▼點擊可聽var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂愛問答659期", author: "",pic: "http://www.motor-park.com.cn/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc4MjQ5"}}); audio1.init();提問方式：關注公眾號后，點擊公眾號左側菜單欄“微問答”提問。Chapter 1關鍵詞：相愛的原因題主：女問：我，女，85年，身高160cm，體重52kg，長相還行。老公83年，身高170cm，體重54kg，外貌6分。我們04年認識，11年結婚。無小孩，原因是他不想要，他一直有喝白酒的習慣，不戒酒。目前我的薪資要高于他，因為他沖動離職后，工作一直不穩(wěn)定。一直以來，都是我喜歡他多些。從認識到結婚，到現(xiàn)在，我都很遷就他，什么都順他的脾氣，以至于現(xiàn)在身邊的人都說他是我自己慣成這樣子的。我們的問題有：一、我性格大大咧咧，不拘小節(jié)；而他小氣，好面子，敏感。經(jīng)常是他因為一句話生氣了，而我沒有意識到，他還在我行我素，于是我們就冷戰(zhàn)了。第二，他不信任我。因為我的性格身邊的朋友都是大大咧咧那類的，而且本身做銷售，性格就外向。身邊男同事也有，所以他經(jīng)常疑心我和這個和那個。但是真的沒有。我和身邊的朋友同學，同事聚會都邀請他一起，但是他又總是決絕。拒絕后，他又和我吵架。第三，我們沒有孩子。結婚這么多年，我一直想生個孩子。而且我年齡不小了，但是他好像一直沒把這個當回事。第四，我們的夫妻生活不協(xié)調。不怕你笑話，我們13年，每次他都帶套。有兩年，甚至無性生活。在我強烈的爭取之后，現(xiàn)在很少。因為我們經(jīng)常吵架。我總結的是3天吵一次架，冷戰(zhàn)3天，一周時間很快過去了。我們最長時間冷戰(zhàn)過3個月。有時候，我會覺得我是備胎轉正。我只是希望我們有個孩子，創(chuàng)造較好的家庭環(huán)境，有愛的環(huán)境，我們平平淡淡、健健康康、快快樂樂的就好了。但是目前這四個問題，已經(jīng)折磨得我沒有力氣再愛了。 答：你的案例，在我眼中很奇怪。在你的描述過程中，似乎你的老公一無是處——你們既沒有小孩，他也不能給你性生活，什么都不行。那么我想知道，你為什么和他在一起呢？你為什么會希望和他能有個孩子，創(chuàng)造有愛的環(huán)境呢？這還是說明，你和他之間存在感情。如你所說，一直以來，你喜歡他多一些。這很有意思。這個“多一些”，從何而來？外表是否長得帥，你也沒有這方面評價；性格方面，你又覺得是自己遷就他；家境方面，如果突出，我相信你也會提及。那請問你是不是愛上了他的靈魂？可是如果他有靈魂，那也是一個小氣、好面子、敏感的靈魂。所以從頭看到尾，我真的不懂得你和他在一起的原因是什么。針對這種情況，我只有一個結論，那就是：你一定還有什么沒有講。你愛他身上什么，你沒有講。而你貪戀他身上的這些東西，正是支撐你走到現(xiàn)在的原因。你們的婚姻持續(xù)了六年之久，而且你喜歡他多一點，肯定有你的道理存在。在你不肯承認這一點之前，所有的問題都沒有答案。被四個問題折磨得沒有力氣再愛了的這位女士，你首先需要找出到底是什么原因，讓你無法離開。關于孩子的問題，我認為，只有在解決了你們關系模式、溝通模式的問題的基礎上，才可以解決，而不能憑空而生。如果把兩人關系比喻成基石，那么孩子就是建立在基石上的大廈。怎么可能不打地基，就想建大廈呢？在這里，我同時也想和其他讀者分享：我一直相信愛是有道理的，兩個人在一起，一定有原因。當你把對方貶低得一無是處的時候，想想是什么，支撐自己走到了現(xiàn)在。