追求文明有愛的生活，共建和諧幸福的家庭。▼點擊可聽var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂愛問答703期", author: "",pic: "http://www.motor-park.com.cn/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDc5NDc0"}}); audio1.init();提問方式：關注公眾號后，點擊公眾號左側菜單欄“微問答”提問。Chapter 1關鍵詞：懷孕題主：女問：懂愛，您好。我33歲，160cm，55kg。男32歲，178cm，76kg。我在央企工作，年薪20萬，男年薪12萬，私企，準備創(chuàng)業(yè)。我們均有房車。他房子在老家，我的房車價值是他的三倍。去年八月，我們在本地網站相親板塊認識。交往一個月左右，我們去了周邊短途旅行一次，未牽手，親吻，同住一間。我借口因吃藥困，所以先睡。他回來就說我們不合適。后因朋友調解，恢復聯(lián)系。約會只是看了幾次電影，吃飯，逛了兩次他的母校。后來，進入他工作繁忙期，一個月左右沒有抽時間見我。忙完后，對方提出奉子結婚，我不同意。我覺得相處不多，而且一個月沒見，沒有感情基礎。我建議多相處再看。他覺得我強勢，對他不好，第二次說不合適。我提出斷聯(lián)，不要來往。他說做我男閨蜜，希望保持聯(lián)系。第二天是元旦，他說要帶我看日出。晚上喝了點酒，我們發(fā)生了關系。這算是我的第一次。第二天生病發(fā)燒了，并感冒了近20天才好。事后，我堅持吃了避孕藥，他說不要吃，有了就生下來。我表示，這對我不好，沒有感情基礎，不可以要小孩。生病期間，他沒有來看過我，覺得內疚，滿臉痘沒臉見我，要等痘好了見我。目前狀態(tài)是，他一直陸續(xù)發(fā)他曾經的照片給我，沒送過我禮物，不冷不淡。訴求：我是否因為高攀他顏值，所以他才對我如此慢待？這種說不合適，又和我發(fā)生關系，是一時沖動還是只是想完成結婚任務？事后，我問他我們該怎么處，他也沒明確。我一直覺得對方沒有明確關系，所以沒有提供很好的情緒價值，對嗎？我是否該繼續(xù)等待？如果繼續(xù)，我應該如何改進提高感情濃度？我感覺自己年紀大了，也想找個人結婚，擔心錯過。無論是否分手，我都能接受。請冷大指點迷津。 ?左右滑動查看更多聊天截圖 答：在聊天記錄里，我看到了一句金句：沒那么容易懷孕。所有認為沒那么容易懷孕的人，他們本身的態(tài)度，都是在傷害你。真正對你好的人，會做好保護措施，或者給你完整的解決方案。而會說出“沒那么容易懷孕”的人，實際上都在逃避責任。說白了，這個男人就是不想和你在一起。搞什么奉子成婚的臭招，肯定有什么陰謀詭計。往不好的方面想，這場相親的背后，說不定這個男人會有讓你意想不到的問題。而你現(xiàn)在，卻只是因為自己沒有多少選項，才在這個爛心大蘋果上，花費太多的時間，付出了太多精力。請永遠不要想自己年紀大了，就隨便找一個人結婚。我們更不能因為心里著急，害怕錯過，就隨隨便便找一個不愛自己的人。最后，我只想你認清一個事實：你們根本沒有分手一說，因為你們根本沒有在一起過。Chapter 2關鍵詞：認知錯誤題主：男問：我們兩個人是高中校友，高中時我們并不認識，我大二，她大一時經由朋友介紹，我們認識了。我追了她幾個月，就在一起了。我們談了三年半。因為不在一個地方上大學，一直是每兩個月一起出去旅游，然后假期見面。我們已經見過家長了。家也都是煙臺的，家境差不多。主要矛盾是：第一，我不愛做家務，不會照顧人，不太會呵護她。第二，我不會經營愛情。而且這段時間她一個人在天津，很累。她讓我去陪她，我沒有去。分手的導火索是2017年8月份，我找工作很累，沒怎么聯(lián)絡她。她提了分手，說不合適。我一開始沒當回事，覺得應該先答應她，讓她緩和情緒，然后就會好。后來，我發(fā)現(xiàn)越來越糟糕。我崩潰了，每天打電話發(fā)微信逼她，每天我們一起打電話哭。