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指導老師 |陸芳 責編 | 愛丫

以死相逼，雪上加霜

5年前，林偉在一次朋友聚會中認識了22歲的蘇蕓，兩個人一見鐘情，互相留了聯(lián)系方式。之后，他們聊得甚歡，經(jīng)常約見面，不到一個月就確定了男女朋友關系。

五官端正、神采奕奕的林偉比蘇蕓大4歲，是蘇蕓的初戀。蘇蕓性格活潑開朗，長得非常漂亮，打扮時尚，充滿了女性魅力。在遇到林偉之前，她有眾多追求者，但是她就是看上了老實巴交的林偉。

戀愛中，林偉雖然不懂浪漫，也從未主動給蘇蕓買過禮物，但是他用自己踏實穩(wěn)重、忠誠負責、勤奮上進的優(yōu)點，徹底征服了蘇蕓。

相處近一年時，林偉表達了想要和蘇蕓結婚的想法，在曖昧的氛圍中，蘇蕓就把最寶貴的第一次給了他。

在那不久之后，他們就領證結了婚，在老家貸款買了一套屬于他們的大房子。婚后第一年，他們就有了一個可愛的孩子，從此成為一家三口。

林偉一直認為男人一定要變得更有錢，才可以為自己的女人遮風擋雨，才可以守護好自己心愛的人。為此，他努力提升職業(yè)能力，勤奮工作，在短短2年內(nèi)，就上升到公司的管理層，月入近萬元。

然而，婚姻危機卻出現(xiàn)了，因為他幾乎將所有的假期都奉獻給了工作，下屬還常常不給他省心省力，再加上背負著家庭生活支出和高額的房貸，所以他常常感到壓力山大。

慢慢的，林偉的脾氣越來越差，最后就對著最親近他的蘇蕓去抱怨與發(fā)泄。白天要上班，晚上要照顧孩子和料理家務的蘇蕓，不僅得不到林偉的陪伴、愛護和尊重，還要承受他的負面情緒，她既感到疲憊，也積累了諸多不滿。

一開始，蘇蕓還會跟林偉作鬧，希望得到他的關注和關心，可是他不僅不懂得蘇蕓的需求，還常常表現(xiàn)情商低、不善言辭的一面，惹得蘇蕓生氣不已。

長久積累的不滿，讓兩個人少了親密接觸的機會，多了數(shù)不清的大小爭吵。

后來，林偉發(fā)現(xiàn)蘇蕓經(jīng)常出去玩，交了許多異性朋友，還常常晚歸。因而他開始疑神疑鬼，認為自己的女人紅杏出墻了！為此，兩人互相埋怨，積怨越來越深。

林偉和蘇蕓已經(jīng)沒有性生活近3個月了。一天，林偉在家門口的垃圾桶里發(fā)現(xiàn)了一個用過的避孕套，整個人立即就炸了。

情緒失控的林偉，以此質問蘇蕓，本就心存不滿的蘇蕓也爆發(fā)了，反懟他不信任她，還因為門外垃圾桶里不知是誰扔的一個避孕套就輕易懷疑她。

在這次激烈爭吵中，林偉還不斷地指責蘇蕓，說她愛玩、不顧家、太隨便。蘇蕓感到很憤怒，直接提出了離婚。

當時，林偉十分慌張，于是他開始向蘇蕓低頭認錯，但是他并不知道發(fā)生沖突的根本原因是什么，只是一味地哀求和死纏爛打，最終讓蘇蕓更加厭惡。

幾天后，蘇蕓就忍受不了這種日子了，想要搬出去住，這時，林偉害怕她把孩子帶走，就把孩子藏了起來。壓力與不安讓他整個人進入焦慮與崩潰的狀態(tài)，最后還以死相逼。

林偉的這些極端舉動，讓蘇蕓徹底寒了心，很快，她就拉黑林偉的一切聯(lián)系方式，離開了家還換了工作。

林偉發(fā)現(xiàn)自己再也聯(lián)系不上蘇蕓了，在無計可施之下，他找到懂愛。

問題剖析

開始指導之前，林偉幾乎是處于一種絕望的狀態(tài)，跟老師溝通時，他曾說“我看不到一點希望，感到人生一片黑暗”，甚至表達出“不想活了”的想法。為了安撫他的情緒，調(diào)整他的認知，我?guī)退治隽怂诨橐鲋谐霈F(xiàn)的問題：

1）內(nèi)心自卑又“直男癌”

林偉出身農(nóng)村，家里經(jīng)濟條件差，父親家庭責任感很重但不懂浪漫，而母親遇到不滿時就只會一味地指責與抱怨，父母感情十分不和。

受到原生家庭的影響，林偉變得自卑，且有大男子主義思想，堪稱“直男癌”，不懂得男女需求差異和溝通技巧，總是忽略蘇蕓的感受，很少給予蘇蕓愛和陪伴。由于他時常感到身心疲憊而拒絕和蘇蕓做愛，導致性生活很不和諧，乃至破壞兩人之間的親密關系。

