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大家好，我們是懂愛情感（wanhui885），為您的愛情重架彩虹；懂愛情感，專注于為廣大情感問題的困擾者提供情感挽回、婚姻拯救、分離小三、訂制愛情等兩性情感服務。

決定嫁給一個人，是需要一時的勇氣，而守護一場婚姻，卻需要一輩的傾盡全力。因為，從一開始，愛情就是一件浪漫的事，而婚姻，卻是一件莊嚴的事，正因為婚姻不易，所以那些幸福長久的婚姻才彌足珍貴。

可實際上，幾乎沒有一個婚姻是毫無問題的。只有當問題嚴重到一定程度時，你才會發(fā)現(xiàn)那些曾經，有多么美好，你想要將這份美好繼續(xù)進行下去，卻發(fā)現(xiàn)對方已經決定，要買下一班車票。

你去挽回他，挽回這段愛情，挽回這個家庭，卻發(fā)現(xiàn)他對你的態(tài)度不冷不淡，甚至會越來越糟糕，絲毫看不到挽回成功的希望，

也許你聽過許多教你挽回的音頻課，看過幾百挽回的文章，勾引男人的文章，留住男人的文章，然后呢？

你能控制自己的情緒嗎？該爆發(fā)的時候情緒一點沒少；你的情商變高了？似乎還是和以前沒差多少。你對象挽回成功了？好像你們的關系還是半死不活，毫無生機。

你不禁問自己，到底哪里出了問題？

彩虹導師想說的是，不是“挽回干貨”出了問題，也不是“挽回音頻”出了問題，因為無論是文章還是音頻課，都是在最恰當?shù)臅r候，做最恰當?shù)氖虑?，才能真正有效，有時候，你所理解的挽回，和導師嘴上里講述的，也許完全是兩個不同的概念。

挽回一段感情，就像獨自一人在房間看kb片，或者是一個人去過過山車。那些面目kb的鬼魅和在空中失重的巨大不安并不至于真的傷害到你，但卻能勾起你心底最深最深的驚慌、恐懼與不安。

好像立刻要被拖入深不見底的黑暗中，孤獨一人，你連呼喊的勇氣都沒有，那是一場絕望的孤獨。在挽回中，最可怕的不是對方的冷淡回應，而是一個人的心態(tài)。

有些女生會在失戀之后自嘲：“我現(xiàn)在才知道，原來我是個情緒那么不穩(wěn)定的人；原來我是一個那么喪的人！”失去一個人，就失去了整個彩色的世界！

彩虹導師引導學員小B想象前男友正站在她的面前，然后面對著他，表達出心里的真實感受。進入狀態(tài)之后，她先是指責他逃避問題，不負責任，接著就開始哭：

為什么你不要我了？為什么你們都不要我了？為什么我總是被拋棄的那個人？你們都說愛我，可為什么都拋下了我？我又是一個人，我好害怕……

這份深沉的悲傷和恐慌，并不僅僅來源于剛結束的戀情，而是觸動到了她心底深處的記憶:3歲的時候，母親需要長期出差，父親是個工作狂，爸媽不是把她放在鄰居家，就是送她回奶奶家，但是奶奶并不喜歡自己，而是喜歡大三歲的哥哥。她稍稍不聽話，奶奶就會說：“煩死了，你爸媽都不要你了，你再不乖，我也不要你了！”

當男友主動提出分手，這份被拋棄的情緒記憶又被再一次喚醒了，那些痛苦的回憶一直潛藏在潛意識里，一直未被療愈。

失戀是一面鏡子，把內在那些常年不見陽光的溝溝壑壑，全都照得纖毫畢露。

我們不愿意面對這樣的滿目瘡痍，所以急著回到心理舒適區(qū)中，希望一切重歸秩序。所以你會發(fā)現(xiàn)，很多許多急于挽回的人，根本無法堅持到最后。

因為他們總是太貪戀心理舒適區(qū)的溫暖，一心要穿越回去，忘記了挽回是需要舍棄和重建的，最最最重要的一點是要舍棄的是過去的模式，包括你在感情中那些不良的溝通方式、思維定式，以及那些更久遠、更深層的未被療愈的傷痛。

雖然痛，但必須去面對，去感受，去清理。挽回的前提是，放平心態(tài)，要把注意力和關注點放回到自己身上，而不是全部的重心放在對方身上，那么這樣的挽回依然是指標不治本！真正的挽回，一定是一場矯正與改變的歷程。你需要找一個專業(yè)的人，由導師手把手指導你挽回的心態(tài)、思路、框架和提升。

彩虹導師經常在后臺收到許多學員的求助留言，她們十分想挽回，她們十分迷茫。

最常收到的留言之一是：他都有新歡了/他都對我不理不睬了，還值得我挽回嗎？挽回那個人到底值不值，沒有人能替你斷言。而且這件事情的變數(shù)很大，也許你會“半途而廢”，或者突然遇到更合適的感情。

不過，如果愿意以建設性的心態(tài)努力去挽回，這個過程本身會是非常值得的。想成功挽回，一個非常重要的一點就在于提升自己的價值。

一方面是顯而易見的外在價值，如外形、氣質、魅力、能力等；另一方面是更深層的內在價值，如情商、自信力、安全感等。外在價值能給你底氣，內在價值能給你定力。能量從匱乏到豐盛，看問題的角度和眼界便會不同。

分手后的療愈期，其實是自我成長的黃金時期。親密關系營造的安全區(qū)被打破，你必須向外求助、探索，與世界重新聯(lián)結，活出自己的豐富性。你的世界越豐富，你越能享受其中的樂趣，散發(fā)出的吸引力也越強。

如果你，沒有抓住挽回重點，無論是明面上窮追猛打，還是暗地里窺探揣摩，都是徒勞的，甚至會將他越推越遠。

你自己一個人，在挽回的道路上努力了這么久，走過了這么多彎路，他是否離你距離更近了呢？如果有一個經驗豐富的情感導師，有一個成功率極高的團隊，為你手把手制定挽回方案，教你挽回，結局是不是就會有所不同呢？

如果大家有情感問題可以寫在留言區(qū)哦，每次我們會選一個幸運粉絲免費回答你的情感難題。

如果你在婚姻和愛情當中，有任何挽回上的困擾都可以聯(lián)系我們的情感挽回咨詢師。

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