失戀的你是如何走出失戀的陰影的呢？是一個(gè)人來(lái)了一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，然后忘卻一段回憶，重新開(kāi)始新的征程，還是在夜深人靜的大街，蹲在馬路邊歇斯底里的哭泣，亦或者是找一個(gè)朋友傾訴自己的傷心。然而，這種自我排解的方式讓一部分人走出了失戀的痛苦，但是很多時(shí)候，一部分人靠自己的方式是無(wú)法走出失戀的陰影的。而這個(gè)時(shí)候，一部分人想要去做心理咨詢，想通過(guò)心理咨詢來(lái)讓自己走出失戀的痛苦，重新找回自我，但是又害怕做心理咨詢，那么到底失戀該不該做心理咨詢呢？

　　其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題也就是一道選擇題，不管你如何的做出選擇，只要你找尋到適合自己的方法，那么一切問(wèn)題也都會(huì)迎刃而解的。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/209661.html

　　你可以選擇不做心理咨詢，可以通過(guò)自己的方式，或旅游、或傾訴、或狼哭鬼嚎，然后走出失戀的陰影，重新開(kāi)啟自己新的生活。如果你覺(jué)得自己可以，不需要做任何的心理咨詢，那這樣是更好不過(guò)的。

　　但是，如果你無(wú)法突破自己，無(wú)法找到合適的方法讓自己遠(yuǎn)離失戀的陰影，無(wú)法讓自己走出失戀，那么，這個(gè)時(shí)候，你就需要去做心理咨詢了。因?yàn)楫?dāng)你這樣沉浸失戀的痛苦中，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，很容易形成抑郁癥的問(wèn)題，這樣就嚴(yán)重的影響了自己的身心健康了。這時(shí)候做心理咨詢便成是一件必要的選擇，它有助于你快速恢復(fù)到健康的狀態(tài)。

首先，失戀做心理咨詢，可以讓你遠(yuǎn)離失戀的陰影。我們?nèi)税?，往往很多時(shí)候，都會(huì)自己給自己設(shè)置一個(gè)屏障，自己走不出去，也不愿意別人走進(jìn)來(lái)。但是如果自己長(zhǎng)此以往的活在自己的世界里，那么相繼的會(huì)發(fā)生各種各樣的問(wèn)題，讓自己的情緒更加的低迷。而這個(gè)時(shí)候，如果有一個(gè)人能夠懂得你的感受，明白你的想法，并且通過(guò)正確的方式讓你回歸快樂(lè)，這是多么好的一件事呢。而通過(guò)心理咨詢，則會(huì)讓你用正確的方法，去遠(yuǎn)離失戀給你造成的各種痛苦。

其次，失戀做心理咨詢，可以讓你正確的認(rèn)識(shí)自我。很多時(shí)候，我們并不是很清楚的認(rèn)識(shí)自己，尤其是在戀愛(ài)或者失戀的時(shí)候，我們的情緒都是非常波動(dòng)的，而這樣波動(dòng)情緒的影響下，我們做出的事情也就相對(duì)的不是那么的理智。但是通過(guò)心理咨詢，我們會(huì)在他們的一步步的引導(dǎo)下，找尋都適合自己的走出失戀陰影的方法，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)更好的認(rèn)識(shí)自己，在通過(guò)和心理咨詢師的溝通中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上還有很多的閃光點(diǎn)，同時(shí)更好的提升自己的自信心，對(duì)生活充滿希望。

最后，失戀做心理咨詢，可以更好的幫助我們樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀念。不管是戀愛(ài)，還是失戀，這都是感情生活中的必修課，但是我們卻總會(huì)掉入這樣一個(gè)陷阱，在戀愛(ài)中，我們會(huì)迷失方向，丟了自己，也丟了感情。而通過(guò)心理咨詢，我們會(huì)一步步的梳理好自己的感情脈絡(luò)，讓自己的感情線變得更清晰，也會(huì)讓你清楚的認(rèn)知這段感情到底適不適合自己，還值不值得挽留，最為重要的是，在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)更好的建立愛(ài)情自信心，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀念，正確的對(duì)待失戀這件事，健康陽(yáng)光的去生活。

　　所以，失戀后，不管你做不做心理咨詢，這個(gè)都是由個(gè)人決定的，你始終要明白，一切適合自己的方法才是好方法，所以，去尋找那個(gè)適合你的方法吧！