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很多來(lái)訪者求助夢(mèng)緣的情感咨詢師都是因?yàn)榉质侄胍旎啬杏?，她們首先?huì)問(wèn)夢(mèng)緣的情感咨詢師一個(gè)問(wèn)題：挽回男友需要多長(zhǎng)時(shí)間。有些人可能兩個(gè)星期就成功挽回男友了，有些人是需要三個(gè)月才能成功挽回男友，有些人則需要半年才能成功挽回男友等等。因?yàn)槊恳粋€(gè)人分手的原因都不一樣，而且還存在很多的個(gè)體差異，所以對(duì)于挽回男友需要多長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)問(wèn)題是真的沒(méi)有一個(gè)固定的答案。

冷靜下來(lái)并盡可能平復(fù)自己的情緒

我們都知道人在剛剛分手的那幾天都是非常崩潰的，很多女生在分手后終日以淚洗面、茶飯不思、輾轉(zhuǎn)難眠。失戀確實(shí)是非常痛苦的一件事情，但是如果你真的想要挽回男友，那么你首先需要處理的是自己這些負(fù)面的情緒。如果你總是沉浸在失戀的痛苦中而不可自拔，那么你是無(wú)法正常地理性思考問(wèn)題。無(wú)論是情緒過(guò)于高漲或者過(guò)于低落，最終做出的決定都有可能是讓自己后悔的。

你可以在分手后給自己一段時(shí)間去療傷，去沉浸在失戀的痛苦當(dāng)中，但是這段時(shí)間盡可能不要超過(guò)一個(gè)星期。畢竟想要挽回男友并不是一件容易的事情，調(diào)節(jié)自己情緒的時(shí)間能少則少。

要仔細(xì)分析導(dǎo)致你們分手的真正原因

有時(shí)候你們分手是因?yàn)橐患浅Ｐ〉氖虑?，但是其?shí)這只是分手的一根導(dǎo)火線而已，并不是導(dǎo)致你們分手的真正兇手。這里需要你去找出你們分手導(dǎo)火線背后的真正分手原因，知道你們之間的問(wèn)題出在哪里才能對(duì)癥下藥。找到分手的真正原因之后就要去反省自己，看看自己在這段戀愛(ài)中有哪些地方是讓對(duì)方不滿意的，分析你們之間的感情大概是在什么時(shí)候出現(xiàn)下滑的情況，然后綜合分析自己挽回男友的空間有多大。

也要給男友以時(shí)間療傷

不要以為分手的傷害僅僅是單方面的，其實(shí)分手對(duì)感情中的兩個(gè)人都是有傷害的。不僅僅你會(huì)因?yàn)槭ミ@段感情而傷心，其實(shí)對(duì)方也會(huì)因?yàn)檫@段感情而難過(guò)。男友和你一樣都需要療傷的時(shí)間，在男友療傷的期間盡量不要去打擾他，因?yàn)榻o他造成傷害的人就是你，而你恰恰在他療傷期間去打電話或者發(fā)短信給他，只會(huì)讓男友更加的反感你且你只會(huì)更加背離自己挽回男友的道路。

要堅(jiān)定的自己挽回男友的信念

我們都知道三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的做法是永遠(yuǎn)不可能成功的，尤其是在挽回男友這么艱難的事情上，更是需要挽回者有堅(jiān)定的信念。你只有堅(jiān)定了自己挽回男友的信念不動(dòng)搖，那么你最后成功挽回男友的概率也會(huì)高出很多。你只有信心滿滿的時(shí)候，你才能有勇往直前堅(jiān)定走下去的勇氣。

挽回男友過(guò)程中不要給男友壓力

要知道你們是已經(jīng)分手的狀態(tài)了，也就是說(shuō)你目前不再是他的女朋友。所以千萬(wàn)不要在挽回男友期間，像以前談戀愛(ài)一樣對(duì)他有各種的要求。例如你給他發(fā)微信，他要秒回或者回復(fù)你不能超過(guò)多少時(shí)間。如果他遲一點(diǎn)點(diǎn)回復(fù)你的話，你不能像之前一樣質(zhì)問(wèn)他。

挽回男友期間要不斷讓自己變得更好

我們都知道兩個(gè)人之所以能夠走在一起，都是因?yàn)閮蓚€(gè)人的相互吸引。分手了就說(shuō)明現(xiàn)在你對(duì)他的吸引力并不是那么大，所以你需要提高自己對(duì)男友的吸引力。所以從你決定挽回男友的那一刻開(kāi)始，你就要開(kāi)始著手去改變自己。無(wú)論是自己的性格特點(diǎn)，還是自己的外貌著裝，抑或是自己的內(nèi)在魅力等等。想要增加自己對(duì)男友的吸引力，必須讓自己進(jìn)行全方位360度的提高。這樣你才有資本或者能力去挽回男友的，如若不然很有可能到最后是竹籃打水一場(chǎng)空。