我是咨詢師周文彬，今天和你講一個因為丈夫堅決要離婚，妻子一心求死的故事。在關鍵情節(jié)我會作出分析同時也會給到建議，希望這些情感中的坑你不要踩。也能從這個故事中得到啟發(fā)，收獲成長的力量。1“我不想活了”“我不知道我活著還有什么意思，我現(xiàn)在就準備去死了，我找不到活著的意義……”這是我第一次接觸青青（為了保護來訪者隱私，文中所用的人名均是化名）時，她在電話里對我說的話。沒有激動的嘶吼，悶悶的，輕得像是沙漠里迷路之人的喃喃自語，又仿佛是打瞌睡的小和尚為應付師傅嘴里吐出的微不可聞的經幡。透出一股不同尋常的安靜和絕望。其實她本不是我服務的個案，但她原來的咨詢師發(fā)現(xiàn)她有輕生的念頭，于是非常緊急地向我求助。她接起我電話后，我就非常擔憂她。因為作為懂愛危機干預中心的成員，我會經常轉接到一些有自殺傾向的來訪者，我能感受到那一刻，她是真的喪失了求生欲，不想活了。我知道，她還有一個三歲的女兒。那一天，她找借口把女兒送到媽媽家，然后準備遠離家鄉(xiāng)，找一個沒人的地方了結自己的生命。我知道作為一個媽媽，絕不會輕易把對女兒的愛放下，所以在稍稍安撫了她的情緒之后，我問她：你的女兒一定很需要你，難道你不想看著她一天天長大成人嗎？她不假思索地說：哪個媽媽不想呢？于是，我開始從這一點入手，我花了很長時間，幫她一點點重新找回生活的寄托和期望，最終她才答應我放下自殺的念頭，和我一起去看看，這段婚姻到底出現(xiàn)了什么問題。原來她是因為丈夫阿偉想和他離婚，而找到懂愛，希望修護婚姻，在我之前是另外一位咨詢師服務，也幫了她很多：調整心態(tài)，如何與丈夫相處，怎么平衡丈夫與孩子的關系等等。本來有所好轉，那為什么會突然自殺呢？原來是青青的媽媽意外知道女婿要和女兒離婚的事，這一聽就炸毛了，跑到女婿的單位大鬧了一場，聲討這個負心漢，控訴他不負責任，說了很多難聽的話。這件事就這么鬧大了，讓丈夫丟盡臉面的同時也讓他更加心灰意冷，再次和青青堅定的表達了離婚的想法在這里，我們先聊聊“自殺”。對于真正想自殺的人（不包括以自殺行為作為威脅他人達到某種目的的人），主要出于兩種原因。一種是因某種原因，長期找不到生活的信心和希望?；钪鴮τ谒麄儊碚f就是煎熬，結束生命成為了他們唯一的解脫的方式（例如得了重度抑郁癥的人）；另一種是忽然經歷某種強烈的打擊，導致他們原來的某些核心認知完全崩塌，瞬間失去支撐生活的動力，短時間內只想通過自殺逃避現(xiàn)實。如果你身邊也有人出現(xiàn)了這樣的危機，那么你可以分別為他們做以下這些：1.留意身邊表現(xiàn)出重度抑郁癥狀的人，如長期失眠、食欲減退、工作效率低下甚至不能正常工作、對所有事物都提不起興趣等，善意地建議他們尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助；2.如果情況已經很緊急，那就盡量找到他們最在意的人或事，勾起他們對生活的眷戀，同時盡快限制他們輕生的措施，并花時間陪伴他們度過這次心理難關。2再甜蜜的愛情，也有不可預料的矛盾青青和阿偉本是大學同學，因為青青身材外貌都很不錯，即使脾氣有點急躁，但也一直有不少男生追求，而阿偉只是其中之一。在阿偉追求期間，青青雖然已經有男朋友，但阿偉一直鍥而不舍，默默地對青青好。當青青與前男友分手，阿偉更是加強攻勢，各種投其所好，送禮獻殷勤搞浪漫。最終臨近畢業(yè)了，青青終于被他的誠意打動，兩人確立了關系。求婚的時候，還在樓下擺過心形蠟燭，吆喝一群朋友來見證他的愛。