我們有遇到很多這樣的學(xué)員，每次導(dǎo)師給他安排的任務(wù)，他都很認(rèn)真的完成，但是挽回情侶的時(shí)候，總是有很多的膽怯，總是等著前任來(lái)找他，不敢主動(dòng)找前任聊天。

好好的想一想，對(duì)方要和你分手，你去挽回對(duì)方，想要對(duì)方主動(dòng)找你聊天，這真的是很難。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/51212.html

挽回時(shí)，不要過(guò)于主動(dòng)暴露需求感，但也不能什么都不做。既然選擇了挽回，就不要怕對(duì)方拒絕你，你要相信只要方法正確，你們的復(fù)合只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

明明已經(jīng)分手了卻還是對(duì)對(duì)方念念不忘，想要挽回又害怕自己的努力換不來(lái)對(duì)方的回應(yīng)，反而讓自己變得更加卑微。挽回一個(gè)人的心到底有多難，你不知道，但如果不嘗試，就意味著永遠(yuǎn)都沒(méi)有機(jī)會(huì)再和對(duì)方在一起。

一，挽回情侶時(shí)，心態(tài)決定你挽回結(jié)果

很多女人在挽回男友時(shí)候，都會(huì)有一種“受害者”的心態(tài)，認(rèn)為自己才是這段感情中的受害者。

在挽回中接受不了前任的冷漠，覺(jué)得自己沒(méi)有必要受這份氣，在一段關(guān)系中，誰(shuí)需求誰(shuí)更多，就需要付出更多。這種受害者情緒很有可能會(huì)誤導(dǎo)你的行為，銷毀你的決心，對(duì)于挽回愛(ài)情是沒(méi)有任何幫助作用的。

還有一種是恐懼心態(tài)，很多人會(huì)害怕挽回不了對(duì)方，然后任何挽回都縮手縮腳，不敢聯(lián)系對(duì)方，不敢發(fā)朋友圈，一系列的不作為后，導(dǎo)致結(jié)果和預(yù)期有很大的差別。要知道挽回過(guò)程是艱苦的，如果你輕易地害怕失敗，說(shuō)明你并沒(méi)有那么想要他，那索性早點(diǎn)放棄，如果你真的想要挽回他就一定要堅(jiān)定自己能夠挽回成功，這樣才可以提高挽回的成功率。

二，挽回情侶時(shí)學(xué)會(huì)逆位思考，感受他的感受和需要

學(xué)會(huì)站在對(duì)方角度思考，而不是一直糾結(jié)于你的情緒和惶恐，很多人在面對(duì)分手時(shí)，第一反應(yīng)就是去付出，努力的去討好對(duì)方。

你以為自己是在挽回，認(rèn)為“他以為我不好，不夠愛(ài)他所以離開(kāi)我，那我就向他展現(xiàn)對(duì)他的愛(ài)來(lái)挽回他”，這就是大部分挽回者的挽回邏輯。實(shí)際上呢，這只是你一廂情愿的想法，但你這樣做太低姿態(tài)，只會(huì)破壞你對(duì)方心中留下的那么一點(diǎn)好的印象。

，嘗試去重建自己的自信心，勇敢一些，不要害怕自己是否做錯(cuò)了?不要害怕對(duì)方能不能回來(lái)?不要鉆牛角尖，反省自己在戀愛(ài)中存在的問(wèn)題，進(jìn)行自我提升，你需要問(wèn)自己的是：

“我該怎么做，才能和對(duì)方重歸于好?”這是我們經(jīng)常被問(wèn)到的一個(gè)問(wèn)題。從來(lái)不缺乏想和前任重歸于好的相思者，懷念之前戀愛(ài)時(shí)的小甜蜜，在失去后才知道珍惜。

在理性的考慮這件事的時(shí)候，必須需要思考我為你們提出的問(wèn)題。

1、導(dǎo)致你們分手的問(wèn)題是否違背了對(duì)方底線?

2、你是否做好了比追求另一個(gè)人艱難數(shù)倍的心理準(zhǔn)備?

3、你是真正想要痛改前非扭轉(zhuǎn)之前的劣質(zhì)情感關(guān)系?

問(wèn)題1代表了挽回情侶難度，問(wèn)題2、3代表了你能否能夠完成這場(chǎng)挽回計(jì)劃。

導(dǎo)致戀人分手的原因，一定是出現(xiàn)了不可忽視的問(wèn)題，導(dǎo)致她對(duì)你們的相處，和情感發(fā)展不樂(lè)觀甚至絕望。那么這個(gè)問(wèn)題難以解決嗎?

比如說(shuō)，情侶之間平時(shí)會(huì)因?yàn)榍榫w產(chǎn)生的一些爭(zhēng)吵，比如“我難過(guò)，你不哄我”和“我那么忙，你都不知道體諒我”這種情緒上的沖突，導(dǎo)致了兩個(gè)人互不向讓的爭(zhēng)吵，一氣之下提出了分手。

情緒會(huì)把你們中間的問(wèn)題放大無(wú)數(shù)倍，能從“你沒(méi)有回我消息”放大到“你根本不愛(ài)我”。大部分情侶之間出現(xiàn)的爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)，都是這種臨時(shí)的情緒所導(dǎo)致的。這是正常的，不會(huì)存在不吵架的情侶，相反，這種情況是最容易解決的。

情緒雖然可以放大你們中間的問(wèn)題，但情緒總是臨時(shí)性的。它很短暫，情緒過(guò)去了，只需要一個(gè)主動(dòng)的道歉(有時(shí)甚至不需要道歉)，給個(gè)臺(tái)階，對(duì)方順道就下來(lái)了。兩個(gè)人重歸于好。

