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在愛情心理學(xué)中經(jīng)常會把把愛情的必經(jīng)的階段劃分為四個，即愛情的四階段理論：共生期→反依賴期→獨立期→整合期。

第一個階段：共存期

共存期，也可以說是一對情侶的甜蜜期，剛剛確定關(guān)系，兩個人眼里全是對方，都希望一直跟對方粘連膩在一起。

第二個階段：反依賴期

這時候，他們之間的新鮮感稍稍去了，兩個人中的一個開始想要有屬于自己的時間和空間，不再像共存階段那樣關(guān)系十分緊密，有一方卻覺得會被冷落，心

里產(chǎn)生不滿和怨氣。

第三個階段：獨立期

兩個人都從甜蜜期抽身出來，聯(lián)系感減弱，各干各的事，當停下來思考這段關(guān)系時都不禁覺得對方是不是不愛我了，然后慢慢開始指責對方，爭吵和矛盾慢慢的開始越來越多！

第四個階段：整合期

兩個人懂得處理獨立期，與反依賴期的矛盾，兩人彼此理解，即使產(chǎn)生矛盾也能合理的解決，這時候，他們會感覺在一起時十分滿足，沒待在一起時也會各自充實。

很多情侶都是如此，在度過短暫的甜蜜的共存階段之后，他們悄無聲息地進入了反依賴期。

小嘉就是這樣一個例子，發(fā)出消息之后不能再立刻收到男友的回復(fù)，晚上跟他聊到很晚的次數(shù)也越來越少，想讓他陪自己玩游戲的時候也看不到他立刻上線，等等這些情況讓小嘉覺得被冷落，質(zhì)問“為什么不秒回，你以前不是這樣的”。

卻得到對方輕描淡寫的“沒有啊，你別想太多”，直到崩潰提出分手。當小嘉回顧這段感情的時候只能說：大概是緣分盡了吧，怪我們都太年輕。

真的是緣分盡了嗎？小嘉的情況絕對不是，她只是不了解愛情的發(fā)展階段，才會無計可施地掉進這個每個人都會遇到的大坑。

后來的小嘉，變得更加成熟了，她自己笑著說，沒想到度過反依賴期，走到了獨立階段，自己竟然也會不自覺地冷落對方，導(dǎo)致對方撒嬌鬧別扭。

這時候如果站在對方角度想：他只是需要一點自己的時間和空間，我也去做自己的事情就好了；

小嘉的男友也知道了，小嘉只是想得到自己的關(guān)注，在有自己的空間之后，多陪陪小嘉就好！

如此反復(fù)，兩個人的感情也越來越好了，也沒有因為這些小矛盾鬧得不可開交。

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當你和男友度過甜蜜期之后，突然覺得自己被冷落了，別急著去質(zhì)問埋怨，及時識別出來，這只是所有人愛情都會遇到的反依賴、和獨立階段而已。

把握好這個階段，男友希望有自己的時間空間，那就給他，自己也去找自己的事情做，等他處理完了就會喊著親愛的來找你，也會感受到你的善解人意，那兩人的感情自然會越來越好，甜蜜地攜手走到最后。

可惜了，很多情侶，都在反依賴期和獨立期之間，夭折了他們愛情!

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