點擊上方藍字關(guān)注 合家情感挽回

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很多學員在挽回前，導(dǎo)師團隊都要對他們的情感進行詳細了解。因為在第一步中，我們需要確定你的感情屬于真性分手還是假性分手，以此來判斷挽回的難度和制定詳細的挽回方案。

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怎樣判斷真性分手還是假性分手

1、態(tài)度

如果對方很憤怒、很激動，情緒不受控制，甚至可能采取某些極端的方式，比如：砸電視，摔椅子，大聲廝罵與你紅著臉去爭論兩人的對錯時，那你就可以放心了。

正所謂雷聲大雨點小，這個時候的TA只是因為與你相處累積了無數(shù)的怨氣，想要找個渠道去進行釋放。

如果對方是心死絕望，那么TA只會默默地轉(zhuǎn)身離開，從此再不會關(guān)注你的任何動態(tài)。

2、公開分手信息

當一個人決定要離開你的世界時，TA會向你身邊的一切親朋好友公開表明你倆已經(jīng)分手，此時的TA恢復(fù)單身，這就屬于真性分手。

而如果TA只是在你面前宣告了分手，可沒有把這個消息向周圍人公布，TA的生活仿佛還是跟往常一樣，那么說明TA還沒想好是否要離開，這便是假性分手。

有些人還會動用一些小套路，例如在朋友圈把有關(guān)你倆的合照刪得干干凈凈，并且發(fā)一些傷感的音樂，再或者展示有異性最近在追求TA……實際上，這又是可以讓你感到放心的一點，因為TA只有一個目的：引起你的注意。這更屬于假性分手了。

3、聯(lián)系方式

在這個社交軟件發(fā)達的年代中，聯(lián)系方式無非就是微博，QQ，微信，電話等。

如果TA做好充分離開的準備，那么會斷得徹底，會將你所有的聯(lián)系方式拉黑刪除，同時昭告天下宣布分手，也讓身邊周圍的人不要再提起任何關(guān)于你的事。這是真性分手。

而如果TA仍然是冷冷淡淡的回復(fù)著你“嗯”“哦”“好的”，甚至偶爾也不拒絕你的見面邀請，那么這只是在告訴你：你需要做得更多來把TA的心給贏回來，你表現(xiàn)的還不夠好。這是假性分手。

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找到根源，對癥下藥

1、真性分手

關(guān)于真性分手，我也給大家講解過具體的操作方法，TA要真想分手，一定會拒絕見面，拒絕回應(yīng)，還差把你拉黑。

這個時候要做的是提升——制造——破冰，切勿采取死纏爛打，要停止一切所有犯錯的可能，降低對方對你的防備。一般建議在專業(yè)導(dǎo)師的幫助下進行挽回。

2、假性分手

假性分手會有一個特質(zhì)，那就是不管對方做了什么樣的事情，最終都會圍繞著一個結(jié)果：引起你的注意。所以在這里，我們既然提前了解到對方需求，那么給予TA所需即可。

假性分手和真性分手有一點是相反的，那便是死纏爛打的運用，你可以在這里把它發(fā)揮得淋漓盡致。對方會在表面上展示出不喜歡，也會給你臉色看，但轉(zhuǎn)過頭的瞬間一定是笑開了花，因為TA已經(jīng)確認了，你是愛TA的。

但這些還不夠，你還需要重新建立對方的安全感。

安全感這個概念，是源于弗洛伊德精神分析的理論研究當中，在情感中無非就是不確定性過高，虛無飄渺不踏實，認為最終兩人會分離。

缺乏安全感的人容易焦慮不安、情緒不穩(wěn)，對于被拒絕、拋棄、冷落、不被信任、負能量且悲觀。女人需要安全感，男人也一樣需要。

如果你對此毫無頭緒，不妨從以下幾個方面嘗試看看：

1、言出必行，如果你曾經(jīng)承諾過對方，或者為了挽回又給出新的承諾，你一定要說到做到，做不到就不要說。因為希望落空之后的憤怒會更強烈；

2、主動向?qū)Ψ奖磉_自己的內(nèi)心想法，讓對方全面了解你，也就不會再輕易地胡思亂想了；

3、多關(guān)心對方的需求，無論多忙，都不要不理對方，多給對方發(fā)信息，打電話，實在忙不過來也可以快遞一些小禮物給對方，制造驚喜；

4、和異性保持適當距離，言行舉止保持一致；

5、心甘情愿為對方改變自己的不良習慣，比如吸煙喝酒、邋里邋遢等等。

安全感的建立就是：你要讓TA體會到你是那個無時無刻不在等著TA召喚的人，你永遠都愛TA，陪伴著TA的身邊，讓TA體會到你對于他的強大的需求感。

最后，如果你們的關(guān)系已經(jīng)有所緩和，彼此都可以心平氣和地說話，那么你們還需要進行一次有效的溝通。

這個世界上沒有完美的伴侶，感情出現(xiàn)問題很正常，但是你們現(xiàn)在竟然鬧到了分手的地步，可見彼此之間的矛盾沖突已經(jīng)非常嚴重了。

不管是你的錯誤，還是對方的責任，既然你是想要主動挽回的一方，就要主動地尋求溝通機會，主動反省自己的問題和錯誤，和對方溝通一下問題的根源在哪兒，以及遇到這樣的事情的正確處理方法，包括你對你們兩人感情的想法和對未來的規(guī)劃。

只有你們雙方達成一致，才能預(yù)防同樣的事情再次發(fā)生，也才能讓你們的愛情長久保鮮。

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