老婆出軌了，老公怎么辦？筆者曾經(jīng)詢問(wèn)過(guò)很多家庭里的男主人公，得到的答案也是形形色色，有些人說(shuō)他完全相信自己老婆的忠實(shí)，有些人說(shuō)他會(huì)瘋掉，有些人則說(shuō)他會(huì)和她同歸于盡，還有人說(shuō)他愛(ài)他老婆，會(huì)原諒她。無(wú)論如何，筆者當(dāng)時(shí)收到的回復(fù)都是當(dāng)事人可能出現(xiàn)的狀態(tài)或者行為，倒很少有人去關(guān)注這中間的技巧，如果技巧掌握妥當(dāng)，可以使已經(jīng)不幸的婚姻得到拯救。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的媳婦出軌怎么辦，很有可能產(chǎn)生的第一個(gè)念頭是，我要不要和她離婚。對(duì)于這個(gè)念頭，我們要應(yīng)對(duì)的方式就是保持男人應(yīng)有的冷靜和理智。對(duì)于男人而言，老婆的不貞，不忠，是莫大的不幸，確實(shí)令人痛心、憤怒、恥辱，心中會(huì)燃起熊熊怒火，bl行動(dòng)便隨之產(chǎn)生，毆打妻子，報(bào)復(fù)第三者，這樣只能使自己更加不幸。毆打妻子，逆反心理會(huì)驅(qū)使她更加疏遠(yuǎn)你，使本來(lái)可以重圓的破鏡，徹底碎裂;傷害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪設(shè)想。此刻，只有理智、冷靜，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。老婆出軌我該怎么辦？文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/202846.html
那么在遭遇婚姻不幸的同時(shí)，如何做到理智和冷靜呢？筆者提供一些實(shí)用方便的技巧，僅供讀者們參考。首先，你要和妻子正確表達(dá)自己的情緒，告訴她，她的出軌行為讓你感覺(jué)到了什么樣的情緒，把這種情緒表達(dá)出來(lái)之后，允許自己通過(guò)運(yùn)動(dòng)、喝酒、看球等自己感興趣的方式去進(jìn)一步釋放負(fù)面情緒，當(dāng)你感覺(jué)自己的情緒已經(jīng)釋放的差不多之后，學(xué)會(huì)通過(guò)閉眼深呼吸的方式讓自己全身的肌肉得以放松，如果有需要，告訴妻子，你們需要彼此分開(kāi)幾天。
接下來(lái)，我們就要客觀的看待妻子出軌的行為，做到客觀，首先需要學(xué)會(huì)分析行為背后的原因，從大多數(shù)案例中可以總結(jié)出女性出軌的原因大致有如下幾點(diǎn)：
1.是妻子道德敗壞，作風(fēng)放蕩，水性楊花；
2.是夫妻之間缺乏堅(jiān)定的愛(ài)情基礎(chǔ)，感情不深，另尋新歡；
3是丈夫的過(guò)錯(cuò)，或是性無(wú)能，或是感情上滿足不了妻子的需要，或是也有外遇；
4.家庭的壓抑感過(guò)度強(qiáng)烈，可能是婆媳之間的戰(zhàn)爭(zhēng)不斷，可能是丈夫過(guò)度操持這個(gè)家，也可能是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)、孩子等問(wèn)題所產(chǎn)生的家庭壓抑感。
根據(jù)這4種原因，認(rèn)真對(duì)待，就有解決問(wèn)題的辦法了。是妻子的原因，應(yīng)規(guī)勸妻子；是自己的原因，那就從我做起，防止好端端的家庭遭到破壞；是家庭氣氛的原因，也要結(jié)合你們家庭的實(shí)際情況進(jìn)行必要的改變，比如與你們的父母分開(kāi)住，比如協(xié)定家庭管理的分工等等。
如果在你尋找了原因，依然溝通無(wú)效的情況下，不妨試試這種方法：發(fā)動(dòng)身邊的親朋好友一起規(guī)勸，一個(gè)人的力量是有限的，丈夫可以通過(guò)妻子的親友，對(duì)妻子進(jìn)行勸導(dǎo)。親友的話有時(shí)會(huì)比丈夫的話作用大，大家共同工作，一定能收到更好的效果。
待妻子愿意回心轉(zhuǎn)意的時(shí)候，你一定需要做到正確對(duì)待老婆出軌這件事，當(dāng)妻子誤入歧途，如今已經(jīng)醒悟，悔恨萬(wàn)分，承認(rèn)錯(cuò)誤，與第三者斷絕關(guān)系。這時(shí)，丈夫就應(yīng)及時(shí)原諒妻子，同妻子重歸于好，并從心靈上抹去這痛苦的陰影，尊重妻子，信任妻子。但往往有這種情況，妻子有外遇被丈夫發(fā)現(xiàn)后，便抱著破罐子破摔的態(tài)度，消極反抗，并不向丈夫求繞，原諒自己，甚至仍然同第三者保持來(lái)往。
有的人說(shuō)老婆出軌該離婚報(bào)復(fù)她嗎？你這樣只會(huì)讓這件事越做越糟糕。這時(shí)應(yīng)看到妻子在三角關(guān)系中間，丈夫不拉，就成了第三者的獵物，而跌入深淵。所以，丈夫應(yīng)克制個(gè)人感情，積極地做妻子的思想工作，既要嚴(yán)肅地指出妻子的錯(cuò)誤和危害，又要熱情地歡迎妻子重新回到自己身邊。爭(zhēng)取妻子，就可避免一場(chǎng)家庭悲劇，對(duì)子女、對(duì)社會(huì)都有好處。當(dāng)然，經(jīng)過(guò)耐心的工作，苦口婆心地勸導(dǎo)仍然無(wú)效，死心塌地墜落，那就只好離異。
最后，筆者想要建議的是，如果你們有了孩子，在處理這個(gè)問(wèn)題上，一定要避開(kāi)孩子，因?yàn)楹⒆拥男撵`往往是非常敏感和脆弱的，你們之間的一句普通爭(zhēng)吵都有可能給孩子造成長(zhǎng)久的心理陰影，如果你們要就這件事進(jìn)行溝通，最好可以尋找一些你們常去的場(chǎng)所，或者你們第一次約會(huì)的地方，這都是非常浪漫的舉措。要是在這中間過(guò)程中，孩子感受到了你們之間的不和諧，請(qǐng)一定給孩子一個(gè)解釋，你們的問(wèn)題是你們彼此之間造成的，與孩子無(wú)關(guān)，否則孩子也很容易背上不該屬于自己的責(zé)任擔(dān)子。
夫妻有一方出軌了，解決方式無(wú)非也就只有兩個(gè)：一是選擇包容、饒恕，為了責(zé)任，為了家庭，為了孩子要選擇包容，用理智去戰(zhàn)勝盲目，要呵護(hù)自己的婚姻，捍衛(wèi)自己的愛(ài)情，不但要寬容，甚至還要饒恕，雖然這種方式，很多人難以做到;另外一個(gè)是選擇放棄，如果經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的婚姻，確實(shí)無(wú)法生活，如果任何一方已經(jīng)不愛(ài)，那就選擇放棄，強(qiáng)扭的瓜不甜，不能一棵樹(shù)上吊死，把離婚看做是自由的解放，新生活的開(kāi)始。