而這些東西，如今還在嗎？只有搞清楚這一點，才能繼續(xù)討論接下來該怎么辦的問題。Chapter 2關鍵詞：兩個世界題主：男問：懂愛，你好。我與妻子結婚十二年了,同是本村的?，F(xiàn)有一兒7歲，一女10歲。當初她不顧父母反對，死要跟我在一起。我們前十年都生活在一起，非常信任，都在外打工。自去年微信初戀同學，精神出軌。爭吵中，她說我倆性格不合適。她說自己是那種愛玩的人，跟我在一起很無趣。雖然被我挽回，但自這以后，我變得多疑。今年我們不在一個地方工作。我廣州，她中山，月薪都是5千多。我每月去二到三次去中山看她。她每周跟男女同事，至少有二次去休閑中心喝酒、唱K，直至凌晨二點多才回宿舍。知道這事是我在手機上定位監(jiān)視看到的，這讓我很是擔心。二個孩子的媽了為啥非要去那種場合，玩到凌晨二點多？但是我打電話說勸她沒用。她說工作累，有時放松一下，反被說我是錯的。她責怪我，監(jiān)視她手機，讓她沒私人空間。對于這事，我知道監(jiān)視錯了，全認錯了。她又一次跟我爭吵，說我們性格不合適，說她自己是那種喜歡玩的人，跟我在一起很無趣。我是顧家那種性格，這句話刺得我好痛。有時候很想分手，既然愛她，又自必用感情去捆綁她。她與我在一起不開心，我更難過。讓她去找自己想要的生活就是給她最好的愛嗎？還是在害她？我們之間己經(jīng)是一個家庭，不是二個人的事了。我怎么也想不通她說這句話有幾層意思，是不想與我過，還是想讓我改，還是想一邊找一個性格合適更好的。這讓我很憂郁。好的時候，她又說我什么都好，就小心眼多不好。我現(xiàn)在都不知道是我自己不正常，小心眼，還是她不正常。她上二句話，說了二次了。她這種心態(tài)，我們還能生活下去嗎？憂慮中，不知該怎么辦，望懂愛老師分析解答。答：第一，我覺得你是一個好男人，想要認真經(jīng)營好一個家庭的男人。雖然監(jiān)視別人的手機定位的行為，確實不適當，但是我知道你的出發(fā)點不是為了控制她，而是為了搞清楚整件事如何。但是，我想告訴你，請你以后不要再監(jiān)視別人，更不要想要控制別人。因為真正的安全感來自內在。你越是監(jiān)控，越是不安全。就算你看了，你還是會瞎猜。倘若看到了什么蛛絲馬跡，你只會更加痛苦。第二，我想說，有時候兩個人都是對的，都是好的，但就是不合適。比如你和你老婆，都不是什么壞人。愛玩，你能說壞嗎？她只是想唱歌，想要休閑一下，這又怎么了？這并不能稱上是大罪，也不能說你錯了。比起你，她更應該找一個和她一樣愛玩的男人。而你，可以找一個安分，不想出去玩，和你一樣顧家愛家的妻子。所以，你們何必擰巴地一起過呢？人生最忌諱的，就是和自己較勁。而我們最應該做的，就是自我接納，了解并且接納自己是誰。在這點上，我認為你的妻子比你做得更好，因為她知道自己是什么樣的人，也知道自己想要什么樣的生活。所以，在這一點上，請你向她學習。Chapter 3關鍵詞：自私題主：女問：我們是在游戲上認識的。不久后我們網(wǎng)戀了，我們奔著結婚去的，可是我們離得又很遠。他沒有告訴他的父母，他有在跟我談，于是他的家人給他定了門親事，操辦婚禮的那種，訂婚就給了15萬。我知道后，很坦然地說那就算了吧。即便當時我說的很灑脫，可是后來還是很難過，我就把我的難過我的想法說了出來。沒過多久，他說他要退婚，不喜歡那個女孩，放不下我。最后他真的離家出走，來到我的城市。在他來之前，他的父母給我說讓他別走。我也勸過，其實我也不想讓他來，因為男方提出退貨，女方是不會退錢的。而我，又不能保證我能陪他走到最后。所以在他要來的時候，我說得很清楚。最終他還是來了，我們直接開始了同居的生活。因為他沒錢租房，只能住我這里。后來他找到工作后，也是很努力，很辛苦，就這樣，我們在一起談了一年，感情也一直挺好，可是面對現(xiàn)實結婚的問題。