無論做什么事情，都要有一個明確的目標(biāo)，這樣才能讓你堅定不移地走下去?？墒?，在確定一個目標(biāo)之前，我們需要做的考慮清楚下面這些問題，然后才是有效的行動。

1、你為什么要挽回？是因為真心還是不甘？有沒有做好改變的覺悟？還是因為怕自己以后再要找不到更好的女人，所以怕失去？挽回這條路真的很多辛酸，你是否真的能堅持？文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/138307.html

2、想想挽回成功后，你能否包容分開前后他/她所做過的事情？你是否有信心去給你們的未來勾畫藍圖？還會跟以前一樣，不斷地做錯的事情嗎？

這些問題對于你們以后的相處是有幫助的，因為如果沒想好就貿(mào)貿(mào)然重新在一起，那最后的結(jié)果依然只會是分開?！?/span>

3、內(nèi)心鄭重地問自己，到底是不是真的愛她/他？如果答案是肯定的，那么義無反顧地去做吧！畢竟只有愛的力量，才能讓你堅持不懈，即使失敗了，也不會留太多遺憾，反而會讓自己成長。

4、無論是出于什么目的想要挽回，都要先問自己一個問題：值得嗎？如果你只是一時的無法釋懷，不甘心自己付出真愛的女人就這樣離開自己，那可以從征老師這里得到一些技巧。

但是，挽回付出的代價和產(chǎn)生的后果真的是你想要的嗎？值得你去做這些事情嗎？審視一些自己的價值觀，你們是不是真的合適在一起？別最后為了一段沒有結(jié)果的關(guān)系搞得自己狼狽不堪。

如何判斷你和對方是否真的適合長期在一起？你需要了解長期關(guān)系有三個關(guān)鍵點：

1、雙方價值觀達到對方的預(yù)期，本身價值相差不會太大

2、共同的興趣和愛好，有共同話題，性格合適

3、雙方都肯為了這段感情付出，不能一味的單方面付出

人的性格大多是后天形成的，在大環(huán)境的影響下，人的品格是可以改變的。而且一旦性格通過環(huán)境形成之后，就很難通過自己的主觀意愿去改變。這也是為什么很多人總是說要努力，要奮斗，但隔天還是照樣起不了床。

在安逸環(huán)境下成長的人，就很難去嘗試著改變，因為一旦跳出原本的舒適圈，就會感到不安和痛苦。

挽回也是如此，需要你去改變舊有的壞習(xí)慣，跳出原本的舒適圈。需要付出很大的決心和努力，否則一旦遇到一點困難，就容易放棄，甚至?xí)员┳詶墶?/span>

環(huán)境才是一個人改變的基本條件，兩個人的之間是互相影響的，因此，無論是尋找伴侶還是挽回過程中，都要學(xué)會選擇性格能夠磨合的人，而且還要能給予你正面影響的。

不要害怕走出舒適區(qū)，只要對方值得你挽回，那么做出改變是必須付出的代價。

相信大多數(shù)挽友都聽過的一個分手理由：我們分手吧。我覺得我們性格不合適。從這個就可以看出，性格在戀愛關(guān)系中是多么的重要，一個框架高、正能量爆棚的人，會不會比一個自身價值低，不能給人安全感的人更吸引人？

因此，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷的成長和改變，多通過實踐，將技巧內(nèi)化。長期關(guān)系的維系，主要是靠自身價值的提升和安全感的給予。

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本書為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)模塊，如果你的挽回案例中出現(xiàn)離婚、小三、情敵、對方出軌、自己出軌被發(fā)現(xiàn)、經(jīng)濟糾紛和bl事件等極端事件緊急情況下聯(lián)系懂愛挽回技術(shù)部總監(jiān)征國芳QQ/微信：wanhui885

征國芳，華南師范大學(xué)心理學(xué)碩士，懂愛挽回技術(shù)部總監(jiān)、高級挽回技術(shù)導(dǎo)師。曾經(jīng)進修情感創(chuàng)傷、輔導(dǎo)教育等，并擔(dān)任助理研究員切參與著名學(xué)術(shù)課題“階梯式思維操縱與情緒控制研究”，研究情感創(chuàng)傷、恢復(fù)教育多年，幫助1783人成功解決情感問題、成功挽回情感糾紛827起。

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