挽回過(guò)程中變數(shù)大，需時(shí)不定，因而周期是很難估算的。但挽回者在痛苦中會(huì)想盡快擺脫困境，時(shí)間太長(zhǎng)也害怕付出得不到回報(bào)。到達(dá)什么時(shí)候，才是止損線？這是挽回者最關(guān)心的問(wèn)題。
所以，盡管時(shí)間無(wú)法確定。但預(yù)期總是有的，在挽回前，我們可以通過(guò)對(duì)感情現(xiàn)狀的判斷，粗略地談?wù)勍旎貢r(shí)間預(yù)期?；旧希@也是挽回難度的推算。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213084.html
假性分手那種只要道個(gè)歉，好好擁抱下對(duì)方就能挽回的，不在此討論范圍。這里只談?wù)嫘苑质帧?/span>
首先，需要明確指出的是，快速挽回不存在?！?天速成”“半個(gè)月復(fù)合”“一個(gè)月包挽回”，都是噱頭，看作營(yíng)銷手段就好，跟“一個(gè)月瘦30斤”一樣不可信。
需時(shí)再短的挽回，真正修復(fù)問(wèn)題，基本也要2個(gè)月以上。
你可能要問(wèn)了：挽回真的需要那么長(zhǎng)時(shí)間嗎？之前我們經(jīng)歷過(guò)分手，都是幾天就好的，要不是這次情況嚴(yán)重，我也不會(huì)找你們了！
你要明白，前面的分手，很有可能是假性的，對(duì)方的心從來(lái)就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)，所以只要你開(kāi)口，服個(gè)軟，挽回是很輕易的事，甚至這也談不上是挽回。
另外，這次分手情況之所以嚴(yán)重，多半也是因?yàn)榍懊婧芏啻蔚摹靶》质帧睕](méi)有得到重視，問(wèn)題從來(lái)未解決，累積起來(lái)導(dǎo)致的。
感情從來(lái)都是毀于細(xì)節(jié)，攢夠了失望，Ta就會(huì)離開(kāi)。不是突然的事，更不是“這次看來(lái)比上次嚴(yán)重”，會(huì)這么說(shuō)只能說(shuō)明你們之間矛盾的嚴(yán)重，而你卻從不自知。
真正修復(fù)的意思是，從根本上解決你們之間的問(wèn)題，和前面你所謂的“挽回”，完全不是一個(gè)概念，別混淆了。
2個(gè)月的短期挽回，往往適用于戀愛(ài)時(shí)間不長(zhǎng)，雙方了解不深的情況下造成的分手，通常是由于誤會(huì)，彼此不夠了解導(dǎo)致認(rèn)為三觀不合，趁感情尚未深入發(fā)展時(shí)就快刀斬亂麻般的分手狀況。
此種情況在挽回過(guò)程中，需要注重對(duì)方的需求，從自身特質(zhì)上找到最合適的特點(diǎn)作為展現(xiàn)，擊破Ta認(rèn)為你們不合適，沒(méi)有將來(lái)的認(rèn)定。
但如果你們性格是真的天差地別，關(guān)系修復(fù)意味著你需要為Ta犧牲太多自我的情況下，不建議挽回。尤其是你們感情尚不深，放下可能是更合適的選擇。
說(shuō)完短期，接下來(lái)就是中期挽回的情況。需時(shí)通常是3-6個(gè)月。中期分手，往往是相處多年后的分手?？赡苁瞧吣曛W，可能是出軌，也有可能感情已經(jīng)從愛(ài)情轉(zhuǎn)化為親情，但仍感到不合適，前面那么久都是將就著過(guò)來(lái)的，直到結(jié)局才下定的決心。
此種情況在挽回中，壞處是知根知底，你想通過(guò)短時(shí)間的改變提升完成二次吸引，是不太現(xiàn)實(shí)的，所以需時(shí)較長(zhǎng)，才謂之中期。另外，既然是經(jīng)過(guò)深思熟慮后才作出的艱難決定，要推翻并不容易。
但是從另一角度看，知根知底，也是個(gè)好處，即使最終分手，但那么多年都是這樣過(guò)來(lái)了，在沒(méi)有找到更合適對(duì)象的情況下，要是有挽回的想法，被作為結(jié)婚對(duì)象的候選也是情理之中。所以這時(shí)候挽回要趁早，等找到新歡后，如果磨合尚可，那么機(jī)會(huì)就會(huì)更小了。
這里還要作出一些對(duì)你們關(guān)系的質(zhì)的改變。多年的感情仍然分手，你們之間肯定是存在著核心矛盾的，怎么解決核心矛盾，讓對(duì)方相信你們之間未來(lái)的可能性，是重中之重。
最后是長(zhǎng)期挽回，需時(shí)通常在6個(gè)月以上。長(zhǎng)期挽回，一般是關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重矛盾，或多個(gè)矛盾交織在一起，除了感情問(wèn)題，還有現(xiàn)實(shí)各種原因（異地、父母反對(duì)、家庭背景差異等），總之，這些都是很難在短期解決的。
但如果你決心進(jìn)行長(zhǎng)期挽回，那么最重要的是，擺正心態(tài)。不要焦躁，認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)斗的長(zhǎng)期性，也不要把挽回當(dāng)成生活的重心。
如果有機(jī)會(huì)的話，不妨也可以發(fā)展下與其他異性的人際關(guān)系，你的生活要是只圍繞著挽回去展開(kāi)，只盯著同一個(gè)對(duì)象，那大概率是要失敗的。
這時(shí)候也不用考慮太多止損的問(wèn)題，只需要注意過(guò)程中的投入別太多，注意保護(hù)自己避免受到更大傷害就好。但執(zhí)行挽回動(dòng)作時(shí)仍然要落實(shí)到每個(gè)點(diǎn)，總之，盡人事，聽(tīng)天命。
挽回時(shí)間的預(yù)期只能是估算，過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)什么情況，都是未可知的，所以不要慌了陣腳，發(fā)生任何事都要沉著應(yīng)對(duì)，擇最優(yōu)方案聽(tīng)取導(dǎo)師意見(jiàn)執(zhí)行，過(guò)程中注意根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。
此外，以上都是較為籠統(tǒng)的時(shí)間估算和計(jì)劃，真正落實(shí)到執(zhí)行中，需要在大方向不變動(dòng)的前提下，分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，才易于執(zhí)行，也不至于傷害自身情緒積極性。
比如，你想用3個(gè)月的時(shí)間改善自己的儀表，聽(tīng)起來(lái)是會(huì)不知道怎么執(zhí)行。但可以先分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)——戒糖，改善皮膚質(zhì)量；早睡，減少痘痘滋生；保持運(yùn)動(dòng)，健康的同時(shí)順便減肥；還有學(xué)點(diǎn)化妝和穿搭。
這些都是小小的、具體的目標(biāo)，可以逐步實(shí)現(xiàn)的，慢慢你會(huì)隨之而變好，不會(huì)迷茫，最終收獲的也不止是挽回感情。
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