我不是那種只要愛就夠的人。因為我清楚，婚后不是靠愛過日子的。他說讓我給他兩年時間，可是我不能保證兩年后，我們還能像現(xiàn)在這樣。就在這個時候，家里介紹了一個，各方面也還好，我們準備見家長了。可是在見之前，我卻不知道處理我跟他的感情。他媽媽說只要他在年前回去，訂婚的那個就還算數(shù)。我讓他回去，他不回，我真的不知道現(xiàn)在該怎么辦。我父母不同意我跟他在一起，而我也并不愿意拿自己的人生開玩笑?？赡芪磥硭麜懿诲e，可是我又不能拿自己的人生做賭注。答：看了你的題目，我覺得你對自己想要的東西很清晰。其實你就是耍別人玩，只是談談戀愛。但是你又嫌棄別人窮，不可能和他結婚。結果你騎虎難下，現(xiàn)在甩不開了?？戳四阏f的話，我就覺得心酸。你不能拿自己的人生當賭注，但是你的男朋友卻是把他的人生當賭注。你把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，你覺得有道理嗎？現(xiàn)在你們準備見家長。如果你實在不想和他有未來，請你立刻、馬上、迅速告訴你的男朋友，這一切不可能。請讓他和在老家的女朋友結婚吧，這就是唯一的選項。你身上最大的問題，就是不能面對自己的自私、懦弱、丑陋，事情就是這么簡單。接受這一點，也許你還能過得比現(xiàn)在好一點。Chapter 4關鍵詞：離婚題主：女問：我和老公在一起16年，戀愛7年，結果9年。大學時認識，他追我，就自然在一起?？赡芤恢笔撬冻龅枚帱c。我母親這邊一直反對我和他在一起，他也堅持下來了，然后我們結婚了。我本人呢，比較獨立自強，反而因此缺少了一些女性的柔軟。有了小孩以后，我對老公越來越不滿。因為我覺得他不太帶小孩，而我老公有點孩子氣，很多話都憋在心里，不喜歡說。有時我不開心，他也會做一些，但越來越敷衍。而我對他的不滿，也積累得越來越多，也就將更多的感情投給了小孩。有小孩后我們的性生活也很少了，一年也就五六次吧。他其實挺體諒我的辛苦。我們從來沒有吵過架，都只是憋在心里，默默地忍著。可是今年十月份，因為做家務的事情，他就爆發(fā)了。我們吵了一次，只有幾句話，之后老公一直心情非常不好。那時我忍無可忍，提了離婚。他說，他一直預感我會提。他不反對，但不著急，畢竟是大事，半年后再說。之后他一直拒絕和我溝通了。這期間我也很痛苦，看了一些如何經(jīng)營家庭的書，發(fā)現(xiàn)自己從來沒有把心思花在家庭和他身上。我和我老公都是80后，在做家務上真的很差，也因此，家里沒什么家的感覺，之前因為覺得對這個家他參與太少，所以會故意留一些家事給他做?？伤X得我順手可以做的事情，也不做，他在我身后像保姆一樣的伺候。我還不滿意，他很不開心。我現(xiàn)在認識到，我自己身上缺點也很多，我覺得也許這么多年我都委屈了他，卻沒感覺到。我想彌補我這么多年對他的虧欠，可他現(xiàn)在拒絕溝通，拒絕和我一起，就說自己想靜靜，而且現(xiàn)在開始抽煙。我看著心里非常難過。請問我還有可能挽回嗎？怎么挽回？感謝懂愛的解答。 ?左右滑動查看更多聊天截圖 答：我覺得你老公在聊天記錄中所展現(xiàn)的態(tài)度，是猶豫不決的。雖然他這么說，但是距離他真的要離婚，還有很長的距離。一方面，你們的關系還有轉機的地方，在于他還顧及孩子和家人；另一方面，不太好的地方，是他內心想要離婚的念頭，可以說冰凍三尺，并非一日之寒。這是你們在一起這么多年，日積月累的結果。這個案例時非常典型的情感案例。過去是你的老公付出得多，一點一滴累積到了現(xiàn)在。等到有了孩子以后，你們的角色逆轉了。他漸漸意識到，自己不想這樣過下去。他說自己想靜靜，在我看來，這種冷靜只會讓你們的關系越擱越?jīng)?。