斷聯(lián)是挽回中很重要的一種方式，在很多情況下都很適用，希望挽回真愛，不妨試試“斷聯(lián)”。

但是，很多同學(xué)對斷聯(lián)的理解是非常狹義的，斷聯(lián)可不是單單不發(fā)消息不打電話就可以了，里面是有很多門道的，這也就是為什么很多同學(xué)自己嘗試的斷聯(lián)，并沒有任何效果。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/34981.html

首先需要思考的是有沒有斷聯(lián)的必要

我們通常使用斷聯(lián)的方式是建立在，另一半極度反感而提出分手這樣的情況。當(dāng)另一半已經(jīng)有了這樣抗拒甚至反感的情況下，如果還繼續(xù)糾纏，那只會(huì)給挽回造成更大的阻礙，甚至導(dǎo)致直接被拉黑這樣的情況發(fā)生。

那這個(gè)時(shí)候就是需要用斷聯(lián)這樣的方式去處理的。

根據(jù)近因效應(yīng)，斷聯(lián)之前需要做的最好是轉(zhuǎn)變一下印象，當(dāng)另一半提出分手，你放低姿態(tài)乞求復(fù)合，包括不成熟的表現(xiàn)幼稚的過激的行為，都會(huì)讓另一半對你產(chǎn)生負(fù)面印象，如果就這樣斷開聯(lián)系，另一半并不會(huì)有很大的情緒波動(dòng)，甚至?xí)X得有些輕松。所以在斷聯(lián)之前轉(zhuǎn)變印象也就變得很重要了，它是為了挽救或者修復(fù)一段關(guān)系而做出的提升和改變，而不是企圖一時(shí)扭轉(zhuǎn)局面而表演出來的妥協(xié)和迎合。

斷聯(lián)的效果體現(xiàn)

一、重新建立新鮮感和神秘感

人會(huì)對未知的事物產(chǎn)生探索的欲望，同時(shí)未知會(huì)帶來一定的吸引，你消失在另一半的生活中會(huì)產(chǎn)生神秘感，另一半會(huì)不由自主的想：你到底去哪了，在干嘛，為什么和原來不一樣了。雖然這樣想法并不一定可以直接讓另一半來主動(dòng)聯(lián)系你，但是這種想法和情況導(dǎo)致產(chǎn)生的神秘感和新鮮感是很奇妙的，斷聯(lián)時(shí)間越長，新鮮感和神秘感也就越強(qiáng)，這樣挽回的幾率就更大。

二、制造強(qiáng)烈的心理落差

我們的記憶是通過畫面來存儲(chǔ)的，同時(shí)回憶也是很奇妙的，它會(huì)讓美好的場景和經(jīng)歷變得更加美好，我們會(huì)適應(yīng)會(huì)習(xí)慣別人對自己的好，慢慢習(xí)慣了之后認(rèn)為是理所當(dāng)然的，而當(dāng)某一天這種好消失之后，就會(huì)特別的不習(xí)慣甚至懷念，而懷念就會(huì)引發(fā)出美好的回憶的場景畫面。

當(dāng)另一半習(xí)慣了和你的相處，習(xí)慣了你的好之后，你團(tuán)然的消失就會(huì)給另一半一個(gè)強(qiáng)烈的心理落差，那么他的心理就會(huì)無比的失落，開始慢慢的想念你。

三、為提高自我價(jià)值提供足夠的時(shí)間

兩個(gè)人長期待在一起，慢慢的會(huì)互相深入的了解，你的缺點(diǎn)你不夠優(yōu)秀的地方，你的生活方式都會(huì)完整的呈現(xiàn)出來被感受。

而每個(gè)人都希望自己的另一半是相對完美的，所以在斷聯(lián)的這段時(shí)間，讓自己有提升和改變，如果想要挽回這段感情，那就必須認(rèn)真的行動(dòng)起來。

這樣才可以做到讓另一半看到感受到你的變化，以及你積極面對生活正能量的狀態(tài)，這樣全新的你才會(huì)給變得更有魅力，讓人沒辦法不被你吸引。

四、淡化女生的負(fù)面印象

女生因?yàn)閷δ愕目咕芎头锤刑岢龇质?，這樣的情緒是很不適合當(dāng)時(shí)繼續(xù)接觸的，但是在我們表現(xiàn)出希望各自有很不錯(cuò)的狀態(tài)和生活之后，一段時(shí)間的不聯(lián)系，根據(jù)近因效應(yīng)，女生會(huì)逐漸淡化當(dāng)時(shí)的不良感受以及負(fù)面印象。而這是你們恢復(fù)聯(lián)系，達(dá)到復(fù)合所需要的基礎(chǔ)。

看到這里你應(yīng)該明白斷聯(lián)應(yīng)該怎么進(jìn)行操作，那么當(dāng)你做好這些之后，和另一半恢復(fù)聯(lián)系也就是順理成章的事情了。