同一天世界上可能有很多人開始相愛(ài)，也有很多人在這一天走到了愛(ài)情的盡頭。有些人分手對(duì)她可能是一種解脫，但是對(duì)于絕大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)失戀如同天塌了似的，很多人因?yàn)槭俣货瓴徽?，甚至可能做出一些極端的事情。那么我們?cè)撊绾巫叱鍪俚年幱?，重新開始一段新的旅程呢？

　　第一，情感治療法。很多人在熱戀時(shí)往往會(huì)忽視自己的親人和朋友，但是當(dāng)你失戀時(shí)你卻特別希望可以得到親人或是朋友的安慰，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)她們才是永遠(yuǎn)不會(huì)離開你人生的重要陪伴者。當(dāng)你失戀時(shí)，你可以選擇和自己的親人和朋友傾訴衷腸，把自己的痛苦和傷心表達(dá)出來(lái)，有的時(shí)候說(shuō)出來(lái)比悶在心里好的多得多。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/208011.html

　　第二，工作治療法。都說(shuō)情場(chǎng)失意，事業(yè)得意。因?yàn)檎剳賽?ài)分去你生活的絕大多數(shù)時(shí)間，讓你沒(méi)有花太多心思、時(shí)間在工作上，因此事業(yè)久久得不到起色。當(dāng)你失戀后，你有了很多的時(shí)間可以專心于自己的事業(yè)，同時(shí)工作也可以讓你暫時(shí)忘卻失戀的痛苦，工作不知不覺(jué)也成為了你麻痹自己的一個(gè)方式。但是當(dāng)你愿意花心思在事業(yè)上時(shí)，你的工作能力也在不斷地攀升，你的事業(yè)也會(huì)越做越好，時(shí)間一久，你也會(huì)慢慢淡忘失戀痛苦。

　　第三，離開治療法。對(duì)于有一部分情侶，之前為了愛(ài)情來(lái)到一座陌生的城市，分手之后其實(shí)完全沒(méi)有必要留在一個(gè)遠(yuǎn)離親人和朋友的城市。這個(gè)時(shí)候離開這座傷心的城市可以幫助你盡快走出失戀的陰影。當(dāng)你仍然還留在這座城市的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多地方，很多事物都有你們共同的回憶。只要當(dāng)你無(wú)意或者有意的去到這些地方，都會(huì)讓你重新想起來(lái)那些記憶，這無(wú)疑不利于你走出失戀的痛苦。當(dāng)你選擇離開這座城，不帶走任何和他有關(guān)的東西，去一個(gè)新的城市也好，回到那個(gè)你熟悉的城市也好，對(duì)于你而言都是人生另一段旅程的新開始。

　　第四，吃喝玩樂(lè)治療法。有的時(shí)候我們把自己壓抑了太久太久，失戀的情緒很難得到真正的舒緩，這個(gè)時(shí)候徹底放松自己未嘗不是一種快速走出失戀陰影的方法之一。吃自己愛(ài)吃的美食，做自己喜歡做的事情，只有當(dāng)你徹底放松下來(lái)，盡情地發(fā)泄自己的情緒時(shí)，你才可能真正的放下這一切，重新開始新的生活。

　　事實(shí)上愛(ài)情只是人生的一部分并非全部，但是絕大多數(shù)人將失戀當(dāng)成了人生的所有，失戀如同失其性命。我們應(yīng)該正確地看待愛(ài)情在我們心中的地位和分量，同時(shí)倘若愛(ài)情來(lái)了，我們就認(rèn)真對(duì)待，即使失戀了也不畢遺憾和悲痛，畢竟我們用心愛(ài)過(guò)，已是足夠。

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