冷處理適合于什么情況適用呢？

是在我們分手之后，對(duì)方不接電話、不回短信、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見面等等矛盾非常尖銳的時(shí)候。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/212030.html

這樣的表現(xiàn)已經(jīng)很明顯了，對(duì)方現(xiàn)在非?？咕苣?，否定你的一切。這種情況下必需采取冷處理。只有留住了和對(duì)方再次交集的機(jī)會(huì)，才有挽回對(duì)方的可能。

當(dāng)然，如果你們分手后，兩人還是以“朋友”的關(guān)系相處著，那就不用使用冷處理了。但也不要太熱情，無名無分的感情，如果你仍像以前一樣待對(duì)方，那就顯得你的感情太廉價(jià)了，你強(qiáng)烈的需求感，只會(huì)降低對(duì)方對(duì)你的需求感，更嚴(yán)重就會(huì)達(dá)到負(fù)值。嚴(yán)守朋友之防，偶爾見個(gè)面，吃飯、聊天，注意不要主動(dòng)提復(fù)合、提以前的事，這樣既掉價(jià)又讓對(duì)方有壓力。約會(huì)也不要太頻繁。最重要的是，讓對(duì)方感受你的改變，沖淡對(duì)方對(duì)你的否定情緒。

冷處理需要多長(zhǎng)時(shí)間？

理論上是越久越好，因?yàn)闀r(shí)間越久，對(duì)方對(duì)你的否定則稀釋得越淡，你重新得到對(duì)方接納的可能性就越大。但考慮到挽回者越等待越焦慮的心理，那么冷處理的時(shí)間約1年，至少要4個(gè)月。

需要特別說明的是，冷處理期間你要做的事很多，你需要重新審視你自己，你需要思考感情出問題的原因，你需要改造自己讓自己變得更加富有魅力和內(nèi)涵。簡(jiǎn)單來說，就是打理好自己的生活。只有你愛自己了，別人才會(huì)愛你。

還有一點(diǎn)，挽回愛情成功與否，心態(tài)至關(guān)重要。如果信心不夠堅(jiān)定，很難熬過漫長(zhǎng)的冷處理期；如果信心不夠堅(jiān)定，容易遇到挫折就輕言放棄；如果信心不夠堅(jiān)定，就無法一直提升自己。而且涉及感情的事，是最不能強(qiáng)求的。所以不是所有的感情都能成功的挽回。只要你曾經(jīng)努力過，付出過，并成為了一個(gè)更出色的自己，那么即使你最后還是沒能挽回這段感情，但你已經(jīng)挽救了自己。

整個(gè)節(jié)奏雖然不是我們一己之力決定的，但是是我們要挽回，那么我們的信心、

執(zhí)行力等等，起到了決定性作用，如果自己先垮掉，那么就不用談后面的什么

挽回了，如果自己都不愿意去改造自己，那么后面就不用談什么挽回了。從現(xiàn)

在開始，讓我們建立信心，增強(qiáng)執(zhí)行力吧。