你還是有可能挽回你的老公，但是你們現(xiàn)在處理這段關系的方式不對。我相信他想要的不是安靜，而是理解，就像我們所有人一樣。你說的所有話，還是想表達你自己。因此，你現(xiàn)在的核心問題，不是反思你們應如何處理，而是學會理解。這是你現(xiàn)在必須修煉的功課，也是你目前所做的行為中對挽回最有用的事情。Chapter 5關鍵詞：變形的沖突題主：女問：冷大你好，最早從微博開始關注你，已經(jīng)好多年了，受益匪淺，所以一直處理家事都還比較游刃有余。現(xiàn)在有個問題有點力不從心，希望可以獲得幫助。本人女85年，身高155cm，現(xiàn)在產后恢復中，體重55kg。老公88年，身高170cm，體重大概75kg。均獨非處，均海外碩士，門當戶對，均三線城市體制內家庭?，F(xiàn)定居海外并育有一子，他工作穩(wěn)定，收入當?shù)仄骄€以上。我在家?guī)Ш⒆樱瑫r做點兼職收入不穩(wěn)定，大概也是平均線。本來沒什么煩惱，生活很幸福?？勺詮奈覒言猩a以來，他一直過度焦慮，現(xiàn)在已經(jīng)影響正常生活。最初他只是焦慮孕期能否平安度過，后來變成焦慮各種我無法理解的問題。比如，若干年前他曾與某個一面之緣的人有過肢體沖突?，F(xiàn)在他很擔心，那人會不會輾轉找到他，進而加害于我們母子。我認為，這算是被害妄想癥吧？他害怕會有任何人對他感到不滿意，進而報復他。去看了心理醫(yī)生，前后折騰了大半年，花錢不少，改觀不大。醫(yī)生能說的都說了，他依然鉆牛角尖?，F(xiàn)在已經(jīng)暫停了療程，因為經(jīng)濟快負擔不起。醫(yī)生說，我作為家屬，處理得一直很好。但是，現(xiàn)在我覺得自己力不從心，我對他各種莫名其妙的想法逐漸喪失耐心。加上自己帶孩子本來也累，我越來越不愿意聽他訴苦，甚至只要他一提起來我就很生氣。我開始看不上他唯唯諾諾，謹言慎行的樣子，親自不確定性大爆。我很不愿意產生這種嫌棄的情緒，因為我們除了這個問題，感情一直非常好。他心理上一直很依賴我，但是生活中對我非常有保護欲。訴求：我該怎么調整自己，和這樣的他相處？我還能做些什么幫助他早日走出陰霾？俗話說，久病床前無孝子。我很怕繼續(xù)發(fā)展下去，我們會走到離婚那一步。如有建議，不勝感激。 ?左右滑動查看更多聊天截圖答：我對于你們的狀況表示樂觀態(tài)度。你們都能從三線城市的體制內家庭，實現(xiàn)自我提升與躍遷，并且組建了一個新的家庭，收入也在平均線以上。這是你們非常好的起點?？墒悄銈儸F(xiàn)在遇到最大的問題，就是有可能沒有找到正確的心理咨詢師。因為心理咨詢師有很多流派，也許你們找的咨詢師，他的專業(yè)領域并不適用于你們的情況。從你們的聊天記錄可以看見，他呈現(xiàn)出一種非常焦慮、強迫的狀態(tài)。舉個例子，你的先生說害怕被臺燈照到眼睛，這和焦慮你在孕期是否平安度過一樣。因為我沒有接觸過你的先生，所以我不能給他下診斷。但是，我懷疑他提出各種你所不能理解的問題，源自于他內心當中某種心理障礙。我曾經(jīng)遇過一個個案，當事人和男朋友鬧分手。因為她要開燈，而她的男朋友要關燈。是否開燈和你先生的臺燈照射，它們是同類型的問題。在我們普通人眼里，這些事情并不重要，也不會因此而起非常大的沖突。但是在有心理障礙的人眼中，這種情況就是變形的沖突。當這種情況出現(xiàn)時，我們需要理解這是一種輕微的心理疾病，而不是他這個人有什么問題。我相信你的先生為人很好，只是擔心你們的寶寶出事，情況就是這么簡單。我建議你們一定要積極接受治療。盡管這個醫(yī)生沒治好，那只是這個醫(yī)生跟你先生不能構成有效的咨詢師和來訪者的關系。換一個咨詢師，或者尋找一些有過靠譜的咨詢經(jīng)歷的咨詢師。