前陣子，44歲萬達女高管跳樓自殺。這位頗有名氣的商界女強人，臨終前在家庭群發(fā)了『對不起』三個字，然后從高樓縱身一躍，徹底離開人世。消息一出圈內(nèi)人士紛紛表示震驚。有人說，她是因為工作壓力太大，扛不住了最后索性終結(jié)自己的生命，一了百了。也有人說，她是因為更年期情緒波動較大，沒能控制住負面情緒，才會如此沖動，葬送了大好前途。無論自殺的動機是什么，唯一可以肯定的是，44歲的她正遭受著中年危機的困擾。她就像是中年女人的縮影：上有老，下有小，肩上有供書教學(xué)，贍養(yǎng)父母，房貸車貸的壓力。婚姻愛情失去激情，身體狀況直線下滑，事業(yè)缺少上升空間。無論怎樣拼盡全力去努力，他們的前方依舊是迷茫的未來。20幾歲，你可以通過自己的努力把對手淘汰，年輕是你最大的資本。40幾歲，你不可避免地面臨被淘汰被閑置的危機，公司總需要有年輕的血液加入，才能維系整體運作。這種中年危機支配的恐懼，比畢業(yè)5年，擔(dān)心被同齡人趕超的焦慮，來得更洶涌澎湃。中年女人，才是最艱難不過的群體?？吹竭@里，你是不是也開始為還沒到來的那個中年的自己捏一把汗？其實不必這么悲觀，如果不想被中年危機搞垮，我建議你提前做好這3個準備：投資自己前陣子，我在知乎上看到有人提出這樣一個問題：在這個時代，投資什么才能穩(wěn)賺？高票回答是：投資自己。確實，沒有什么比投資自己來得更加實際。仔細想想為什么有的中年女人會越發(fā)感到焦慮，僅僅是因為容顏不再年輕，生活缺乏激情嗎？并不是。之所以會感到焦慮，是因為她錯過了最好的投資自己的機會。當(dāng)與同學(xué)朋友聚在一起時，她意外地發(fā)現(xiàn)同樣是中年女人，別人卻更有韻味，除了工作和家庭以外，還有自己的興趣愛好。當(dāng)別人已經(jīng)開始收獲果實的時候，她猛然發(fā)現(xiàn)自己還沒開始播種，當(dāng)她想要播種的時候，卻一再被家庭瑣事，工作任務(wù)纏繞得難以脫身。每當(dāng)陷入這種死循環(huán)，只會讓她更焦慮：跟年輕人比干勁，她輸了，跟同齡人比能力，她也輸了。所以，早早地投資自己，哪怕只是堅持每周閱讀一本書，哪怕只是每天堅持早起45分鐘，哪怕只是每個月寫5篇文章，哪怕只是每天運動30分鐘，哪怕只是每年學(xué)習(xí)2項新技能。這些投資看似瑣碎平淡，并且不能立刻看到回報，但你讀過的書，走過的路，看過的風(fēng)景，都將成為日后的談資。這也許不能使你躍升為同齡人中最優(yōu)秀的，但卻能讓你順利過渡到人生的每個階段。心有寄托，才能走得更踏實。儲備友情中年女人給我們的印象是在工作和家庭這兩個戰(zhàn)場里，忙得像陀螺一樣團團轉(zhuǎn)。上班跟同事討論孩子的成績和學(xué)費，并尋思著超市的卷紙打折要不要屯點。下班后在廚房忙里忙外，想要吐槽工作上的不順心，無奈丈夫卻在客廳沙發(fā)上葛優(yōu)躺，孩子的作業(yè)也等著你解救。于是，工作上的怨氣只能堵在心里。本以為自己能扛住，沒想到越想越復(fù)雜。中年女人的最大危機是無人傾訴，沒人理解，她們是孤獨弱小又無助的群體。這就是為什么我強調(diào)，女人就算有了愛情，有了婚姻，有了家庭，依舊要儲蓄友情。早早地建立起自己的社交體系，周期性地清除不必要的人脈，留下三兩可以交心的朋友，偶爾約出來吃飯逛街聊聊家常。很多時候，女人之間的友誼終結(jié)于其中一方有了愛情，但愛情和友情并非單選題?；?0%的時間經(jīng)營愛情，花20%的時間維系友情，這才能讓你在人生這條平行木上越走越穩(wěn)。當(dāng)你跟另一半抱怨那些來自工作和生活的各種煩惱，換來的可能是一堆破道理，而那些家庭瑣事你也不可能隨便跟同事透露。這時候，朋友便成了你的救命稻草，也許對方的一句話，一個眼神便能理解你的不容易，比你更了解你自己的。永遠是經(jīng)得起時間考驗的朋友。慢慢來，比較快不知道為什么，中年女人總給我一種『很趕』的感覺。就拿我的小姑來說，每次來我家吃飯，她總表示很忙，時間很趕。她不是趕著核對公司的財務(wù)賬單，就是趕著接送孩子上學(xué)放學(xué)。她的『趕』總讓我覺得很沒效率。她一邊做飯一邊核對工作內(nèi)容，結(jié)果菜炒糊了，這樣一折騰，她也忘記了工作核對到哪里。鄰居家的孩子成績好，鋼琴小提琴都已經(jīng)考級，還拿過一等獎，于是在望子成龍的欲望驅(qū)使下，她立刻給孩子報各種興趣班，使勁砸錢，最后哪哪都學(xué)得半桶水。有這樣一句老話：飯要一口一口吃，事情要一件一件完成。人到中年，更應(yīng)該享受慢下來的生活，世界不會因為你的忙碌，每天多獎勵你2小時，也不會因為你的頹廢，而縮短生命的長度。在這樣的情況下，為何不合理規(guī)劃一下自己的人生，好好把握生活的節(jié)奏？該工作的時候，提高工作效率，工作以外的時間，要懂得拒絕別人的請求。該照顧家庭的時候，全身心投入去探索孩子的興趣點，去提升生活的幸福感，去創(chuàng)造家庭的溫馨氣氛。慢慢來，比較快。中年女人面對生活應(yīng)該以一種從容不迫的姿態(tài)，這是歲月沉淀的自然饋贈。44歲萬達女高管跳樓自殺的消息確實讓人感到惋惜，類似這樣的事件還有很多。從另外一個側(cè)面也引起大家對中年危機的關(guān)注，以及去探討該如何提前做好防備，才能不被中年危機這只猛獸搞垮。生，很容易，活，很容易，生活，從來就不容易。人間不值得，千萬不要讓自己超負荷地活著，即使到了中年，也要各有各的精彩。版式編輯 | Cecelia作者 | 橙馬良一個除了36D的腦門，其余一無所有的文藝女流氓。本文圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請告知后臺即可刪除。你可能還想看點擊咨詢！ 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/4585.html