今天這篇是公司里我非常欣賞的有才華的咨詢師——蔡惠生的心理漫畫。之前他發(fā)表的漫畫（點(diǎn)擊藍(lán)色字體跳轉(zhuǎn)）被很多人喜歡，也有很多人希望在未來(lái)能經(jīng)?？吹竭@樣和心理學(xué)知識(shí)相關(guān)的漫畫。如大家所愿，今天就繼續(xù)讓蔡惠生老師借著漫畫，分享大家內(nèi)心中的故事。by懂愛作者寄語(yǔ)：今天我們談?wù)勛晕覂r(jià)值的問(wèn)題，我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，大多時(shí)候來(lái)源于他人的反饋，而重要他人的反饋則很大程度影響我們對(duì)自己的價(jià)值判斷。故事里的女孩，因?yàn)閶寢尩姆穸?，從而否定自己，并形成限制性信念，認(rèn)為自己不管怎么做都做不好的時(shí)候，那么哪怕她想做好，潛意識(shí)也會(huì)驅(qū)使她去把一個(gè)事情給破壞。本次小結(jié)：1.自我檢討的習(xí)慣很好，適度的可以幫助自己整理思路，總結(jié)問(wèn)題，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。過(guò)度的則會(huì)使自己陷入無(wú)盡的自找麻煩當(dāng)中。2.學(xué)會(huì)“對(duì)事不對(duì)人”，辨別他人對(duì)自己的看法，是他人所希望的，還是自己就是如此，踩住自己原則的底線。3.想要突破限制性信念，可以聚焦情緒發(fā)生變化的過(guò)程，學(xué)會(huì)從多個(gè)維度解讀事件，并重構(gòu)故事對(duì)本人的意義。作 者 | 蔡惠生 懂愛情感督導(dǎo)師、持有婚姻家庭咨詢師國(guó)家職業(yè)資格證書、心理健康文化協(xié)會(huì)講師團(tuán)講師、陽(yáng)光100欄心理嘉賓、懂愛咨詢中心金牌講師、荔枝微課教育平臺(tái)講師、千聊Live講師 插畫師 | 申 鎮(zhèn) 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/366.html