我相信，針對這種變形沖突的出現(xiàn)，一定可以找到對應的解決辦法。千萬不要放棄希望，請你一定要幫助你的先生接受專業(yè)的治療。如果能把這一點克服，我相信你們的感情沒有太大的問題。Chapter 6關鍵詞：自救題主：女問：冷老師您好，我是94年的妹子，家庭成員有父母、哥哥、嫂嫂、哥哥的兩個孩子。我今年剛大學畢業(yè)，考上家里（四線城市的小縣城）的一所高中做老師，是編制內的?，F(xiàn)在試用期到手工資年薪6萬左右，轉正后8萬左右。我從小家里條件不好。從初中開始我就住宿，每次回家拿生活費，父母都會給臉色我看，甚至會咒罵我。父母的這種行為，對我的傷害挺大。他們從小不怎么管我，我從小覺得自己就是家里多余的。為了讓他們喜歡，我很勤奮讀書。高中的時候，我爸爸生病住院了，家里負擔更加重。我媽想讓我輟學嫁人，我堅決反抗。終于，我考上理想的大學。大學的學費是我堂哥資助我的，我從大一開始做兼職，基本不用父母給我生活費。我哥比我大12年。我哥19歲不喜歡上學，就去打工，沒有給家里寄過一份錢，也沒有任何存款，連他結婚，都是父母借錢給他操辦的婚禮。父母也沒有說過他，他一直都是這樣渾渾噩噩地過活。他老婆上年選擇生二胎，我和父母堅決反對，覺得他們肯定養(yǎng)不起，他們還是堅持生下來。果然，我父母現(xiàn)在都辭職在家?guī)退麄儙『ⅰ，F(xiàn)在我的難過是，今年我為了專心復習，沒有做兼職。家里是知道的，但是他們從來沒有問過我有沒有錢花，我也沒有問過他們拿生活費。那段時間我很難熬?，F(xiàn)在我工作了，我媽每個月都讓我寄錢回家，給我哥還債（他的工資養(yǎng)不了兩個小孩，每個月向人借錢）。我明白一家人要互相幫助。但是我掙的都是血汗錢，他們從來沒有關心過我工作辛不辛苦，累不累。現(xiàn)在他們給我的感覺，就是只知道向我拿錢，我只是他們的提款機。對此，我很難過。請問，我應該怎么做？答：第一，我一向倡導的觀點，是救人之前先救自己。如果你不能讓自己過得好，就算你想要幫助家人，也是低質量的幫助。你的核心任務，還是要發(fā)展自我。你的家人想讓你寄錢回家，也許只是一種過渡，可是對你來說，投資在自己身上，才能收獲最大的回報。所以，我認為你的資金使用第一順位，應該是自己。第二，在你自己緩過來之后，你不僅要幫助家里，回報你的堂哥，也很重要。我一直講一個道理，你幫助過的人，回過頭來不一定會幫助你，甚至不一定會感恩你。所以，就算你給你的哥哥還債，他和你的父母，甚至連一句感謝都不會說。可是，那些幫助過你的人，還會幫助你。你的父母顯然不靠譜，你的哥哥更是指望不上。萬一以后自己有了困難，那你可怎么辦呢？所以，你一定要回報你的堂哥，你的堂哥也是你以后的重要支柱。第三，你的現(xiàn)狀，就是和原生家庭維持著搞不清的關系。你已經(jīng)成為高中老師，轉正后年薪8萬左右，這就是你人生很好的起點。這時候，如果你不能和你的父母劃清界限，不能完全發(fā)展自己，再一次被卷進原生家庭的話，而你只能成為你口中的提款機。你必須完成自我的正向循環(huán)——隔絕家庭，之后尋找你生命中向你輸入正能量，讓你變得更好的人。人生，切記不要被消耗。在你目前的生活中，除了你的堂哥，其他人都是在消耗你。但是你以后的日子不能只依靠你的堂哥來過，其他支持你的人在哪里呢？你一定不要遇見一個人，就隨便托付終生。你需要尋找一個彼此互相支持，能夠幫助你形成正向循環(huán)的人。這時候，你的人生才有可能邁向新的階層，新的開始。人生可以沒有隊友，但是不能隨便尋找一個豬隊友。專欄作者簡介：潘升，筆名懂愛，懂愛聯(lián)合創(chuàng)始人、國家二級婚姻家庭咨詢師、國家二級心理咨詢師。點擊提問! 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