談了一年半進入的婚姻，結婚的時候青青也沒有計較他沒有錢，兩人買婚房、辦酒席的錢，大部分都是青青家出的……只是因為相愛，所以他們結婚了，和所有新婚夫妻一樣，他們享受到了因為愛情而結合的新婚蜜月。而在這個時候，矛盾也悄悄的來了。誰也沒想到，矛盾的起源，竟是孩子。3不想當爸爸的丈夫阿偉的爺爺在兩人結婚沒多久就去世了。在爺爺彌留之際，希望他們能盡快有個孩子，而阿偉的爸爸也希望他能盡快傳宗接代，各種催促。甚至隔三差五就要去青青婆家施壓，青青媽媽也因為這件事，覺得丟不起這個人，于是也不斷的催促青青。其實青青自己也希望能夠和阿偉有愛的結晶，但阿偉對這件事似乎并不熱衷，總說還沒準備好當爸爸，二人世界還沒享受夠等等，但迫于多方面的壓力，最終阿偉還是同意了。然而從那時開始，青青已開始感受到阿偉對性生活開始變得抗拒和敷衍了。青青雖然明知阿偉內心還是不想要孩子的，但她也不愿與他再溝通這件事，以免阿偉又改變主意，她當時只想快點懷孕。備孕的過程很順利，三個月不到，青青已經通過檢查確認自己懷孕了。拿到檢查結果那一刻，青青笑顏如花，然而同時她也留意到阿偉的眉頭皺得更緊了。她認為阿偉只是還需要時間來做好當爸爸的心理準備，所以依然不在意。青青一直是一個脾氣比較急躁的人，在懷孕期間缺乏安全感更甚，她甚至會對阿偉大呼小叫，也爆發(fā)了很多的爭吵。但是阿偉一直對她照顧得很周到，并沒有因為她更暴躁的脾氣而忽略她。就這樣，他們的女兒順利出生了，青青還一度是覺得老天待她真的挺好。如果說真的有什么不好的話，只有性生活，懷孕之后，兩個人的性生活的質量已經明顯下降，頻率也降低很多。等到青青的身體恢復了后，感覺到兩個人的性生活已經不在同一個頻道上。但那時有了小寶，對于孩子的關注會更多，也一直相信有了愛的延續(xù)，和阿偉關系也會更好，將更多的時間精力都給了孩子，覺得照顧好他是最重要的事，所以，那時她并沒有想太多。直到最近半年，她丈夫對她就越來越冷漠，兩個人趨于平淡，也沒有什么可聊的話題。到這時，萬萬沒有預料到阿偉提出了離婚，她從未想過，有一天她的婚姻會走到這一步。4婚姻竟在不經意間變得無法挽回就是在這個情況下她找到我們的?？赡芮嗲嘤X得，丈夫是突然的變了。然而我知道，一直以來有太多對這段婚姻不利的因素都被忽略了。首先，雙方父母的過度干涉，造成了婚姻的裂痕。不論是初期阿偉的爸爸著急傳宗接代而施壓，還是后來青青媽媽得知女婿要離婚而沖動地大鬧一場，都是父母過度干涉孩子婚姻的典型表現(xiàn)。青青的媽媽是一個很強勢的女性，一方面既看不起這個女婿，另一方面又擔心女兒吃虧，所以平常都有意無意打壓阿偉。而青青從小受媽媽性格的影響，也學習了媽媽的溝通方式，導致她對阿偉也很強勢。媽媽對丈夫的打壓，雖然青青看在眼里，但卻很少維護丈夫。這一點，也是在我們多次咨詢的過程中，她才慢慢意識到的。原本，她覺得媽媽這樣是在幫助她，不存在問題的。但我后來慢慢的告訴她，其實這樣，他們的婚姻就變成了在她媽媽安排與干涉之下的婚姻了。當認識到這一點之后，就鼓起勇氣和媽媽做了溝通，當然也付出了相當多的努力。因為媽媽的強勢，從小青青也是比較順從于媽媽的。所以，一開始她的媽媽并不能理解，因為她覺得只是為了女兒在出頭，所以溝通進入了瓶頸。也正是因為媽媽的強勢，青青和媽媽從小都是用一種爭吵的方式來溝通的，但大多數時候都是青青在妥協(xié)，其實這種溝通模式是完全無效的，只有情緒的宣泄，只有控制，從來都沒有聽到各自的需求是什么。所以，青青明白后，和媽媽的溝通方式嘗試了改變，變得更加有耐心。當媽媽說一些難聽的話語的時候，她嘗試去理解媽媽。也知道了媽媽的說法做法是對于她這段婚姻走不下去的擔心，媽媽對女兒的擔憂和心疼，擔心青青在婚姻里面受到欺負。這些事情是她以前沒有看到的。