，而且他自己也很清楚，能放的早都放了。

要改變一個人的行為，你要知道，他行為背后深層的心理根源是什么。

為什么他已經(jīng)那么累了，不斷抱怨著，還是堅持去幫人？

看我似懂非懂地只是看著他，小濤導師頓了頓，繼續(xù)說了下去。

我們說，每個行為背后，都有著其正面的動機。

人是趨利避害的，不會自找麻煩，既然這件事讓他感到困擾了，他就會自我調(diào)整，拒絕一部分的求助請求。

但是沒有，所以背后有著正面的，支持他繼續(xù)對求助的人來者不拒的深層原因。

那么，這個原因是什么呢？

就只是因為好人，他太善良，太單純，所以不忍心拒絕，不懂得拒絕？

以上都對，又不全對。

因為真正善良的人，是不會抱怨的。真正信奉助人為快樂之本的人，能夠幫助他人本身就是一種快樂，不會抱怨，更不會因此而感到不堪重負。

現(xiàn)狀明顯不屬于這種。不能說他不善良，但人非圣人，助人是有限度的，超出限度仍然來者不拒，背后還有著其他理由。

而這個理由，通常就是他通過這樣的助人行為，除了自身感到快樂以外的，別的獲益。幫助行為是無償?shù)?，所以獲益不是物質(zhì)上的，而是心理收益。

好了，這個心理收益，你認為是什么？

導師把這個問題，像作業(yè)一般留給了我。

經(jīng)過一席對談。前面看似不能理解的，我都突然懂了。

我那個朋友之所以持續(xù)痛苦的狀態(tài)下，還堅持助人，除了因為善良以外，還希望獲得身邊人的正向評價，其中大部分構(gòu)成成分，就是虛榮感。

所以，盡管他是在向我抱怨自己很忙很累，但抱怨的同時，也是一種炫耀。他正在對外公布他的戰(zhàn)績——今天我又幫助了A，替B解決了問題，還借錢給了C。

這一個個解決的事件，朋友之間給他的好評價，支撐他繼續(xù)走下去，讓他欲罷不能。

更何況，他在不知不覺間，也為此背上了人設(shè)標簽，而為了維護這個“老好人”的人設(shè)，他感到自己不得不犧牲更多。

還有個很容易被忽略，卻很關(guān)鍵的點是，幫助別人的行為，讓他感到自己正在“被需要”。

救世主心態(tài)最大的弊端在于，不僅認為他人無法自救，還主觀性認定，能拯救他的人，只有自己。

至此，他的心態(tài)和動機，已經(jīng)發(fā)生了極大的變化。

最開始是出于善良，伸出援手；

然后是為了得到好的風評，堅持善良，獲得道德上的優(yōu)越感；

接著人設(shè)標簽固定后，為了維護人設(shè)，不得不繼續(xù)幫助他人；

到最后，由于感覺自己總是被需要著，出現(xiàn)救世主心態(tài)，認為只有自己才能出手相救。

這個循環(huán)繼續(xù)下去，他只會越來越累，抱怨聲越來越大，最終陷入自責、崩潰、萬劫不復，甚至懷疑人生信條的地步。

而前面我對他的勸說之所以無效，是因為沒有找準心理根源——我只看到了他表面的痛苦，給了他膚淺的解決建議，沒有考慮到他深層的心理需要。

我再次把他約了出來，跟他談上次說的問題，告訴他我受到導師點撥的經(jīng)過，并直接指出他現(xiàn)時的矛盾關(guān)鍵，在于他的行為，是獲益的。

正是那些心理收益，讓他欲罷不能，帶來無法停止的救世主心態(tài)。

聽完結(jié)論，他若有所思。

于是我趁熱打鐵的問他，值得嗎？

我說，你現(xiàn)在要考慮的就是，為了維護這個人設(shè)，為了得到虛榮的存在感和重要性，犧牲掉自己有限的時間，去回應無限增加的求助請求，值得嗎？顯然你已經(jīng)無法從單純的助人行為中獲得快樂了，那些快樂是微不足道的，遠比不上給你帶來的麻煩和痛苦。

話已至此，剩下的就只能交由他自己決定了。相信他會權(quán)衡付出和收益的關(guān)系平衡，做出更理性的判斷，而不是一味地催眠自己，告訴自己很善良，很重要，存在不可或缺。

事件解決后，第二天回到公司，我親手泡了杯咖啡給小濤導師，告訴他事件最終的結(jié)果，算是交了作業(yè)，也是感謝他的提醒點撥。

雖然看似是我朋友得到了幫助，但我感覺到自身在經(jīng)歷過這件事后，也是得到了成長。難怪他是導師，我只能是他的助理。

每問一個傻傻的問題，解決掉一件事，人就會成長一點。原來成長就是個不斷認識自己的過程。人的思想還是挺復雜的，凡事不能只看表面。

這也是我喜歡心理學，并且從事心理學相關(guān)工作的原因，以人為鏡，獲得最低成本的學習資源，希望籍此更好地認識自己，得到成長。

感覺還不錯。

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