到今年元旦之前，她跟我見了個面，她還問我現(xiàn)在學會做飯了嗎？我說不會。她也沒說什么，回去她就跟同事好了。前幾天，我打電話給她，她還會難受，只是現(xiàn)在充滿了不耐煩。我問她，我們倆以后還有沒有可能，她一直說不知道。今年4月份左右，她會回煙臺工作。但是聽她說可能她現(xiàn)男友也會陪她一起回來，我真的很絕望，不知道該怎么做。 ?左右滑動查看更多聊天截圖 答：看了你們的聊天記錄，我感覺雷點太多了。第一，對方只說了一句“不用你讓，我已經有男朋友了”，而你搞得好像自己對對方還有所有權似的。實際上，你完全搞不清格局，也搞不清真實的狀況。第二，跟前男友說現(xiàn)男友，確實很好，因為人家已經有了男朋友啊。難不成你還想一個有男朋友的人天天在前男友面前說你好，對方不好嗎？第三，你說，如果到了28歲還沒對象，就結婚吧！我想說，拜托，現(xiàn)在是別人把你當備胎。一個備胎，有什么資格提要求，要對方把你當備胎呢？我可以對天發(fā)誓，在你的聊天記錄里，沒有一句話不把我雷炸了，也沒有一句話是真正正確?？梢钥闯觯闶且粋€完全不接受現(xiàn)實的人。如果你真的很絕望，不知道該如何做，那么我建議請你先學會正常說話。而想要正常說話，前提要有正確的認知。請你重新認識一下真實的世界吧。Chapter 3關鍵詞：嬰兒題主：女問：懂愛老師，您好。我的戀愛出現(xiàn)了一些問題，希望您能給予一些指導。我24歲，160cm，公辦在編教師，獨非處。從出生到工作，一直在南方省會城市。在此之前，有一段八年的戀愛。對方25歲，180cm，部隊軍官。由于父母工作原因，輾轉過幾個城市，在北方長大。他現(xiàn)在跟我在同一城市，獨處，之前沒有談過戀愛。雙方父母都是事業(yè)單位，有保障。論家庭條件，他略好一點。我們經我高中老師介紹，他媽媽和我老師是朋友。2016年11月相識，2017年1月確認關系，戀愛一年。由于他職業(yè)原因，我們大約一周到兩周見一次，平時就聊微信。每天從早安開始，基本以他主動找我聊為主，過節(jié)會給我買禮物，他媽媽也有送我禮物，都比較貴重。我有些缺乏安全感，并且控制欲較強，而他注重自己的私人空間和自由。我會經常纏著他問東問西，他脾氣不好，沒耐心。只要不順他意，他就說很狠心的話，說自己渣，把分手掛在嘴邊，或者叫我找別人去。我往往冷處理，不搭理他。過一會兒，他就主動來搭話。他說那都是氣話，但是我會往心里去。然后，我再把想法說出來進行討論。但今天也是小矛盾，事后討論時，他就說我倆都很壓抑，很不開心，認定我倆早晚得分開，覺得談戀愛太累。我是那種一愛就溢滿，所以我從來沒有想過分手。但他很注重談戀愛是否快樂。老師，可否給一些建議：我是需要改變交流方式，還是我的情感輸出負能量過大？我希望通過調整，能夠重新找回舒適感。 ?左右滑動查看更多聊天截圖 答：第一，我相信，以后當你驀然回首的時候，看到今天寶寶和臭臭的對話時，你一定會感到無地自容。我認為，每個人都會經歷這樣的階段，只是時間上或早，或晚：人在熱戀中的時候，總會把一些事情當作有趣。但當我們從一個處境中脫離出來，重新審視當時的處境的時候，也許連想死的心都有了。第二，當我深入思考你們的狀態(tài)，我認為你們表現(xiàn)出人類的一種退化。你們雖然表面上是成年人，但當進入戀愛關系時，會退化成嬰兒的狀態(tài)。你們之所以那么累，是因為只有成年人才有能力談好戀愛，兩個嬰兒是沒辦法處理好一段關系。你說，希望通過調整，重新找回舒適感，我認為不太可能。因為兩個寶寶要想得到真正的舒適，只能回到母親的子宮里。開弓沒有回頭箭，成長路上又怎么會有回頭路呢？此時此刻最好的方法，就是你們都從小孩變成大人，再好好地討論你們之間的關系，別寶寶來寶寶去了。Chapter 4關鍵詞：異國戀題主：女問：我今年21歲，是一名大學生，160cm，90斤，家境一般，高中是班花。朋友評價不錯，但是自己不自信，有時候覺得自己好看，有時候覺得普通。男朋友也是21歲，在檢測公司上班，收入3k，家境富裕，185cm，150斤，長相中等。我跟男朋友在一起快兩年了。剛開始很對方在一起并不是很喜歡對方，在一起半年多后，被我作走了。