分手后的痛苦感受，常會讓人高估對感情的留戀程度，要是一開始就在挽回的路上奮力狂奔，過程又得不到反饋，很快就會讓人泄氣，放棄。本來能輕松挽回的，反而讓自己累得筋疲力盡，費力還不討好。

真心愛一個人，別太用力去愛，給ta長久的陪伴就很好，細水長流對雙方才是最舒服的狀態(tài)。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/212902.html

拼盡全力去挽回為什么不好？因為你的盡力是帶有預期的。想象你手中握有的籌碼所剩無幾的時候，在下一場賭局開始就不顧后果地全部推出去，結果會怎樣？

你會不自覺地提高200%的預期，想贏，想收回成本，獲取最大的收益，這是決定你命運的孤注一擲。

其實你該有更好的做法。例如，看好時機在贏面較高的時候再出手，還必須留有后路。別以為奮不顧身的自己才顯得壯美，你低估了這場賭局對你的重要程度，在滿盤皆輸?shù)臅r候，才發(fā)現(xiàn)自己輸不起，就太遲了。

道理很簡單，誰都懂。但還是有那么多的人，前赴后繼地上演著感動自己的戲碼，撂下狠話不答應復合就相互拉黑。話說得有多絕，打臉就來得有多快。

真正懂得挽回的人，是能維持平穩(wěn)心態(tài)，歸于平靜的。他們懂得溫和地發(fā)力，挽回固然重要，但仍要過好日常生活的每一天。

太用力的人，會產(chǎn)生過高期待，而期望有多高，和現(xiàn)實的落差就有多大。要是努力沒有得到回報，那該是多讓人絕望的事情？頭腦發(fā)熱的人總是憑著一腔孤勇高喊著愛不要求回報，最后卻又像個失去心愛玩具的小孩，哭喊著不愿放手離開。

為什么你總是無法挽回，也許只是因為愛得太用力了。在挽回過程中，你要面對的最大敵人，不是前任對你的恨意，恰恰可能是和自己的內(nèi)心作斗爭。你怕失敗，怕付出沒結果，又怕后悔，怕錯過，內(nèi)心的糾結讓你踟躕不前，額外要考慮的東西實在太多，帶來了極大的心理損耗。

調(diào)整的唯一辦法是，告誡自己不要用力過猛。愛情是很重要的事，卻不是生活的唯一，甚至不該成為你日常的主心軸。一旦拼盡全力，你的內(nèi)心就會不自覺地產(chǎn)生大量的副產(chǎn)品：恐懼、埋怨、后悔和不甘心。

這些副產(chǎn)品不是你期望的，卻趕不走，讓你的心始終懸在半空，大大地增加了功耗，嚴重者還會因此帶來心理上的創(chuàng)傷。多少人在談過一段刻骨銘心的戀愛無疾而終后，變得逃避親密關系的形成，就是一例。

用力握住，沙子就會從指縫中溜走。放松點吧，不追求犧牲的壯美，只要持續(xù)地付出和進步，最后你一定是那個走得最遠的人，幸福愛情的結果，也許就會在下個瞬間，與你不期而遇。

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