且他的對錯標準多，遇到高壓、不順的時候，就會埋怨和指責蘇蕓，想要改變和控制蘇蕓，反而讓蘇蕓厭煩與想要逃離他。

2）情緒管理能力差，需求感過高

林偉的情緒管理能力差，存在許多負面的猜測和聯(lián)想，進而懷疑蘇蕓出軌。遇到應激問題時，他還會說偏激的話，例如“我不活了”、“你走，我就死給你看”等等。

蘇蕓提離婚時，他死纏爛打，還想用孩子來拴住蘇蕓，這種過高的需求感只會拉低他在蘇蕓心目中的價值。他的偏激也只會嚇走蘇蕓，給蘇蕓的心理留下了陰影。

指導過程

為了幫助林偉挽回蘇蕓，我為他制定了專屬的挽回方案，并按照方案執(zhí)行了以下步驟：

第一步：自我提升、展示改變，為之后的復聯(lián)做準備，并整理聯(lián)絡契機。

林偉雖然五官耐看，身材高大，但是因為他沉浸在繁忙的工作之中，不愿抽空保養(yǎng)和打扮自己，所以看起來不修邊幅，有點邋遢。于是我指導他搭配服裝、換發(fā)型、健身以及做基礎性的保養(yǎng)等等，不斷地提升他的外在形象。

為了提升他管理情緒的能力，我就讓他學習兩性差異、情緒管理等課程。他的執(zhí)行力很高，愿意配合我的指導。

在他進行自我提升的同時，我還指導他拍攝積極向上的新形象照片發(fā)布到微信朋友圈，為今后的復聯(lián)做準備。

此時，我還引導林偉整理聯(lián)絡契機，共發(fā)現(xiàn)了3個線索：

①他冷靜下來，仔細回想能夠與蘇蕓聯(lián)系到的朋友，了解到蘇蕓的一個閨蜜A女士應該知道蘇蕓現(xiàn)在所在的位置。

②蘇蕓依舊會關心孩子，所以她其實并沒有拉黑他的短信，這是在他嘗試短信聯(lián)系蘇蕓的時候才發(fā)現(xiàn)的，因而可以通過這個方式跟蘇蕓溝通孩子的事情，為兩人的破冰作了積極的輔助；

③情人節(jié)快到了，可以借機給蘇蕓送禮，進行破冰。

我指導他運用溝通話術，懇請A女士把蘇蕓現(xiàn)在的公司地址告訴他，并再三保證不會去糾纏蘇蕓，不會給蘇蕓造成困擾。他誠懇的態(tài)度，打動和說服了A女士，順利拿到了蘇蕓的地址。

第二步：自我剖析，降低需求感。

我指導林偉親手寫了一封深情的道歉信，并在其中做深刻地自我剖析。

在情人節(jié)時，我讓他將提前準備好的玫瑰花和巧克力匿名寄送到蘇蕓上班的地方，開啟她的好奇心，第二天，再把道歉信寄送給她，雖然她沒有立即回應，但是也沒有拒收，這是一個好的開端。

從戀愛到結婚，這是林偉第一次送玫瑰花給蘇蕓，老師感到很詫異，還專門給他梳理了男女需求差異的理論，讓他改變“直男”的思想與行為。

林偉聽了我的話后，感到很慚愧，便開始真正反思自身，從而有了更大的挽回意愿，想要彌補他這些年所虧欠蘇蕓的一切，包括關心、愛護和陪伴。

之后，我讓林偉再嘗試跟蘇蕓互動的時候，蘇蕓開始會有一些簡單回應了。我再次跟他分析，說蘇蕓有回應就是好的轉變。于是我讓他繼續(xù)展示價值，不索取、不吵鬧，降低自身的需求感。

第三步：投其所好，推進關系。

了解到蘇蕓有一個很喜歡的手工模型，我就指導林偉親手制作這樣一個精致的手工模型，當作禮物準備要送給蘇蕓。這個模型的制作耗時1周，基本上他除了工作之外，剩余的時間都用于制作這個禮物，連睡眠的時間都變得很少。

林偉當時的模樣，大概就是網(wǎng)友常說的“虐妻一時爽，追妻火葬場”吧。

期間，蘇蕓曾想把孩子帶回老家住幾天，林偉很擔憂，怕她把孩子帶走后，就不再回來了。那時，我鼓勵他要自信，先同意她來把孩子接走，因為這樣做可以讓他有一次跟她見面的機會，也可以讓她放下戒備心理，并取得她的信任。

見面前，我指導林偉打扮自己，提醒他見面時要控制好自己的情緒、降低自身的需求感，還教他一些男女面對面溝通的技巧。

在約定的時間，他們見了一面。林偉運用所學，在蘇蕓面前展示了自身的改變和成熟的男性魅力，刷新了蘇蕓對他的印象。之后他再跟蘇蕓互動時，蘇蕓也開始主動回應了。

同時，林偉把之前親手制作的精美手工模型送給蘇蕓并再次跟她表白，證明他的真心實意。蘇蕓當時顯得非常感動，很快便主動搬回家住，至此，兩個人和好如初。

通過接受老師的指導，林偉不僅跟蘇蕓的相處漸入佳境，也得到了自身的全方位提升，為人處世也變得越來越有自信，與同事相處逐漸融洽，不久之后，他還升職加薪了。

最后，他說了一句話讓我非常欣慰：“即便以后離開了老師的指導，我也有自信去獲得幸福?！?/span>

導師寄語

婚姻，從來不是能用孩子來拴住的，而是靠兩個人的共同經(jīng)營；挽留，也絕不能以死相逼，而是反思自身，提升自我，淡化對方的負面感受，用你的愛注入對方的心中，溫暖彼此。

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