過(guò)分擔(dān)心未來(lái),嚴(yán)重缺乏安全感怎么辦?

未分類評(píng)論138

我有個(gè)學(xué)員,很擔(dān)心未來(lái)的事,程度之深,已經(jīng)給他現(xiàn)有的生活帶來(lái)了病態(tài)般的折磨。他必須要事先想好很多步以后的未來(lái),并且都設(shè)置好預(yù)案,懸起的心才能稍微放下一點(diǎn),不再緊繃著過(guò)活。

有計(jì)劃、未雨綢繆是對(duì)的,但我看他的狀態(tài),已經(jīng)完全超出了正常范圍,所以才說(shuō)是病態(tài)的堅(jiān)持。我想這與他訴說(shuō)過(guò)童年不幸被拋棄的經(jīng)歷有關(guān),但無(wú)論如何,他的程度已經(jīng)到了不得不重視去矯正的地步。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213002.html

為此我跟他談過(guò)很多,勸他很多,但安全感與他就像是個(gè)黑洞,永遠(yuǎn)填不滿。他總是在擔(dān)憂未來(lái),距離挽回還很遠(yuǎn)的時(shí)候,已經(jīng)開(kāi)始焦慮以后要是再分手了要怎么辦。不安的感覺(jué),讓他總是問(wèn)我,怎么辦,為什么,他總是在期待找到某個(gè)捷徑,可以一勞永逸地解決所有問(wèn)題,包括感情上的,人生上的。

當(dāng)然他還沒(méi)找到,所以他持續(xù)地缺乏安全感,怨天尤人,仿佛他是世上最不幸的。

我不想給他灌雞湯,也不想讓他去看看更不幸的人,從中找到點(diǎn)優(yōu)越感。于是只從我自己的角度跟他聊了聊。

我說(shuō),很多人都抱怨自己生在一個(gè)很壞的時(shí)代,要是早生個(gè)幾十年,那時(shí)候可真是遍地黃金,滿大街都是機(jī)會(huì)。

還有的人會(huì)抱怨自己懂得某些道理的時(shí)候已經(jīng)太晚,最典型的就是“要是這篇文章/視頻,讓我早X年看到有多好”。

但我想說(shuō)的是,你們都是幸運(yùn)兒,并且有幸生活在了最好的時(shí)代。你感到煩惱和迷茫,那只是因?yàn)椋阒豢吹搅饲皫资陙?lái)辛苦創(chuàng)造積累財(cái)富的大佬們風(fēng)光的一面,而忽略了他們努力過(guò)程的艱辛。更重要的是,幸存者偏差讓你只看到那些光鮮亮麗的,沒(méi)能看到那些落魄潦倒的。

直接點(diǎn)說(shuō),往前幾十年,你還會(huì)有現(xiàn)在失戀的痛苦嗎?你的痛苦都是吃飽后才生出來(lái)的,要是活在填飽肚子都困難的年代,你根本不會(huì)有現(xiàn)在的煩惱。而現(xiàn)在,即使你失去了,還是有機(jī)會(huì)去挽回回來(lái)。

抱怨道理懂得太晚也沒(méi)必要,而且無(wú)用。有些道理,你沒(méi)到某個(gè)年紀(jì)的時(shí)候,即使聽(tīng)到,也只會(huì)當(dāng)成耳邊風(fēng)的。就像小時(shí)候,老師都會(huì)以過(guò)來(lái)人的身份,告訴你要用功讀書(shū),將來(lái)才不會(huì)后悔。多少人聽(tīng)進(jìn)去了?而你現(xiàn)在才20歲,你知道的聽(tīng)過(guò)的懂得的,已經(jīng)比前人要好的太多太多。總是抱怨現(xiàn)有的困境,卻沒(méi)發(fā)現(xiàn),其實(shí)現(xiàn)在的你,已經(jīng)站在巨人的肩膀上。

一定程度上的憂慮是好事,20歲的時(shí)候,如果你不迷茫,還是渾渾噩噩地過(guò)著日子,仗著還年輕有的是青春,那么到你25歲,或者30歲的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)努力已經(jīng)太晚了。你不知道為什么時(shí)間就是會(huì)那么快溜走,還沒(méi)來(lái)得及抓住些什么,好像就已經(jīng)過(guò)去了。

十年有多長(zhǎng)?其實(shí)不過(guò)就3650天。很快過(guò)去的。所以你的焦慮和擔(dān)心都不無(wú)道理,不能原地踏步作繭自縛,努力是應(yīng)該的。但是不必太過(guò),急著去找捷徑,或者自怨自艾,保持前行就好,你總會(huì)經(jīng)歷那些問(wèn)題和煩惱,和前人的經(jīng)歷相似但又很不同,是屬于你自己的,該走的路一步都不會(huì)少。

只要從現(xiàn)在努力就好,有計(jì)劃去想好接下來(lái)每一步怎么走,小步快跑,把以前失去的追回來(lái)。而不應(yīng)該在奔跑的時(shí)候,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)追到的時(shí)候,就已經(jīng)開(kāi)始擔(dān)心,到達(dá)終點(diǎn)以后該怎么辦。那是以后你遇到時(shí)不得不面對(duì)的,但可以留給以后的自己,成長(zhǎng)后的自己去面對(duì),那是即使現(xiàn)在的你撓破腦袋,也不會(huì)得出的答案。更何況問(wèn)題還沒(méi)出現(xiàn),你設(shè)想的,可能根本不會(huì)發(fā)生。

別說(shuō)挽回后怎么樣,結(jié)婚后吵架怎么辦,鬧離婚怎么收?qǐng)?,就連今晚睡著,明天能不能醒來(lái),這誰(shuí)都沒(méi)辦法打包票。

因?yàn)檫@種不確定的未來(lái)而過(guò)分擔(dān)憂,或撒手不管,都是走兩個(gè)極端,前者折磨自己,后者是放棄了本該可以爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)。能不能影響未來(lái),扭轉(zhuǎn)結(jié)局,看的就是你當(dāng)下的努力,是由現(xiàn)在一點(diǎn)點(diǎn)的改變積累開(kāi)始發(fā)生的。

不必太顧慮,做好現(xiàn)在,逆天改命未必可以,但至少可以最大限度地讓你接近你想要的未來(lái),并不為此而事前迷茫,事后后悔。

[ 往期推薦 ]

挽回路上別丟了自己,別捆綁他人

其實(shí),誰(shuí)都沒(méi)閑著。

【按住下面二維碼3秒關(guān)注】

更多挽回文章分享,點(diǎn)“添加微信”到官網(wǎng)瀏覽。

 
匿名

發(fā)表評(píng)論

匿名網(wǎng)友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
確定