所以，她積極的給媽媽反饋和肯定，媽媽的態(tài)度也漸漸的轉變，她們之間就不需要用那么激烈的方式去溝通。她心平氣和地向她媽媽表達了她內心真正的想法。她已經長大了，她有能力為自己的婚姻負責，她感激媽媽的好意，但是她想自己掌握自己的婚姻。雙方彼此看見才能更好的溝通，最終經過多次心平氣和的溝通，媽媽最終還是答應了以后盡量不再干涉她的婚姻。其次，青青對于阿偉的忽略，擴大了兩人的矛盾。因為一直很自我的青青，從未耐心詢問過她丈夫，在婚姻中，她哪里做得不夠好。她丈夫本身就是那種不太愿意溝通的人，所以，當他痛苦的時候，一直是放在心底，導致了兩個人內心產生了芥蒂。而且當有問題產生的時候，青青只要不認可，就不會聽她丈夫表達意見，因為她丈夫忍讓的性格，所以最終都是她丈夫妥協(xié)。同時孩子出生后她把過多的注意力放在孩子身上，而忽略了丈夫，其實阿偉也需要她的愛，需要她的照顧和理解。在每一段親密關系里，雙方都希望自己可以被對方看見，希望自己的需求得到滿足。但阿偉的需求，卻一直被青青忽略了。這種忽略只會讓阿偉感到越發(fā)失望，然后逐漸收起自己的需求，最終封閉自己的內心。所以，在最初青青嘗試挽回阿偉的過程中，阿偉并不愿意敞開心扉。因為在他心目中，青青的脾氣和性格是不可能改變的，因此對青青所有的努力都無動于衷。然而憑借著跟媽媽多次溝通磨練出來的耐心與真心，青青一點點地改變了原來強勢和急躁的溝通方式，把原來大多數命令式的語句改成詢問式和陳述式的語句。5“原來我一直都不懂他”這種溝通方式的轉變雖然緩慢，但對于阿偉來說，感受卻很明顯，因為他從來沒見過這樣的青青，也從來沒想過青青能用這種態(tài)度跟他說話。正是感受到了青青兩個多月的努力與誠意，阿偉跟青青的溝通逐漸多了一些，最終跟她表露了內心真實的想法 ——原來阿偉是一個“丁克主義”，內心一直抗拒當爸爸。他一開始也曾想跟青青表達自己的觀念，但在青青強勢性格的壓制下，他認為自己這種想法并不能得到她的支持，卻又不想失去她，所以一直不敢表露。然而最終抵不過雙方父母和青青的壓力，他選擇了妥協(xié)，并嘗試努力做一個好爸爸。而青青自從女兒出生以后對自己的忽略，對阿偉來說就是更大的打擊，讓他更加悔恨當初的妥協(xié)，并且對青青的愛已然耗盡。再加上丈母娘的一場大鬧，讓自己顏面盡失，阿偉已經覺得兩人不可能繼續(xù)過下去了。至此，青青終于知道阿偉要和她離婚的核心原因以及內心的真實想法，原來她從來都不了解丈夫的內心。這對她來說，又是一次巨大的打擊。所幸此時的她，內心已經更加強大，能承受這樣的事實。6“丁克”的真相我們再來一起梳理下，青青的婚姻是如何走到今天的。首先，兩個人一開始就在關于孩子的核心觀念上有很大分歧。而兩人深層次溝通的缺乏，以及阿偉習慣性回避問題的性格，導致這個問題從一開始就無法達成共識；其次，兩個人雖然是因為愛情走到一起，但是婚后雙方父母的過度干涉，以及兩人溝通能力的欠缺，導致兩人的關系產生了裂痕；最后，青青的強勢和自我，導致這段關系從一開始就不平衡，阿偉包容青青很多，而得到的回饋與理解卻很少，失衡的關系終究會破裂。在這里我們有必要聊一聊“丁克一族”，我認為其背后有兩種心理原因：1、 他們不愿承擔長大的責任。因為如果當有了孩子，就會從一個獨立的人轉變成一個背負責任的人，自己的角色就會變成另外一個人的“媽媽”或者“父親”。而他們的心底是不接受這樣的角色轉變的，因為他們一直想做孩子，不想做大人。這種情況，他們改變的可能性會相對大一些。隨著年齡的增長，他們會慢慢成熟，心態(tài)也會隨之改變。2、 他們的潛意識中對父母帶有仇恨。因為他們認為生孩子并不是自己真正的需要，而只是為了幫父母傳宗接代，延續(xù)血脈的。