還有一個原因，是他本身也不想跟我在一起了。但分手一個月后，我們又在一起了。但他開始冷處理我，每次見面都感覺只像炮友的關系一樣，還對我各種欺騙。后來我才知道，原來這段時間，也有一個女生在追她。而我跟他在一起的時候，開始冒痘痘了，很瘋狂。他原來因為嫌棄我痘痘一直沒好，所以嫌棄我了。三月份，我徹底不聯(lián)系他，選擇離開他。中間他兩次加我，我也沒理會。斷聯(lián)三個月后，中間又有兩次機會，我們偶然碰面了。他還是極力挽回我，聲明自己已改變。最后我給他機會了，但我一直不能相信他。直到這半年多以來，他確實做得很好，不像以前都是用說的。他的工資基本都是花在我身上，而且也怕我生氣，一生氣都會哄我。我們在一起，確實他很照顧我，他的手機我也可以隨便看，他所有的密碼都愿意給我。但是這期間我還是不能很好的信任他，我很怕他再次傷害我。兩個月我出國留學了。一月份時，我放假半個月，他為了讓我回來，就去了幾張辦信用卡給我買機票，供我這半個月的花銷。從這開始，我心里徹底接受他了。但最近他說會很忙，開始不怎么重視我的感受了，我又開始擔心了。雖然我們晚上還是會語音，但是我有陰影。我跟他提出我的訴求，他回答也是很勉強，讓我很難接受。 ?左右滑動查看更多聊天截圖 答：你們不僅異地，更是異國。請問你們可曾想過自己的未來呢？你今年才二十一歲，現(xiàn)在出國留學，你們兩人未來的藍圖在哪里？我并沒有看到。你的男朋友因為嫌棄你的痘痘沒好，就不和你聯(lián)系。你覺得這個男人，值得你托付終生嗎？我一定不擔心他對你的訴求回答勉強，因為我知道這是一段注定很難有結果的戀情。對你來說，這只是你成長路上的一朵小浪花。我認為，真正值得警惕的，是你家境一般，高中是班花這件事。有可能，小漂亮才是最能夠害死你。如果你曾經看過我的問題，那么你會看到很多小漂亮姑娘的下場。高中班花的概念就是，大家都沒見過多少世面，班上人也不多，只是因為對方想和你發(fā)生一點什么，所以才把你吹捧到了班花的位置。真正和你長相廝守的人，不會因為你臉上的痘痘而嫌棄你。而真正對你有看法的人，又有多少呢？你現(xiàn)在只有兩條路可走：要么自我提升，修煉成為真正的女神。要么放平心態(tài)，過好自己的生活。好好面對自己是“小漂亮”這件事，而現(xiàn)在這段感情，倒不會真正影響你今后的生活。Chapter 5關鍵詞：向內尋找題主：女問：懂愛，您好。非常喜歡您的專欄，您的回答總是非常犀利，一針見血。我也很想向您說出自己的困擾，可是卻不知從何說起，太多，太復雜，也是再一次剖開自己的內心看到血淋淋的傷口。結婚十多年，從前小家庭幸福甜蜜，一兒一女，夫唱婦隨?？墒?3年初發(fā)生意外，年僅四歲的兒子意外身亡。從此，婚姻走向另一個極端。丈夫在意外發(fā)生不到半年時間，出軌一個有婚姻的女人，對方也有一兒一女。當時沉浸在痛苦中的我，后知后覺。等我發(fā)現(xiàn)時，他們已經同居近半年。當時的我仿佛天塌下來了，完全想不到他會這樣對待彼此的感情。在我最痛苦時刻，他居然選擇這樣的方式。他說他是因為痛苦，想要找人聊聊，而對方是因為丈夫出軌了，想要報復他，所以他們在一起?？丛谂畠旱姆萆希彩窍胫@個家不容易，所以我沒有堅持離婚，而是繼續(xù)這段婚姻?？墒撬]有斷絕這段婚外情。如今幾年過去了，女方和丈夫離婚了，一直和他在一起。我感覺，他們的感情不錯，而我的丈夫也不提離婚。在我剛發(fā)現(xiàn)他們在一起時，有過痛苦掙扎，后來他表示會斷絕關系。2015年我又生育了一個兒子，可是我發(fā)現(xiàn)他們并沒有斷絕關系，一度陷入困境中.我想離婚，但是孩子太?。徊浑x的話，實在難以接受。在痛苦中，我只有不斷調整心態(tài)，不去關注他的事情。而他，對于家庭，孩子還是有責任，一直沒提離婚。如今，我知道他不會離婚，對我還是比較尊重；也不會真正回歸婚姻，對情人愛得比較深。我也深知這樣的婚姻很怪，也一度努力想要改變僵局?？墒?，卻并沒有太大作用。如今的我，帶著年幼的孩子，無法工作，只有隱忍，一心想著把孩子照顧好，盡到做母親的責任。