因?yàn)檫@種臨時(shí)性的問(wèn)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能為你們之間的感情制造真正的麻煩。

沒(méi)有情緒的，平靜的，經(jīng)過(guò)深度思考之后的分手，就麻煩多了。

這種情況的分手分為兩種：

第一種：臨時(shí)性事件踐踏了對(duì)方的底線，對(duì)方完全無(wú)法接受。

第二種：長(zhǎng)期以來(lái)的情感不滿，逐漸失去了對(duì)未來(lái)的希望。

第一種有許多典型的例子，比如情人節(jié)失蹤，出軌，動(dòng)了手，對(duì)對(duì)方的家長(zhǎng)不禮貌等等。這些行為的共性是在對(duì)方眼里極度減分的，瞬間對(duì)你的評(píng)價(jià)到了底線。

第二種對(duì)情商較低的人來(lái)說(shuō)比較難以發(fā)現(xiàn)，平時(shí)的一些行為讓對(duì)方失望，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間累積，導(dǎo)致對(duì)方不斷的降低和你的情感預(yù)期，對(duì)目前的情感狀態(tài)產(chǎn)生懷疑。那么導(dǎo)致分手的原因就只需要一個(gè)導(dǎo)火索了，比如一次情緒導(dǎo)致的爭(zhēng)吵，最后的一次失望，或者遇見(jiàn)了更好的異性。

很多人認(rèn)為自己分手的原因是因?yàn)榈谌叩某霈F(xiàn)，但那只是一個(gè)導(dǎo)火索。感情穩(wěn)定的情況下，第三者是不會(huì)成功出現(xiàn)的，問(wèn)題的源頭，還是情感狀態(tài)的不滿。

很多人在分手之后，不去思考到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題，而把希望寄托在套路上。做出了僥幸心理操縱的挽回套路。

比如大張旗鼓表白門似的道歉，比如苦苦哀求，比如送禮物，打苦情牌，打同情牌，打回憶牌。

這些方法有用嗎?有用。在特定的情感狀態(tài)，特定的分手問(wèn)題下，有用。

套路本就是在特定的情況下有效的東西。如果什么情況都有用，那就不叫套路了，叫神技。

情感關(guān)系可能是世界上最復(fù)雜的關(guān)系了，怎么可能會(huì)有一定有效的套路。

如果情緒導(dǎo)致的分手，那么這個(gè)套路一定是有用的。當(dāng)然，你什么套路也不用，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的道個(gè)歉，也能有這樣的效果。

如果是非情緒性的分手，因?yàn)橐恍┦虑檑`踏了對(duì)方的底線或者失去了對(duì)未來(lái)的情感希望，可想而知，在對(duì)方的眼里關(guān)于對(duì)你的評(píng)分可以為零甚至為負(fù)了。

你冷靜想一下，一個(gè)被對(duì)方厭煩，并且下定了決心遠(yuǎn)離的人，還在持續(xù)性的對(duì)對(duì)方進(jìn)行騷擾，對(duì)方只能更加的厭煩，躲開(kāi)你的騷擾，所以對(duì)方變得非常兇，非常決絕，拉黑你，甚至搬家。都是希望你不再騷擾。而這個(gè)時(shí)候你說(shuō)你不能這樣對(duì)我，我對(duì)你如何如何好，不會(huì)有任何意義，只是讓對(duì)方覺(jué)得你更加斤斤計(jì)較。

這種情況會(huì)導(dǎo)致你們失去僅有的聯(lián)系感，即使你確定下定決心，好好改變自己，重新挽回在對(duì)方心里的印象，那么在之后和對(duì)方再次恢復(fù)聯(lián)系，也會(huì)困難重重。

在情況已經(jīng)無(wú)法挽回的時(shí)候，不妨道歉，然后尊重對(duì)方分手的決定。給自己留一個(gè)還可以聯(lián)絡(luò)的機(jī)會(huì)，不要再亂用套路騷擾打擾，讓對(duì)方繼續(xù)給你減分了。這只會(huì)讓你的挽回越來(lái)越難。

三，挽回情侶如何行動(dòng)

分手必然是痛苦的，你的情緒也會(huì)把這種痛苦放大無(wú)數(shù)倍。但情緒不會(huì)給結(jié)果帶來(lái)好的變化，反而會(huì)變差。所以，不要把你的情緒再給輸出給對(duì)方，只有冷靜和理性，才有更多的機(jī)會(huì)。

因?yàn)槟闶峭旎兀茸非笠y多了，追求時(shí)候你在對(duì)方眼里是陌生人，最差就是零分，而不是負(fù)分，要知道挽回時(shí)一般在對(duì)方眼里都是負(fù)分的。

具體的挽回方式，就需要詳細(xì)的去分析你們之間出現(xiàn)的問(wèn)題，來(lái)看看你到底在對(duì)方眼里失去了哪些情感評(píng)價(jià)，一般有以下方面可以評(píng)價(jià)：

1、負(fù)能量。

2、自私。

3、不上進(jìn)。

4、花心。

5、缺乏責(zé)任。

6、生活模式較差。

......

根據(jù)具體的情況分析問(wèn)題，然后針對(duì)性的改變扭轉(zhuǎn)在對(duì)方眼里的印象，把以前的缺陷去填平，獲得對(duì)方印象改變?nèi)缓髧L試重新接觸的機(jī)會(huì)。

簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是有多少坑，填多少坑，坑有多深，就填多深。

說(shuō)到這里，你們應(yīng)該已經(jīng)對(duì)如何挽回情侶有了一些基本的認(rèn)識(shí)，也有了相應(yīng)的心理準(zhǔn)備。

說(shuō)挽回前任情侶，不如說(shuō)是挽回以前失敗的自己。