人在某種情況下對父母的仇恨，會導致了他們通過不生孩子、不為父母延續(xù)血脈的方式來表達。這種情況相對較少，但要改變也困難。因為這種對父母仇恨，如果不通過專業(yè)的幫助是很難化解的。在我看來，阿偉就是傾向于第二種情況，因為他從小和爸爸的關系就非常糟糕，而爸爸在婚后催促他們生孩子的行為，更加導致阿偉對生孩子的抗拒，加深了他的心結。所以，青青如果只是單方面想要挽回這段婚姻，幾乎是不可能的。7“我想我該接受現(xiàn)實了”對自己的婚姻重新認識了以后，青青不可避免地產生了更多悔恨與愧疚的情緒。一方面悔恨自己沒有早點反思自身的問題，早點學會對阿偉好；另一方面覺得愧對孩子，不能給她一個和諧美滿的家。然而，她也不得不承認，在這次挽回婚姻的過程中，她已經感受到阿偉已經把自己的心完全封閉了，再難打開。最后當青青接受了這一個事實之后，她嘆息著說：“我想我該接受現(xiàn)實了，我知道他不愛我了?！彼裁靼?，如果只是為了孩子勉強繼續(xù)這段婚姻的話，阿偉可能也不能給到女兒父愛，這樣繼續(xù)下去，對于她自己、對阿偉、以及孩子都不是好事。最終，她決定跟阿偉協(xié)議離婚，好聚好散。后面我與她的咨詢，更多是幫她處理分離的痛苦，以及規(guī)劃后續(xù)的生活。但她最后的狀態(tài)，已經與一開始完全不一樣了。她也用自嘲的語氣向我承諾：以后再也不會想著做傻事了，因為她的女兒很需要她，她一定要好好看著她長大，教導她變成一個比媽媽更好的女人。青青的故事，暫告一段落。作為一個旁觀者，最讓我觸動的一點是：她們是因為愛情而走到了一起，但漸漸夾雜了太多的外界因素，這段感情就很容易變質。如果她可以在這關系中，早一點發(fā)現(xiàn)她丈夫的訴求，不要太自我太想當然，及時改變自己的溝通模式，或許，她的丈夫不會這么徹底地對她封閉內心。親密關系中，我們要去盡力去看見對方。最后，借青青的故事給大家?guī)c建議：1.親密關系中要學會看見彼此：感情是雙方的共同付出，永遠不要理所當然的看待對方的付出，要給予對方回饋。當ta對你很好，卻沒有向你表達訴求，并不代表ta內心沒有訴求。也許，ta只是暫時壓抑了，但終究總會有一天會爆發(fā)出來。如果要改變這一點，那就不能“理所應當”，當我們得到的同時，就要想著如何懂得回報；2.與原生家庭保持適當邊界感：婚姻雖然是兩個家庭的事，也需要得到原生家庭的支持，但千萬注意不要被原生家庭影響太多；3.夫妻關系永遠是家庭的核心：哪怕你們有了孩子，也千萬不要忽視了對方，把本應該屬于對方的關注分割掉。恭喜你，看到這里，相信成長的力量多了一點。也歡迎你點贊、分享，讓更多的人擁有成長的力量。我是周文彬，如果你也有故事想和我說，可以在后臺留言“#成長的力量#+你的故事”。有這幾個字的留言不會放出來給別人看到，希望你的故事也能帶給我成長的力量。上周我的文章中，有很多朋友給我留言，感謝你們的支持和反饋！對于你們提出的問題，我會不定期在以后的專欄中集中回答，希望你持續(xù)關注哦~我們下周再見。作者|周文彬 廣州醫(yī)科大學心理學專業(yè)科班出身，國家認證心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師，國際NOVA認證危機干預員，6年來專注于童年創(chuàng)傷修復、心靈成長、夫妻關系修復等領域。堅信人性中成長與改變的力量。菜單欄點擊【干貨集錦】查看更多內容情緒 丨丨 丨技能 丨丨丨 丨提升丨丨 文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/3765.html