答：事實上，你這段婚姻和解放前的婚姻挺相似?，F(xiàn)在已經進入了21世紀，已經是2018年了，你要執(zhí)行解放前的婚姻，所以覺得很奇怪，這是很正常的感覺。人類本來是傾向多偶的動物，肯定存在一部分人選擇這種生活。但是，你可曾想過，這種生活是否真的適合你呢？我認為，你需要向內尋找答案。當我?guī)椭銓ふ掖鸢傅臅r候，以下答案僅供參考。當你發(fā)現(xiàn)他是這種人的時候，你還為他生了一個孩子。你現(xiàn)在帶著年幼的孩子，無法工作，只有隱忍，而這個果，正是你一開始親手種下的因所造成的。換句話說，這個孩子是你給自己還留在這段關系里的動力。就算一開始沒有動力，你也要給自己創(chuàng)造動力，這就是我能為你找到的答案。如果想要找到你要留在這段關系里背后的深層原因，這需要進入你更深層次的內心世界，并不是三言兩語寫一段話就能看見。我建議，你需要一個可靠的咨詢師來幫助你。相信在一段安全的關系下，你很有可能挖掘到內心的真相。而到了那一刻，才是你能夠破局的真正時刻。最后，我想向所有讀者分享自己很喜歡的一句話：你必須先抵達，才能離開。這是一位情緒大師的名言。正如他所說，所有深層次的案例都是這樣，不找到真相，肯定無法真正離開。Chapter 6關鍵詞：自卑的人格題主：女問：懂愛，您好。關注您也有一年了吧，曾提過問，無奈沒有被抽中。這次我要提問的是關于我自己性格的。我很自卑，從高中在城里念書就開始了。自己個子矮，外貌普通，家境不好，成績也沒有特別優(yōu)秀，性格唯唯諾諾，敏感，生性多疑，過于在意別人的看法，似乎所有缺點都體現(xiàn)在我一個人身上了。我感受不到一天的快樂。這么多年過去了，出身社會，更加糟糕。有時候壓力很大，因為我親身母親有精神病（離家，生死未卜），我爸因殘疾也自卑（前不久才知道的），脾氣一直也不好。我都擔心會不會因為遺傳，基因這些。再加上外界壓力，在未來的哪一天，我也會瘋掉。當然我在自我調節(jié)，看書，冥想，似乎不太管用。或者說當時有用，遇到點壓力，或者困難又打回原形。請問懂愛老師，針對自卑，自我否定，焦慮型人格，應該怎么做才能真正有用？謝謝。答：這是一個好問題，也是一個大問題。很重要的一點，就是自卑乃至任何人格層面的問題，我們想要改變，一定要學會給自己時間。試想一下，你花了幾十年時間形成了今天的性格，又怎會可能在一朝一夕內改變呢？現(xiàn)在，我有兩條建議，可以給你幫助：第一，你要學會發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，并且學會和身上的特點相處。任何事情都有兩面性。你現(xiàn)在看到的都是負面，但只要用對地方，或者換一種思維去思考，你會有煥然一新的想法。比如，你說自己敏感，這一點在很多職業(yè)里都有好處。舉個例子，在情感咨詢的行業(yè)，敏感就是一種優(yōu)勢。又比如生性多疑，反過來是否可以說你善于思考，思維敏捷呢？第二，不用擔心自己是否會遺傳的問題。沉溺在過去和未來沒有任何作用，只有解決當下的問題才是好的。綜上來看，如果你能從以上兩方面做改變，我相信你的處境會大有不同。追求文明有愛的生活共建和諧幸福的家庭專欄作者簡介：潘升，筆名懂愛，他是情感導師、懂愛聯(lián)合創(chuàng)始人、國家二級婚姻家庭咨詢師、國家二級心理咨詢師；擔任廣東省婚姻家庭咨詢師協(xié)會副會長、湖南省婚姻家庭咨詢師協(xié)會副會長、廣東省心理咨詢師協(xié)會理事。自2008年以來，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍，受到廣大讀者的好評。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評定的全國優(yōu)秀出版社 ,連續(xù)多年獲得中央國家機關精神文明單位和首都文明單位等榮譽。點擊提問! 文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/7286.html